ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ താടിക്ക് താഴെയുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ പാളി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വളരെ ആകർഷകമല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഭംഗി കുറയ്ക്കുന്നു. താടി പ്രദേശത്തിന് താഴെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് ഏത് വ്യക്തിക്കും സംഭവിക്കാം. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണിത്.
ഭാഗ്യവശാൽ, ഇരട്ട താടിക്ക് മികച്ചതും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്, അത് ഞങ്ങൾ ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും.
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് 10 മികച്ച ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മുഖംമൂടികൾ
അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിനും പങ്കുണ്ടാകാം. കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളും ഇരട്ട താടിക്കായി ചില മരുന്നുകളും ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ചികിത്സിക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമാണ്.
ഇരട്ട താടിയും കഴുത്തിലെ കൊഴുപ്പും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? ഇന്ന്, ബോൾഡ്സ്കി ഇരട്ട താടിയുള്ള ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും. ഇരട്ട താടിക്ക് സ്വാഭാവിക ചികിത്സ നോക്കുക.
ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ
ഈ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഴുത്തിനും താടി ഭാഗത്തിനും താഴെ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് താടിക്ക് താഴെയുള്ള പേശികളെയും ചർമ്മത്തെയും ശക്തമാക്കും. കഴുത്തിന്റെ അടിയിൽ നിന്ന് താടിയിലേക്ക് ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ആരംഭിക്കുക.
മുട്ടയുടെ വെള്ള
ഒരു മുട്ട, കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര്, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കുരുമുളക് എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫെയ്സ് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക. പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അവ നന്നായി കലർത്തി താടിയിലും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഈ മാസ്ക് താടിക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കും. ഇരട്ട താടിയുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്.
വിറ്റാമിൻ ഇ
ഇത് ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചർമ്മം വഷളാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും കർശനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതെല്ലാം ഇരട്ട താടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ വാമൊഴിയായി കഴിക്കാം. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, തവിട്ട് അരി, അവയവ മാംസം, മധുരമുള്ള ധാന്യം, ആപ്പിൾ എന്നിവയാണ് വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടങ്ങൾ.
കൊക്കോ വെണ്ണ
കഴുത്തിലും താടിക്ക് താഴെയുമുള്ള കൊക്കോ വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഈ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുരടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇരട്ട താടിക്ക് ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സയാണിത്.
ചിൻ വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് ഘടികാരദിശയിലും തുടർന്ന് എതിർ ഘടികാരദിശയിലും തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വായ തുറന്ന് അടയ്ക്കുക. താടിയിലെ കൊഴുപ്പ് തകർക്കുന്നതിനും ഇരട്ട താടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും.
ചിരിക്കുകയും കൂടുതൽ സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക
വീട്ടിൽ വേഗത്തിൽ താടി കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടും? ചിരിക്കുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതും മുഖത്തിന്റെയും താടി പേശികളുടെയും മികച്ച വ്യായാമവും താടിയിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ തകർച്ചയുമാണ്. ഇത് താടിയിലെ കൊഴുപ്പും ഇരട്ട താടിയും കുറയ്ക്കും. ഇരട്ട താടിയുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്.
മത്തങ്ങ
താടിയിലും കഴുത്തിലും തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആപ്പിൾ ജ്യൂസുമായി കലർത്താം. തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് മികച്ച സ്കീ ടോണറുകളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് ഇരട്ട താടി നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇരട്ട താടിയെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.
പഞ്ചസാര രഹിത ഗം
ഗം ചവയ്ക്കുന്നത് മുഖം, കഴുത്ത് പേശികൾ ടോൺ ആയി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, അത് ഇരട്ട താടി നീക്കംചെയ്യും. താടിയിലെ കൊഴുപ്പിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വ്യായാമമാണിത്. അധിക കലോറി ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ഉപയോഗിക്കുക. ഫലപ്രദമായ ഇരട്ട ചിൻ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.
ഗ്ലിസറിൻ, എപ്സം ഉപ്പ്
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ എപ്സം ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് കഴുത്തിലും താടിയിലും പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. ഇത് താടിക്ക് താഴെ നിലനിർത്തുന്ന വെള്ളത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഇരട്ട താടിക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
വെള്ളം കുടിക്കു
താടി പ്രദേശം ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇരട്ട താടിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ഒൻപത് മുതൽ പത്ത് ഗ്ലാസ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കണം. ഇരട്ട താടിയുടെ ലളിതമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണിത്.
ഗ്രീൻ ടീ
ഇരട്ട താടിയും കഴുത്തിലെ കൊഴുപ്പും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? ഇത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. താടിയിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ദിവസവും ഗ്രീൻ ടീ കഴിക്കുക.
