ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ഐപിഎൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- ശരദ് പവാറിനെ 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യും
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഓവർടൈം, എലാസ്റ്റിൻ, കൊളാജൻ ഘടന എന്നിവ തകരാറിലാകുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ആയുധങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ശപിക്കപ്പെട്ട മ്ലേച്ഛമായ ആയുധങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്!
നമുക്ക് ഇവിടെ യാഥാർത്ഥ്യബോധം പുലർത്താം. മാന്ത്രിക ഭവനങ്ങളിൽ മാസ്കുകളൊന്നുമില്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ടോൺ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ടോണിംഗും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും സംയോജിപ്പിച്ച് ഈ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നൽകും.
ഇതും വായിക്കുക: ആദ്യമായി ഒരു മെഴുക് ലഭിക്കുമ്പോൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട നുറുങ്ങുകൾ
ദുർബലമായ ആയുധങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്ത്? ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നതിനു വിപരീതമായി, നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ക്ഷയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഓവർടൈമിൽ സംഭവിക്കുന്ന മന്ദഗതിയിലുള്ളതും സൂക്ഷ്മവുമായ മാറ്റമാണിത്. കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപവും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ചർമ്മത്തിന്റെ ടോണും പേശികളും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
എന്താണ് അവസ്ഥയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്? പ്രായം, ഗുരുത്വാകർഷണം, ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തുടങ്ങിയവ ചർമ്മത്തെ വഷളാക്കും.
ഇതും വായിക്കുക: 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നീണ്ട ചാട്ടവാറടി ലഭിക്കാൻ 7 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ!
മങ്ങിയ ആയുധങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടാനുള്ള ഒരു വ്യായാമമായി പുഷ് അപ്പുകളെ ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശുപാർശചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് കോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, ബെഞ്ച് ഡിപ്സ് നിങ്ങൾക്ക് ആകർഷകമായ ട്രൈസെപ്പുകളും കൈ സർക്കിളുകളും നൽകുന്നു, ഇത് ചിക്കൻ ഫ്ലാപ്പുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുറകിലും തോളിലും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതുകൂടാതെ, മങ്ങിയ ആയുധങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടുന്നതിന് 6 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, ഇവ പരിശോധിക്കുക.
മുട്ടയുടെ വെള്ള
കൊളാജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഹൈഡ്രോലിപിഡുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, രേതസ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ കർശനമാക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
- രണ്ട് മുട്ടയുടെ വെള്ളയെ മൃദുലമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക് അടിക്കുക.
- ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഇത് മസാജ് ചെയ്യുക.
- ഇത് 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, തുടർന്ന് കഴുകിക്കളയുക.
കോഫി തരികൾ + വെളിച്ചെണ്ണ + ഇഞ്ചി എണ്ണ
ശരീരത്തിലെ താപനില ഉയർത്തുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഈ കോംബോ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നിലത്തു കോഫി പൊടി, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയും 10 തുള്ളി ഇഞ്ചി എണ്ണയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ മങ്ങിയ ബിറ്റുകളിൽ ഇത് ശക്തമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
- ചർമ്മത്തിന് .ഷ്മളത അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ പുറംതള്ളുക.
- തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പിന്തുടരുക.
- മങ്ങിയ ആയുധങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ ഹോം പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.
ബദാം എണ്ണ
ബദാം എണ്ണയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ, നല്ല ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇവ രണ്ടും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ കർശനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
- കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ ചൂടാക്കുക.
- വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക.
- ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.
- അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് എല്ലാ രാത്രിയും മങ്ങിയ ആയുധങ്ങൾക്കായി ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം പിന്തുടരുക.
ഒലിവ് ഓയിൽ + പഞ്ചസാര
ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അവശ്യ ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ചോക്ക് നിറയെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ .ർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തുക.
- ചർമ്മം തേയ്ക്കാൻ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക.
- വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ സ്ക്രബ് ചെയ്യുക.
- ചർമ്മത്തിൽ warm ഷ്മളവും ഇഴയുന്നതുമായ ഒരു തോന്നൽ അനുഭവപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.
- ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം 2 മിനിറ്റ് തടവുക.
- ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഫ്ലാബി ആയുധങ്ങൾക്കായി ഈ ചർമ്മം കർശനമാക്കുന്ന മാസ്ക് പിന്തുടരുക.
സർസോ കാ ടെൽ (കടുക് എണ്ണ)
കടുക് എണ്ണയുടെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല പേശികളെ വികസിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമാർന്ന തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കടുക് എണ്ണ കുറഞ്ഞ തീയിൽ ചൂടാക്കുക.
- ചർമ്മത്തിന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
- ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.
- രാവിലെ ഇത് വൃത്തിയായി കഴുകുക.
- വീട്ടിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും പരീക്ഷിച്ച നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണിത്.
നാരങ്ങ + കറ്റാർ വാഴ + കുരുമുളക് എണ്ണ
വിറ്റാമിൻ സി, അലോസിൻ, മെന്തോൾ എന്നിവ ഈ മാസ്കിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആയുധങ്ങൾ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ഇറുകിയതും ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീരും 15 തുള്ളി കുരുമുളക് എണ്ണയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ചേരുന്നതുവരെ തീയൽ.
- ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഒരു ലിബറൽ തുക പ്രയോഗിക്കുക.
- ഒരു കൈകൊണ്ട് പൊതിയുക.
- മാസ്ക് 40 മിനിറ്റ് തുടരട്ടെ.
- എന്നിട്ട് കഴുകിക്കളയുക.