ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ ആദ്യത്തെ ചിന്ത വരുന്നത് ഗർഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ ഇത് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ മാത്രമല്ല.
അടിവശം വലിച്ചുനീട്ടുന്ന അടയാളങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ സാധാരണയായി തേടുന്നത് കാരണം അവ ചില വസ്‌ത്രങ്ങളിൽ വൃത്തികെട്ട ചിത്രം അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് സൂക്ഷിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഈ അടയാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. ഇവ വയറ്, തുട, അടിവശം, സ്തനങ്ങൾ, നിതംബം എന്നിവ ആകാം.
അടിവയറുകളിൽ നിന്ന് ടാൻ നീക്കംചെയ്യാനുള്ള 5 ലളിതമായ വഴികൾ
അടിവശം വലിച്ചുനീട്ടുന്ന അടയാളങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക.
വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ദോഷകരമല്ല. പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വ്യായാമ പരിശീലനം മൂലമാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നത്. ചില ആളുകൾ ഇലാസ്റ്റിക് ചർമ്മത്താൽ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെടുമ്പോൾ പലരും അങ്ങനെയല്ല, അതിനാൽ അടയാളങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
തുടക്കത്തിൽ ഇരുണ്ട നിറമെടുത്ത് ക്രമേണ ഇളം തണലിലേക്ക് മാഞ്ഞുപോകുന്ന പാടുകൾ പോലെയാണ് അവ കൂടുതലോ കുറവോ.
ചർമ്മത്തിലെ വിള്ളലുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഈ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഒരിക്കലും പോകില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കുറഞ്ഞത് അവ ദൃശ്യപരമായി കാണപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്.
ശസ്ത്രക്രിയ തീർച്ചയായും ഒരു ഓപ്ഷനാണ്, പക്ഷേ വളരെ ചെലവേറിയതും അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതും വളരെ നീണ്ട നടപടിക്രമമാണ്. കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കാൻ ദൈനംദിന വസ്‌തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് അടിവശം വലിച്ചുനീട്ടുന്ന അടയാളങ്ങൾക്കായി നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്.
ചിലത് ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിലെ ദൈനംദിന ഇനമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അവ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ശേഖരിക്കാം.
കൊക്കോ വെണ്ണ
സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ഉപയോഗിച്ചതും പരീക്ഷിച്ചതുമായ ഒരു രീതിയാണ് കൊക്കോ വെണ്ണ. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും അമ്മമാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് അടിവയറുകളിൽ ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഷിയ ബട്ടർ, വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ അടിവയറിന് പോഷിപ്പിക്കുന്ന പ്രതിവിധി ലഭിക്കും.
ഒലിവ് ഓയിൽ
ഒലിവ് ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾക്ക് വിശദീകരണമൊന്നും ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഇത് ഏറ്റവും പോഷിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണകളിലൊന്നായി വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് - ആന്തരിക ഉപഭോഗത്തിനും മസാജിനും.
ആരോഗ്യകരമായ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ക്രമേണ കുറയുന്നത് കാണുക. കുളിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും ദിവസവും ശുദ്ധവും warm ഷ്മളവുമായ ഒലിവ് ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തെ ഒരു പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അത് വേർതിരിച്ചെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ക .ണ്ടറിന് മുകളിലൂടെ ജെൽ ഒരു പാത്രം വാങ്ങാം. വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ ഒരു ഗുളിക ജെല്ലിലേക്ക് കലർത്തി ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് ദിവസവും പുരട്ടുക. മിശ്രിതവും ജെല്ലും പൂർണ്ണമായും ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
ബേക്കിംഗ് സോഡയും നാരങ്ങ നീരും
ഇത് ഒരു ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ അത് ആ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ‘വൃത്തിയാക്കാൻ’ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീരും മിക്സ് ചെയ്യുക. ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുക, അരമണിക്കൂറോളം മൂടി വയ്ക്കുക, സാധാരണ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യാസം കാണാൻ കഴിയും.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്
ഈ അന്നജം പച്ചക്കറിയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഇതിന്റെ മികച്ച പോഷക ഉള്ളടക്കം അടിവയറ്റ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കിനുള്ള പരിഹാരങ്ങളിലൊന്നായി ഇതിനെ മാറ്റുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് വേർതിരിച്ചെടുത്ത് കഷ്ണങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുകയോ മുറിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് അരമണിക്കൂറോളം വരണ്ടതാക്കുകയും തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയും ചെയ്യുക.
മുട്ട
മുട്ടയുടെ വെള്ളയിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു - സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് റിമൂവർ ആയി പോലും. കൊളാജൻ, വിറ്റാമിൻ എ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പുതുക്കലിനെ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് അത്യാവശ്യ ഘടകമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബദാം സ്‌ക്രബ്
എല്ലാ അവസ്ഥയിലും ചർമ്മത്തിന് പോഷിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സയാണ് ബദാം ഓയിൽ. ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാൻ പഞ്ചസാരയും നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് ഇത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രതിവിധിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പഞ്ചസാര പുറംതള്ളുമ്പോൾ, ബദാം ഓയിലും നാരങ്ങ നീരും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വളരെയധികം എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തുമെന്നതിനാൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക.
അടിവശം വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനുള്ള പല പരിഹാരങ്ങളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തുമെന്ന് ഭയപ്പെടാതെ പ്രയോഗിക്കാനും കഴിയും. അവയെല്ലാം സ്വാഭാവികവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളാണ്, അവ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന അടയാളങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ പോഷണം നൽകുന്നു.
