ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
തണുത്ത സായാഹ്നങ്ങളിൽ സൂപ്പ് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. ഇത് വളരെയധികം ആവശ്യമായ th ഷ്മളത നൽകുന്നു, തിരക്ക് മാറ്റുന്നു, തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ വയറിനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ റെസ്റ്റോറന്റുകളിലേക്ക് ഓടുകയോ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് പൊടികൾ വാങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിപൂർവകമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ജനപ്രിയ ചിക്കൻ മാഞ്ചോ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. മിക്കവാറും എല്ലാ ചൈനീസ് റെസ്റ്റോറന്റുകളുടെയും മെനുവിൽ ഈ സൂപ്പ് സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, ഒപ്പം ചേർത്ത നൂഡിൽസിന്റെ th ഷ്മളതയും ശാന്തതയും കാരണം ഈ ചിക്കൻ മാഞ്ചോ സൂപ്പിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ സൂപ്പ് പാചകത്തിൽ മികച്ച പച്ചക്കറികൾ, മഷ്റൂം, കീറിപറിഞ്ഞ ചിക്കൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വൈകി വൈകുന്നേരത്തെ വിശപ്പകറ്റാനുള്ള ഒരു രുചികരമായ മാർഗ്ഗമാണ് ചിക്കൻ മാഞ്ചോ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്. ആരോഗ്യകരമായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാനും അത്താഴത്തിന് മുമ്പായി വൈകുന്നേരം പൂരിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ രുചികരമായ ചിക്കൻ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.
ചിക്കൻ മാഞ്ചോ സൂപ്പിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് നോക്കുക, ഇന്ന് വൈകുന്നേരം ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.
സേവിക്കുന്നു: 2
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 15 മിനിറ്റ്
പാചക സമയം: 20 മിനിറ്റ്
നിങ്ങള്ക്കു ആവശ്യമായ എല്ലാം
- വേവിച്ച കീറിപറിഞ്ഞ ചിക്കൻ- 1 കപ്പ്
- ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക്- 4 കപ്പ്
- കോൺഫ്ലോർ- 4 ടീസ്പൂൺ
- മല്ലിയില- 1 ടീസ്പൂൺ (അരിഞ്ഞത്)
- കാബേജ്- 2 ടീസ്പൂൺ (നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
- കാപ്സിക്കം- 2 ടീസ്പൂൺ (നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
- പച്ചമുളക്- 2 (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- കൂൺ- 2 ടീസ്പൂൺ (നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
- സ്പ്രിംഗ് സവാള- 2 വള്ളി (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- ഫ്രഞ്ച് ബീൻസ്- 2 ടീസ്പൂൺ (നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
- ഇഞ്ചി- 1tsp (വറ്റല്)
- വെളുത്തുള്ളി- 1tsp (അരിഞ്ഞത്)
- കുരുമുളക്- 1 ടീസ്പൂൺ
- ഞാൻ സോസ്- 1 ടീസ്പൂൺ
- അജിനോമോട്ടോ- ഒരു നുള്ള്
- ഉപ്പ്- രുചി അനുസരിച്ച്
- എണ്ണ- 1 ടീസ്പൂൺ
- ക്രിസ്പി ഫ്രൈഡ് നൂഡിൽസ്- അലങ്കരിക്കാൻ
നടപടിക്രമം
1. പാനിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി ഇഞ്ചി, മല്ലിയില, വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമുളക് എന്നിവ 2 മിനിറ്റ് വറുത്തെടുക്കുക.
2. എല്ലാ പച്ചക്കറികൾ, കൂൺ, കുരുമുളക്, അജിനോമോട്ടോ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് കൂടി ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
3. ഇപ്പോൾ ഈ പച്ചക്കറി മിശ്രിതത്തിലേക്ക് വേവിച്ച ചിക്കൻ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
4. ഇതിലേക്ക് ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക്, സോയ സോസ്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
5. ഇത് ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ചൂട് കുറയ്ക്കുക.
6. കോൺഫ്ലർ അല്പം വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുക. ചെറുതായി കട്ടിയാകുന്നതുവരെ തുടർച്ചയായി ഇളക്കുക.
7. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, തീജ്വാല ഓഫ് ചെയ്ത് വറുത്ത നൂഡിൽസ് ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുക.
ചിക്കൻ മാഞ്ചോ സൂപ്പ് വിളമ്പാൻ തയ്യാറാണ്.
പോഷക മൂല്യം
ശാന്തയുടെ വറുത്ത നൂഡിൽസ് ഇല്ലാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പറ്റിയ ഓപ്ഷനാണ് സൂപ്പ്. സൂപ്പിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട എല്ലാ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗർഭിണികൾ അജിനോമോട്ടോ ഒഴിവാക്കണം.
നുറുങ്ങ്
തീയിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുട്ട വെള്ള സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കാം.
