നിങ്ങൾക്ക് ചുമ വരുമ്പോൾ സിട്രസ് ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് ഓ-സ്റ്റാഫ് ദേബ്ബത്ത മസുംദർ ഏപ്രിൽ 24, 2016 ന്

ഒരു സിട്രസ് പഴത്തിന് ചുമയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ? ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി മിഥ്യാധാരണകൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു.

പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും നല്ലതല്ലെന്നും ചില ആളുകൾ കടുത്ത ചുമ ബാധിക്കുമ്പോൾ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വിലക്കുന്നുവെന്നും ചിലർ പറയുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: 7 മാന്ത്രിക വഴികളിലൂടെ ആ വേനൽക്കാല തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കുക

ഇവ മിഥ്യകളാണോ അതോ ശരിയാണോ എന്ന് അറിയില്ല, പക്ഷേ ചുമ സമയത്ത് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിന് ശാസ്ത്രീയമായ അംഗീകാരമില്ല. അതിനാൽ, ചുമ ചികിത്സിക്കാൻ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണോ? നിങ്ങൾ കാണും.

സിട്രസ് പഴങ്ങൾ പ്രധാനമായും നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരി മുതലായവയാണ്. പക്ഷേ, ആപ്പിൾ, സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളാണ് വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ള പഴങ്ങൾ.

അതിനാൽ, ഇവയും ഒരുതരം സിട്രസ് പഴമാണ്. “ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിൾ ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു” എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നിങ്ങൾ പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ചുമയ്ക്ക് എങ്ങനെ ദോഷകരമാണ്?

ഇതും വായിക്കുക: ജലദോഷവും ചുമയും ചികിത്സിക്കുന്ന 10 അടുക്കള ചേരുവകൾ

ചുമയ്ക്ക് ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക 'ഡോക്ടർ' ആവശ്യമുണ്ടോ? എന്തുതന്നെയായാലും, ഒരു സിട്രസ് പഴത്തിന് ചുമയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാലും ഉത്തരം ഒരു വലിയ അതെ ആയിരിക്കും.

എന്നിട്ടും, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ചുമ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും തുടർന്ന് അവൻ / അവൾ നൽകുന്ന ഡയറ്റ് ചാർട്ട് പിന്തുടരുകയും വേണം. ചുമയിലോ ജലദോഷത്തിലോ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ എന്നറിയാൻ കൂടുതൽ വായിക്കുക.

1. ദ്രാവകങ്ങളുടെ ഉറവിടം:

ചുമയിലും ജലദോഷത്തിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കുടിവെള്ളം ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കില്ല. ഈ പഴങ്ങളിൽ നിറയെ ദ്രാവകങ്ങളുണ്ട്, അവ ചുമയിലും ജലദോഷത്തിലും ശരീരം നിറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഈ പഴങ്ങൾ‌ നിങ്ങൾക്ക്‌ നല്ല അനുഭവം നൽകും.

2. പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടം:

നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരി മുതലായ പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി, സി, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൈറൽ ആക്രമണത്തിനെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ ആവശ്യമാണ്.

3. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

ചുമ സമയത്ത് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണം ഇതാണ്. സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തമാക്കുകയും ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ ആക്രമണങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പഴങ്ങളിലെ നാരുകൾ ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിനെതിരെ ഒരു കവചം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ലഘൂകരിക്കുന്നു:

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമയ്ക്ക് പിന്നിലെങ്കിൽ, ഒരു സിട്രസ് പഴം സഹായിക്കും. അതാണ് മുന്തിരി. അതെ, മുന്തിരിപ്പഴം ചുമയ്ക്ക് മോശമാണെന്ന മിഥ്യാധാരണകൾ ഒരു അന്ധമായ മിഥ്യ മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പഴത്തിന്റെ മുന്തിരിപ്പഴമോ ജ്യൂസോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ ഏതെങ്കിലും തിരക്ക് മായ്ച്ചുകളയുകയും ആ തരത്തിലുള്ള ചുമയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

5. തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നു:

തൊണ്ടവേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഈ പഴങ്ങളോ പഴച്ചാറുകളോ ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് ചുമയുടെ നിർണായക ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം സുഖം തോന്നും. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം ഇപ്പോൾ ലഭിച്ചോ?

6. ഫ്രൂട്ട് സാലഡിന്റെ ഒരു പാത്രം:

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും ചുമ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, പൈനാപ്പിൾ, മുന്തിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് ഒരു രുചികരമായ പാത്രം തയ്യാറാക്കുക, ഒരു നുള്ള് പാറ ഉപ്പ് വിതറി കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ഒഴിച്ച് സേവിക്കുക ഇത് എങ്ങനെ അവസ്ഥയെ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണുക.