ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഈ സമയത്ത് കാർഡുകളിൽ ഉപവാസം ഉണ്ട്. ശ്രാവൺ, ഹിന്ദു മാസത്തെ നോമ്പ് ആരംഭിക്കാൻ പോകുന്നു. ശ്രാവണനെ ഹിന്ദുക്കളുടെ ശുഭ മാസമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഉത്തരേന്ത്യയിൽ, ഇന്ന് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഇതിനെ സവാൻ മാസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ ജൂലൈ 21 മുതൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഇത് കർണാടകയിലെ ശ്രാവണ മാസ, തെലുങ്കിലെ ശ്രാവണ മസം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
ഉത്തരേന്ത്യയിൽ, ഈ മാസത്തിൽ മിക്ക ഹിന്ദുക്കളും മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇത് സസ്യാഹാരത്തിന്റെ മാസമാണ്, മിക്ക സ്ത്രീകളും ഈ മാസത്തിൽ എല്ലാ തിങ്കളാഴ്ചയും നോമ്പ് അനുഷ്ഠിക്കുന്നു.
ചില ആളുകൾ മാസത്തിലെ എല്ലാ ദിവസവും നോമ്പ് അനുഷ്ഠിക്കുന്നു. ഹിന്ദു നോമ്പിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾ നോൺ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം, അരി, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, സാധാരണ ഉപ്പ് എന്നിവ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാ മാനദണ്ഡങ്ങളും പാലിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ശ്രമകരമായ ജോലിയാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?
ടോപ്പ് 10 ഭീണ്ടി ഞങ്ങൾ എല്ലാവരെയും സ്നേഹിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
വിഷമിക്കേണ്ട, ശ്രാവണിലെ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ബോൾഡ്സ്കി ഇവിടെയുണ്ട്. വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് ആവശ്യമില്ലാത്ത എളുപ്പത്തിലുള്ള ഉപവാസ പാചകമാണിത്. ശ്രാവണിനായി ഈ പത്ത് എളുപ്പ ഉപവാസ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക.
സിംഗാരെ കി ദരിദ്രൻ
ഏതൊരു പലചരക്ക് കടയിലും സിംഗാരെ കാ അട്ട അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ ചെസ്റ്റ്നട്ട് മാവ് ലഭ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ മാവ് വിപണിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങി കുറച്ച് ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഈ പ്രത്യേക സിംഗാരെ കി ദരിദ്രരാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ സിങ്കാരെ കി ദരിദ്രനും നോമ്പുകാലത്ത് പരീക്ഷിക്കാൻ പറ്റിയ വിഭവവുമാണ്.
കാല ചന സുന്ദൽ
സാധാരണയായി ഒരു ഉത്തരേന്ത്യൻ സ്പർശമുള്ള കുറച്ച് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് കാല ചന നിർമ്മിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ഇവിടെ നമുക്ക് ഒരു ദക്ഷിണേന്ത്യൻ ശൈലിയിലുള്ള കാല ചന പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്, അത് അതിശയകരമാണ്. ഈ പാചകത്തെ കാല ചന സുന്ദൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിന് മസാലയും കടുപ്പമുള്ള രുചിയുമുണ്ട്.
രാജ്ഗീര താലിപീത്ത്
മഹാരാഷ്ട്രയിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരുതരം ചപ്പതിയാണ് താലിപീത്ത്. രാജ്ഗിര മാവും പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ താലിപീത്ത് പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു എളുപ്പ പാചകക്കുറിപ്പാണ് കൂടാതെ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ തയ്യാറാകും.
ഫ്രൂട്ട് സാലഡ്
ശ്രാവണ സമയത്ത് നോമ്പനുഷ്ഠിക്കുന്ന ആളുകൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കണം! അവർ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരവും പോഷകപ്രദവുമായിരിക്കണം. ഫ്രൂട്ട് സലാഡുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ഓയിൽ ഫ്രീ വ്രാറ്റ് പാചകമാണ്, അത് ദിവസത്തിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാം.
കുട്ടു കി പൂരി
കുഴെച്ചതു കുട്ടു കാ അട്ട ഉപയോഗിച്ച് കുഴച്ചശേഷം ചെറിയ പ്യൂരിസ് ഉരുട്ടി ചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ വറുത്തതാണ്. കുട്ടു കി പുരിസ് വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാബ്സി ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പാം.
സാബുദാന താലിപീത്ത്
ഇന്ത്യയുടെയും മഹാരാഷ്ട്രയുടെയും വടക്കൻ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉപവാസത്തിനുള്ള ഒരു സാധാരണ പാചകക്കുറിപ്പാണ് സബുദാന താലിപീത്ത്. കുഴെച്ചതുമുതൽ സാബുദാന വാഡയുടേതിന് സമാനമാണ്, പക്ഷേ അവസാന ഫലം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. നോൺ സ്റ്റിക്ക് പാനിൽ വളരെ കുറച്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉണ്ടാക്കാം. പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ.
കുട്ടു കാ പക്കോറ
ശ്രാവൺ വേളയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഉപവാസം ആചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൂരിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ വ്രത് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കണം. Kuttu ka atta തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതിനാൽ, രുചികരമായതും ശാന്തയുടെതും തികഞ്ഞ ഉപവാസ ലഘുഭക്ഷണവുമായ ചില രുചികരമായ കുട്ടു കാ പക്കോറ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.
വ്രത് കാ പുലാവോ
സമാ കെ ചവാൾ, അല്ലെങ്കിൽ സംവത് റൈസ് അല്ലെങ്കിൽ മൊർദാന എന്നിവയാണ് ബാർ‌യാർഡ് മില്ലറ്റിന്റെ ഹിന്ദി നാമങ്ങൾ. ഇത് നോമ്പുകാലത്ത് കഴിക്കാം, ഇത് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും നല്ല ഉറവിടമാണ്. വ്രത് കാ പുലാവോ പാചകക്കുറിപ്പ് നോക്കുക.
പറങ്ങോടൻ സബുദാന
ബംഗാളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അതിവേഗ പാചകമാണ് മാഷെഡ് സാബുദാന. നോമ്പിന്റെ മാനദണ്ഡമനുസരിച്ച്, ഈ വിഭവത്തിന് ഉപ്പ് ആവശ്യമില്ല. മിക്ക നോമ്പുകാല പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും അൽപ്പം റോക്ക് ഉപ്പ് (സന്ദ നമക്) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ വിഭവം വളരെ മതപരമായി നോമ്പനുഷ്ഠിക്കുന്നവർക്കുള്ളതാണ്.
സാബുദാന ഖിച്ച്ഡി
പ്രത്യേകിച്ചും രാജ്യത്തിന്റെ പടിഞ്ഞാറൻ ഭാഗത്ത് വളരെ പ്രചാരമുള്ള ഫാസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പാണ് സബുദാന ഖിച്ച്ഡി. മതപരമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണമാണിത്. ഇത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ആരോഗ്യകരമായ സാബുദാന പാചകക്കുറിപ്പാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണ ഓഫീസായി ഉച്ചഭക്ഷണം ഓഫീസിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
