ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- ശരദ് പവാറിനെ 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യും
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പോലെ തന്നെ ഗന്ധത്തിന്റെയും രുചിയുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനം പ്രധാനമാണ്. അവ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ഭക്ഷണം, ഇണചേരൽ, അപകടങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുക തുടങ്ങിയ വിവിധ അതിജീവന ഘടകങ്ങളിൽ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗന്ധത്തിന്റെയും രുചിയുടെയും അർത്ഥത്തിലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കും.
മണം, രുചി എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അലർജി, അപ്പർ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, നാസൽ പോളിപ്സ്, ഡെന്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ, വാർദ്ധക്യം, ഹൃദയാഘാതം, കീമോതെറാപ്പി എന്നിവയും ഈ ദിവസങ്ങളിൽ COVID-19 ഉൾപ്പെടുന്നു. [1]
മേൽപ്പറഞ്ഞ കാരണങ്ങൾ ഘ്രാണശക്തി (ഗന്ധം), ഗസ്റ്റേറ്ററി (രുചിബോധം) ഉത്തേജനങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുകയോ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. [രണ്ട്]
കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയും പ്രയോഗവും മണം, രുചി തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ രീതികളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പൂജ്യം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ സ്വാഭാവിക വഴികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, വീട്ടിൽ മണം, രുചി എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.
1. നാരങ്ങകൾ
ചെറുനാരങ്ങയിലെ സിട്രിക് ആസിഡ് പോലുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ പുളിയും മധുരവും ആസ്വദിക്കുന്നതിനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മണം, രുചി എന്നിവയുടെ നഷ്ടപ്പെട്ട ബോധം തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതിനും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അവ ഘ്രാണ, ഗസ്റ്റേറ്ററി റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിനും ഇന്ദ്രിയങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. [3]
എന്തുചെയ്യും: ഒരു നാരങ്ങ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് ശ്വസിക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ നീര് തയ്യാറാക്കാം.
2. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം മണം, രുചി എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ. ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം കാരണം നിങ്ങളുടെ ഗന്ധവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ വീക്കം നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കുക.
എന്തുചെയ്യും: രാവിലെയും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് രണ്ട് മൂക്കിലും ചൂടുള്ള കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഇടുക. ഇത് മൂക്കൊലിപ്പ് മായ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
3. ചമോമൈൽ ചായ
പനി, വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായ പങ്ക് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പുരാതന medic ഷധ സസ്യമാണ് ചമോമൈൽ. ചമോമൈൽ ചായ കുടിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ വീക്കം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അവബോധവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമായേക്കാം. [4]
എന്തുചെയ്യും: ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉണങ്ങിയ ചമോമൈൽ ദളങ്ങൾ ചേർത്ത് മിശ്രിതം കുത്തനെയാക്കി കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചമോമൈൽ ചായ തയ്യാറാക്കുക.
4. നീരാവി
ഏറ്റവും പഴയ കാലം മുതൽ സ്റ്റീം തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് വീട്ടിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ നേടാനും കഴിയും. ഇത് നാസികാദ്വാരത്തിന്റെ വീക്കം, തിരക്ക് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നഷ്ടപ്പെട്ട വാസനയും രുചിയും തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എന്തുചെയ്യും: വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, കട്ടിയുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് തല മൂടുക, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്ക് നീരാവി അനുവദിക്കുക. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നതുവരെ 10-15 മിനുട്ട് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.
5. ഇഞ്ചി
സാധാരണ ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കും പക്ഷിപ്പനിയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾക്കെതിരായ ഇഞ്ചിയുടെ ആൻറിവൈറൽ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പഠനം പറയുന്നു. ഇഞ്ചിയിലെ സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഗന്ധവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. [5]
എന്തുചെയ്യും: ഒരു ചെറിയ കഷണം ഇഞ്ചി ചവയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ചായ തയ്യാറാക്കി കഴിക്കുക.
6. ലാവെൻഡർ
സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ പൂർണ്ണമായ ഉത്തേജനം വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രക്രിയയാണ്. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ലാവെൻഡറിന്റെ ദുർഗന്ധം മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് നഷ്ടപ്പെട്ട വാസനയും രുചിയും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. [6]
എന്തുചെയ്യും: ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഒഴിച്ച് ശ്വസിക്കുക. നീരാവി ശ്വസനത്തിന് സമാനമായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
7. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
നാസികാദ്വാരം, മൂക്കിലെ തിരക്ക്, സൈനസ് എന്നിവയ്ക്ക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മണം, രുചി എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമായേക്കാം. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുമാണ് ഇതിന് കാരണം.
എന്തുചെയ്യും: ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക. മികച്ച രുചിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് തേനും ചേർക്കാം.
8. വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളിയുടെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ മൂക്കൊലിപ്പ് വിഘടിപ്പിക്കാനും വാസനയുടെയും രുചിയുടെയും അർത്ഥം തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളിയിലെ റിക്കിനോലിക് ആസിഡ് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് കാണിക്കുന്നത്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ തടഞ്ഞതിനാൽ ശ്വസിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. [7]
എന്തുചെയ്യും: വെളുത്തുള്ളി 2-3 ഗ്രാമ്പൂ എടുത്ത് തിളപ്പിക്കുക, മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കുക, എന്നിട്ട് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസത്തിനായി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വെള്ളം കുടിക്കുക. മികച്ച രുചിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർക്കാം.
9. ഏലം
ഘ്രാണ, ഗസ്റ്റേറ്ററി ഡിസോർഡേഴ്സ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഏലം. ഏലയ്ക്കയുടെ പ്രത്യേക സ ma രഭ്യവാസന മൂക്കിലെ തിരക്ക് തുറക്കാനും മണം, രുചി എന്നിവ തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കുന്നു.
എന്തുചെയ്യും: നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ഏലയ്ക്ക വായിലൂടെ കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഏലയ്ക്കാ ചായ തയ്യാറാക്കി കഴിക്കാം.
10. കുരുമുളക്
ജലദോഷത്തിന്റെയും പനിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു her ഷധ സസ്യമാണ് കുരുമുളക്, ഇത് മണം, രുചി എന്നിവ അടിച്ചമർത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മൂക്കിലെ അറകളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അവ സഹായിക്കുന്നു. [8]
എന്തുചെയ്യും: മണം, രുചി എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് രണ്ട് വഴികളിലൂടെ കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കാം. ഒന്നാമതായി, അതിന്റെ ഇലകൾ തിളപ്പിച്ച് ഒരു ചായയും സിപ്പും ഒരു ദിവസം 2-3 തവണയെങ്കിലും തയ്യാറാക്കുക. രണ്ടാമതായി, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി കുരുമുളക് എണ്ണ ചേർത്ത് മൂക്കൊലിപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ നീരാവി ശ്വസിക്കുക.
11. വെളിച്ചെണ്ണ
തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാൻ എണ്ണ വലിക്കുന്ന രീതികളിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് രുചിയും ഗന്ധവും നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമായേക്കാം. അലർജി ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധയെയും ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം മാറ്റാനും എണ്ണ സഹായിക്കുന്നു. [9]
എന്തുചെയ്യും: വെളിച്ചെണ്ണ 5-10 മിനുട്ട് വായിൽ തുപ്പുക, തുപ്പുക, ബ്രഷ് ചെയ്യുക. ഈ പ്രക്രിയ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ചെയ്യുക, രാവിലെ.
12. ജലാംശം നിലനിർത്തുക
ഗന്ധവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ ഉള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമാർഗ്ഗമാണ് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത്. വരണ്ട വായയും ബാക്ടീരിയയുടെ കോളനിവൽക്കരണവും തടയാൻ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.
എന്തുചെയ്യും: ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ മറ്റ് ടിപ്പുകൾ
- വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ പാൽ, സീഫുഡ് എന്നിവ കഴിക്കുക, കാരണം അവയുടെ കുറവുകളും ഗന്ധവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
- ചിക്കൻ, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
- ധാന്യങ്ങൾ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തുടങ്ങിയ സിങ്ക് നിറച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ഗുണം ചെയ്യും.
- നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കാൻ ദിവസവും ബ്രഷ് ചെയ്ത് ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക.
- പതിവ് പരിശോധനയ്ക്കായി പോകുക, കാരണം അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള ചില അടിസ്ഥാന വ്യവസ്ഥകളും ഘ്രാണ, ഗസ്റ്റേറ്ററി ഡിസോർഡേഴ്സിന് കാരണമാകാം.
- ജലദോഷവും പനിയും വരാതിരിക്കാൻ സ്വയം വഴികൾ ഉണ്ടാക്കുക.
- പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ
- രുചിയും ഗന്ധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഓറഗാനോ അല്ലെങ്കിൽ കായീൻ കുരുമുളക് പോലുള്ള സുഗന്ധമുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക.
- വളരെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
- സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ വളരെ പഞ്ചസാരയും ഉപ്പിട്ടതുമായതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കുക, അവ പലപ്പോഴും കഴിക്കുന്നത് ധാരാളം പഞ്ചസാരയോ ഉപ്പോ ഉള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിച്ചേക്കാം.
