ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐപിഎൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ചുളിവുകൾ. കൈ, മുഖം, കഴുത്ത് എന്നിവയിൽ മാത്രമേ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടൂ എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തികച്ചും തെറ്റാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലിലും ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മിക്കപ്പോഴും നാം നമ്മുടെ പാദങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നമ്മുടെ മുഖത്തിന് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. എന്നാൽ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്.
ചിലപ്പോൾ, കാൽ ചുളിവുകൾ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കണമെന്നില്ല. സൂര്യപ്രകാശം, പുകവലി, മദ്യപാനം, രാസ ചികിത്സകൾ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി വർദ്ധിച്ചതും ഇതിന് കാരണമാകാം. അതിനാൽ, യുവാക്കൾ പോലും കാലിലെ ചുളിവുകൾ നേരിടുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തടയുന്നതിന് പാലിക്കേണ്ട ചില സ്വാഭാവിക ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ യുവത്വവും ചുളിവുകളും ഇല്ലാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
ചുളിവുകൾക്ക് കറ്റാർ വാഴ
പുതിയ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ് കറ്റാർ വാഴയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഘടകം
- കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
1. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും അതിരാവിലെ മുഖം കഴുകുന്നതിനുമുമ്പായി കാലിൽ പുതുതായി വേർതിരിച്ചെടുത്ത കറ്റാർ വാഴ ജെൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
2. ഇത് 15 മിനിറ്റ് വരണ്ടതാക്കുക, എന്നിട്ട് ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
3. പാദത്തിലെ ചുളിവുകൾ മായ്ക്കാൻ ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക.
തേന്
ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏജന്റുമാർ തേനിൽ ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
രീതി 1:
- കുറച്ച് അസംസ്കൃത ജൈവ തേൻ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന് ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
രീതി 2:
ചുളിവില്ലാത്ത ചർമ്മത്തിന് അരി മാവ് ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു ബദൽ ഇതാ. അരി മാവിൽ ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
1. 1 സ്പൂൺ അരി മാവ് 1 സ്പൂൺ തേനിൽ കലർത്തുക.
2. പേസ്റ്റ് വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനനുസരിച്ച് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ തേൻ ചേർക്കാം.
3. മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പുരട്ടി വരണ്ടുപോകുന്നതുവരെ വിടുക, കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.
എക്സ്ഫോളിയേറ്റ്
ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ നിലനിർത്തുന്നതിനും എക്സ്ഫോളിയേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. മുഖക്കുരുവിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച എക്സ്ഫോളിയേറ്റർ പരീക്ഷിക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- 1 തക്കാളി
- 5 ടേബിൾസ്പൂൺ അരകപ്പ്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
1. അതിൽ നിന്ന് ഒരു പാലിലും ഒരു തക്കാളി മിശ്രിതമാക്കുക. ഈ പാലിലും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് കലർത്തുക.
2. അടുത്തതായി, 5 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓട്സ് ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പുരട്ടി വൃത്താകൃതിയിൽ സ ently മ്യമായി സ്ക്രബ് ചെയ്യുക.
3. നിങ്ങൾ അത് കഠിനമായി സ്ക്രബ് ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
4. ഈ മിശ്രിതം 15 മിനിറ്റ് കാലിൽ വിടുക, എന്നിട്ട് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
മസാജ്
സ്ക്രബുകളും പായ്ക്കുകളും പ്രയോഗിക്കുന്നതിനു പുറമേ, മസാജും പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് കാലിൽ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
1. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ കുറച്ച് മോയ്സ്ചുറൈസർ പുരട്ടുക.
2. നിങ്ങളുടെ കോളർ അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് താടിയെല്ലുകളിലേക്ക് മോയ്സ്ചുറൈസർ മുകളിലേക്ക് ചലിക്കുമ്പോൾ മസാജ് ചെയ്യുക.
3. മുകളിലേക്കുള്ള ചലനത്തിൽ നിങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
മാസ്ക്
സുന്ദരവും കുറ്റമറ്റതുമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ മാസ്കുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാലിൽ തികഞ്ഞതും യുവത്വപരവുമായ തിളക്കത്തിനായി ഇത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- വാഴപ്പഴം
- 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
- മുട്ടയുടെ വെള്ള
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
1. പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ പഴുത്ത വാഴപ്പഴം മാഷ് ചെയ്യുക.
2. മുട്ട മുഴുവൻ വെള്ളയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച് പറങ്ങോടൻ പേസ്റ്റിലേക്ക് ചേർക്കുക. മിശ്രിതം നന്നായി അടിക്കുക.
3. മിശ്രിതത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഈ കട്ടിയുള്ള പായ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
5. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഒരു തൽക്ഷണ മാറ്റം നിങ്ങൾ കാണും.
അതിനാൽ, ഈ പായ്ക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു മാസത്തേക്ക് ആവർത്തിച്ച് പ്രയോഗിക്കുക.