ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ഐപിഎൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- ശരദ് പവാറിനെ 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യും
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
കഠിനമായ സൂര്യരശ്മികളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് സൂര്യപ്രകാശത്തിന് കാരണമാകും. സൂര്യകിരണങ്ങളിലേക്ക് അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചുളിവുകൾ, വാർദ്ധക്യം, കളങ്കം, പിഗ്മെന്റേഷൻ, ചർമ്മ കാൻസർ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ മുഖത്ത് നിന്ന് സൺ ടാൻ നീക്കംചെയ്യാനും ചർമ്മത്തെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് അകറ്റാനും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. മുറിവുകൾ, ചൂട്, അണുബാധ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും ചർമ്മം വിയർപ്പ് രൂപത്തിൽ മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ സൂര്യനിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ മെലാനിൻ എന്ന പിഗ്മെന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മെലനോസൈറ്റുകൾ എന്ന പ്രത്യേക സെല്ലുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. ദോഷകരമായ സൂര്യരശ്മികളെ ആഗിരണം ചെയ്ത് മെലാനിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരം സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അമിതമായ വികിരണത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ, വികിരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങളെ നേരിടാനും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ശരീരം ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുകയും ഇരുണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും.
എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും 10 മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച രാത്രി ക്രീമുകൾ
വേനൽക്കാലത്ത് സുന്താന്റെ പ്രശ്നം കൂടുതലാണ്. രാവിലെ 11 മുതൽ വൈകുന്നേരം 4 വരെ സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ നല്ലതാണ്. സൺ ടാൻ നീക്കംചെയ്യാനോ ഭാരം കുറയ്ക്കാനോ വ്യത്യസ്ത തരം ക്രീമുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. ചില സൺടാൻ നീക്കംചെയ്യൽ ക്രീമുകളിൽ ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഉള്ളടക്കങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അവയും വിലയേറിയതാകാം. ചില ക്രീമുകൾ ഇതിനകം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിന് സുരക്ഷിതവും രാസ രഹിതവുമായ പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
സൺ ടാൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? ഇന്ന്, മുഖത്ത് നിന്നും മറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും സൺ ടാൻ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ബോൾഡ്സ്കി നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
സൺ ടാൻ ഒഴിവാക്കാൻ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ നോക്കുക.
കുക്കുമ്പർ, നാരങ്ങ നീര്
സൺ ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ പരിഹാരമാണിത്. ഒരു സ്പൂൺ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് എടുത്ത് പകുതി നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ജ്യൂസുകളിൽ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് പുരട്ടുക. മിശ്രിതം കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും ചർമ്മത്തിൽ ഉപേക്ഷിച്ച് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം നൽകും ഒപ്പം നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിട്രിക് ആസിഡ് ബ്ലീച്ചായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ടാൻ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
മുഖത്ത് നിന്ന് സൺ ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്. കറ്റാർ വാഴ ചെടിയുടെ ഇലകൾക്കുള്ളിലെ പൾപ്പ് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ്. ടാൻ ചെയ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കുക. വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഇലകളിൽ നിന്നുള്ള പുതിയ ജെൽ ഉപയോഗിക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം കുറയുന്നതിന് രാത്രിയിൽ ജെൽ പുരട്ടുക.
പാലും നാരങ്ങ നീരും
മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് സൺ ടാൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മത്തിന് ഇത് ഒരു തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. അസംസ്കൃത പാൽ, നാരങ്ങ നീര്, ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗിക്കാം. പാൽ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സൺ ടാനിനുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സയാണ് നാരങ്ങ നീര്. മിശ്രിതം വരണ്ടതുവരെ ചർമ്മത്തിൽ വിടുക, 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുക.
തൈരും തക്കാളി ജ്യൂസും
തക്കാളിയിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ ചർമ്മത്തെ വ്യക്തമാക്കുകയും തൈര് ടാനിംഗ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ തക്കാളിയുടെ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി അതിൽ ഒരു സ്പൂൺ തൈര് ചേർക്കുക. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവ കലർത്തി ടാൻ ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക. വേഗതയേറിയതും മികച്ചതുമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. പ്രയോഗിച്ച മിശ്രിതം അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ഗ്രാം മാവ്, റോസ് വാട്ടർ മിശ്രിതം
ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് നേർത്ത പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. മുഖം, കൈകൾ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. റോസ് വാട്ടർ ചർമ്മത്തിലെ സൂര്യന്റെ ചൂടിന്റെ മോശം ഫലം നീക്കംചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യും. ഗ്രാം മാവ് ഒരു സ്ക്രബായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാലും മഞ്ഞളും
സൺ ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണിത്. മഞ്ഞൾക്ക് ആൻറി-സെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന്റെ വിവിധ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ മരുന്നുകളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. രണ്ട് ടീസ്പൂൺ പാലും അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി ചർമ്മത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. പുതുതായി കാണപ്പെടുന്ന ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ചന്ദനം, റോസ് വാട്ടർ മിശ്രിതം
ചന്ദനം ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്നു. ചന്ദനപ്പൊടി, റോസ് വാട്ടർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി ബാധിച്ച ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം പ്രദേശങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ബദാം, പാൽ
പാൽ ഒരു ക്ലെൻസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ബദാമിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ ടാൻ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു അരക്കൽ ബദാം പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് പാലിൽ കലർത്തി ശരീരത്തിലെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക .. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
തേങ്ങാവെള്ളം
സൂര്യപ്രകാശമേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ ശുദ്ധമായ തേങ്ങാവെള്ളം പുരട്ടി വരണ്ടതാക്കുക. 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക. പ്രയോഗിച്ച സ്ഥലങ്ങൾ അരമണിക്കൂറിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചർമ്മം തിരികെ ലഭിക്കാൻ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
തൈരും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സിയും ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സൈൽ ആസിഡും ടാൻ മങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് കറുത്ത ചർമ്മത്തെ പ്രകാശമാക്കുന്നു. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും തൈരും തുല്യ അളവിൽ ചേർത്ത് സൺ ടാൻ ഭേദമാക്കാൻ പുരട്ടുക.
തേനും നാരങ്ങ നീരും
തേനിന് രോഗശമന ശേഷിയുണ്ട്, നല്ല മോയ്സ്ചുറൈസറാണ്. ടാനിംഗ് നീക്കം ചെയ്യാൻ നാരങ്ങ നീര് ചർമ്മത്തെ ബ്ലീച്ച് ചെയ്യുന്നു. തേനും നാരങ്ങാനീരും തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ കലർത്തി ടാൻ നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മം മനോഹരമാക്കാനും പ്രയോഗിക്കുക. തേൻ ഒരു മികച്ച മോയ്സ്ചുറൈസറാണ്, കൂടാതെ മുഖത്ത് സൂര്യതാപം ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.
ഓട്സ് ഭക്ഷണവും വെണ്ണ പാലും
അരകപ്പ് ചർമ്മത്തിന് പോഷണം നൽകുകയും മട്ടൻ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ബ്ലീച്ച് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ മട്ടൻ, ഓട്സ് പൊടി എന്നിവ കലർത്തി ഈ പേസ്റ്റ് ടാൻ ചെയ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. ഈ പ്രതിവിധി ടാൻസ് വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യും. മിശ്രിതം ഒരു മണിക്കൂർ പുരട്ടി വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ഉരുളക്കിഴങ്ങും നാരങ്ങയും
ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലി കളഞ്ഞ് പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൊടിച്ച് ബ്ലെൻഡറിൽ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പേസ്റ്റുമായി കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് മിശ്രിതം ബാധിച്ച ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. മിശ്രിതം ശരീരത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് വിടുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
പറങ്ങോടൻ, തേൻ
പറങ്ങോടൻ പപ്പായ ചർമ്മത്തെ ഡി-ടാൻ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും മിശ്രിതത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തേൻ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പപ്പായയും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
കുങ്കുമവും പാൽ ക്രീമും
കുങ്കുമം ക്രീമിൽ രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർത്ത് പുതിയ പാൽ ക്രീം, കുങ്കുമം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ മിശ്രിതം ടാനിൽ പുരട്ടുക. ഇത് മികച്ച ഫലം നൽകും. ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തിയതായി നിങ്ങൾ കാണും.
എള്ള് വിത്ത് എണ്ണയും ബദാം എണ്ണയും
എള്ള് വിത്ത് എണ്ണയുടെ 4 ഭാഗങ്ങൾ, ഒരു ഭാഗം ബദാം ഓയിൽ, ഒരു ഭാഗം ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക. ഈ എണ്ണ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് 20 മിനിറ്റ് പുരട്ടി മൃദുവായ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തും.