ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻടിആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
തലമുറകളായി മനുഷ്യരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചർമ്മ പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു! ഇവിടെ തമാശകളൊന്നുമില്ല. ക teen മാരപ്രായത്തിലുള്ള പ്രശ്നമാണെന്ന് കരുതപ്പെട്ടിരുന്ന മുഖക്കുരു മുതിർന്നവരിലും സാധാരണമാണ്. മുഖക്കുരു ഉള്ളിടത്ത് മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകളുണ്ട് (മിക്കപ്പോഴും സിറ്റുകൾ പോപ്പ് ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള നമ്മുടെ തെറ്റുകൾ കാരണം!) [1] . എന്നാൽ കാത്തിരിക്കൂ! നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ പാടുകൾ - തക്കാളി എന്നിവയ്ക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ പരിഹാരമുണ്ട്.
പ്രധാനമായും രണ്ട് കാരണങ്ങളാലാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്- ബാക്ടീരിയ ബാധയും അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളും [രണ്ട്] . തീർച്ചയായും, കൗമാരക്കാരായ മുഖക്കുരുവിന് പ്രധാന കാരണമായ പേരിടാത്ത ഹോർമോണുകളെ നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല. മുഖക്കുരുവിന്റെയും മുഖക്കുരുവിന്റെയും പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമാണ് തക്കാളി. തക്കാളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലൈകോപീൻ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. [3] . മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന് ഒരു മികച്ച ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റാണ് തക്കാളി, ഇത് മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
രുചികരമായ തക്കാളിയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്കറിയാം, ചർമ്മത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നതിനും മുഖക്കുരുവിന്റെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.
1. വെറും ഒരു തക്കാളി
അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ചർമ്മത്തിൽ തക്കാളി പൾപ്പ് പോലെ ലളിതമായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കും.
ചേരുവകൾ
- ഒരു വലിയ പഴുത്ത തക്കാളി
ഉപയോഗ രീതി
- തക്കാളി ആഗ്രഹിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുക്കുക.
- ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി പൾപ്പ് ആക്കുക.
- പറങ്ങോടൻ പേസ്റ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഒരു മണിക്കൂറോളം വിടുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
- മുഖത്ത് കുറച്ച് മോയ്സ്ചുറൈസർ പുരട്ടുക.
2. തക്കാളിയും യൂഗർട്ടും
തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു [4] . തക്കാളിയുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, സ്കിൻ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങളുമായി കലർത്തിയ ഇത് മുഖക്കുരുവിനും മുഖക്കുരുവിനും ഒരു മികച്ച പരിഹാരമായി മാറുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 1/2 തക്കാളി
- 2 ടീസ്പൂൺ തൈര്
ഉപയോഗ രീതി
- തക്കാളി ആഗ്രഹിച്ച്, ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുത്ത് പൾപ്പ് ആക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഒരു മണിക്കൂറോളം ഇത് വിടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
3. തക്കാളിയും വെള്ളരിക്കയും
മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളാൽ അറിയപ്പെടുന്ന കുക്കുമ്പറിന് രേതസ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കാനും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു [5] . കൂടാതെ, കുക്കുമ്പിന് മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം ശമിപ്പിക്കുന്ന മികച്ച വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
- 1 ടീസ്പൂൺ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ, രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
- ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കുക.
- കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- 20-25 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- ഇത് പിന്നീട് കഴുകിക്കളയുക.
4. തക്കാളിയും നാരങ്ങയും
അസിഡിറ്റി സ്വഭാവവും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും കാരണം, നാരങ്ങ ആഴത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു [6] . കൂടാതെ, തക്കാളിയുടെ ചർമ്മ-ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങളുമായി നാരങ്ങയുടെ ചർമ്മ-പ്രകാശഗുണങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
- 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ, രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
- ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് മുക്കുക.
- കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- 10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
5. തക്കാളിയും ഓറഞ്ചും
ഓറഞ്ചിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മുഖക്കുരു പോലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. [7] . മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ മിശ്രിതം സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
- ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- 15-20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- ഇത് പിന്നീട് കഴുകിക്കളയുക.
6. തക്കാളിയും തേനും
ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ്, തേൻ മുഖക്കുരുവിനും മുഖക്കുരുവിനും എതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഘടകമാണ് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി [3] . ഇത് തക്കാളിയിൽ കലർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിവിധി വിജയിക്കും.
ചേരുവകൾ
- 1/2 പഴുത്ത തക്കാളി
- 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
ഉപയോഗ രീതി
- തക്കാളി ആഗ്രഹിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുക്കുക.
- തക്കാളി നന്നായി പൾപ്പ് ആക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് തേൻ ചേർക്കുക. പിണ്ഡമില്ലാത്ത പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് നന്നായി ഇളക്കുക.
- പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
7. തക്കാളിയും പപ്പായയും
പപ്പായ ജ്യൂസ് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുകയും പഴുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ പ്രവൃത്തികളാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. [8] . ഈ മിശ്രിതം മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകളെ ഫലപ്രദമായി സുഖപ്പെടുത്തുകയും വ്യക്തമായ ചർമ്മം നൽകുകയും ചെയ്യും.
ചേരുവകൾ
- 1 പഴുത്ത തക്കാളി
- പഴുത്ത പപ്പായയുടെ 2-3 വലിയ കഷണങ്ങൾ
ഉപയോഗ രീതി
- തക്കാളി ഡീഡ് ചെയ്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ പൾപ്പ് ആക്കുക.
- മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ പപ്പായയെ പൾപ്പ് ആക്കുക.
- മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
- പകരമായി, ഒരു പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാം.
- പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
8. തക്കാളി, അവോക്കാഡോ
അവോക്കാഡോയിലെ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ തക്കാളിയുടെ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകളുമായി കലർത്തിയാൽ മുഖക്കുരുവിന് ശ്രദ്ധേയമായ പ്രതിവിധി ലഭിക്കും.
ചേരുവകൾ
- 1 പഴുത്ത തക്കാളി
- 1 പഴുത്ത അവോക്കാഡോ
ഉപയോഗ രീതി
- തക്കാളി ഡീഡ് ചെയ്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് അവോക്കാഡോ ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റിലേക്ക് മാഷ് ചെയ്യുക.
- പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
- പിന്നീട് ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
- [1]അറിയിച്ച ഹെൽത്ത്.ഓർഗ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. കൊളോൺ, ജർമ്മനി: ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ക്വാളിറ്റി ആൻഡ് എഫിഷ്യൻസി ഇൻ ഹെൽത്ത് കെയർ (IQWiG) 2006-. മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മ സംരക്ഷണം. 2013 ജനുവരി 16 [അപ്ഡേറ്റുചെയ്തത് 2019 സെപ്റ്റംബർ 26].
- [രണ്ട്]വൈറ്റിംഗ് ഡി. എ. (1979). മുഖക്കുരു. വെസ്റ്റേൺ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ, 131 (6), 551–557.
- [3]സ്കറിഫിക്കേഷൻ, യു. എച്ച്. ടി., & ഓവൻ, എച്ച്. ഒ. ഐ. നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരുവിൻറെ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് സുഖപ്പെടുത്തുക.
- [4]കാസ്റ്റിലോ, ഡി. ഇ., & കെറി, ജെ. ഇ. (2018). മുഖക്കുരു ചികിത്സയിൽ കെമിക്കൽ തൊലികൾ: രോഗിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും കാഴ്ചപ്പാടുകളും. ക്ലിനിക്കൽ, കോസ്മെറ്റിക് ആൻഡ് ഇൻവെസ്റ്റിഗേഷൻ ഡെർമറ്റോളജി, 11, 365–372. doi: 10.2147 / CCID.S137788
- [5]വോ, ജെ., & ലീ, ജെ. (2007) .യു.എസ്. പേറ്റന്റ് അപേക്ഷ നമ്പർ 11 / 278,105.
- [6]ഷിങ്കാഫി, എസ്. എ., & എൻഡാനുസ, എച്ച്. (2013). സിട്രസ് ലിമോൺ മുഖക്കുരു വൾഗാരിസിന്റെ (മുഖക്കുരു) ആന്റിബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം .ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സയൻസ് കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ ഇന്ന്, 2, 397-409.
- [7]തെലംഗ് പി.എസ്. (2013). ഡെർമറ്റോളജിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി. ഇന്ത്യൻ ഡെർമറ്റോളജി ഓൺലൈൻ ജേണൽ, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
- [8]കപൂർ, എസ്., & സരഫ്, എസ്. (2011). മുഖക്കുരുവിനെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ബദൽ, പൂരക തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ടോപ്പിക്കൽ ഹെർബൽ തെറാപ്പി. റെസ് ജെ മെഡ് പ്ലാന്റ്, 5 (6), 650-9.