ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
എള്ള് എണ്ണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ നിത്യേന ഉപയോഗിക്കുന്ന വിവിധ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ത്വക്ക് മോയ്‌സ്ചുറൈസറുകൾ, സ്കിൻ കണ്ടീഷണറുകൾ, ബാത്ത് ഓയിലുകൾ, മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എള്ള് എണ്ണ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഘടകമാണ്. [1]
ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാവരിലും സാധാരണമാണ്. മുഖക്കുരു മുതൽ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് വരെ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും, കൂടാതെ ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ പലതും പരിഹരിക്കാൻ എള്ള് എണ്ണ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എള്ള് എണ്ണയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒരു ചാം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. [രണ്ട്] കൂടാതെ, ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ എള്ള് എണ്ണ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിപരമായ ഒരു ആശയമാണ്, ഈ ലേഖനത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ചർമ്മത്തിന് എള്ള് എണ്ണയുടെ വിവിധ ഗുണങ്ങളും ചർമ്മത്തിലെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് എള്ള് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗവും അറിയാൻ വായിക്കുക.
ചർമ്മത്തിന് എള്ള് എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ
പോഷിപ്പിക്കുന്ന എള്ള് എണ്ണയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
- ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ നേരിടുന്നു.
- വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ഇത് തടയുന്നു.
- ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- ഇത് സുന്താൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഇത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.
- ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- പൊട്ടിയ കുതികാൽ ചികിത്സിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.
- ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക മേക്കപ്പ് റിമൂവറായി ഉപയോഗിക്കാം.
ചർമ്മത്തിന് എള്ള് എണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
1. മുഖക്കുരുവിന്
പുരാതന കാലം മുതൽ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മഞ്ഞൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുഖക്കുരു പോലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. [3]
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ എള്ള് എണ്ണ
- 2 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക.
- മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഉണങ്ങാൻ 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
2. ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാൻ
ഒരു മികച്ച സ്കിൻ എക്സ്ഫോളിയന്റ് എന്നതിനപ്പുറം, തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയും ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. [4]
ചേരുവകൾ
- & frac12 ടീസ്പൂൺ എള്ള് എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ തവിട്ട് പഞ്ചസാര എടുക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് എള്ള് എണ്ണയും ഒലിവ് ഓയിലും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുഖം സ്‌ക്രബ് ചെയ്യാൻ ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പിന്നീട് ഇത് നന്നായി കഴുകുക.
3. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്
ബദാം ഓയിൽ എമോലിയന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. [5]
ചേരുവകൾ
- & frac12 ടീസ്പൂൺ എള്ള് എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
ഉപയോഗ രീതി
- രണ്ട് എണ്ണകളും ഒരുമിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക.
- ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സംയോജനം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി കഴുകുക.
ഉറവിടങ്ങൾ: [10] [പതിനൊന്ന്] [12] [13] [14]
4. ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകൾക്ക്
എള്ള് ഓയിൽ, റോസ്മേരി ഓയിലുമായി കൂടിച്ചേർന്നാൽ, ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റി നിർത്താനും ചർമ്മത്തിലെ സെബം ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് തടയുന്നു. [6]
ചേരുവകൾ
- & frac12 ടീസ്പൂൺ എള്ള് എണ്ണ
- റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണയുടെ 2-3 തുള്ളി
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ എള്ള് എണ്ണ എടുക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് റോസ്മേരി ഓയിൽ തുള്ളി ചേർത്ത് നല്ല മിശ്രിതം നൽകുക.
- ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ സമ്മിശ്രണം പ്രയോഗിക്കുക.
- ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
- കുറച്ച് മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് അവസാനിപ്പിക്കുക.
5. ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം തടയാൻ
കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ദൃ ness തയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. [7]
ചേരുവകൾ
- & frac12 ടീസ്പൂൺ എള്ള് എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ എള്ള് എണ്ണ എടുക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഈ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഒരു ഇരട്ട പാളി പുരട്ടുക.
- ഉണങ്ങാൻ 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
6. മിനുസമാർന്ന ചർമ്മത്തിന്
ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് വിറ്റാമിൻ ഇ ആയിരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനും മിനുസമാർന്നതും മൃദുവായതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചതുമായ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. [8]
ചേരുവകൾ
- എള്ള് എണ്ണയുടെ 5-6 തുള്ളി
- 1 വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ എള്ള് എണ്ണ എടുക്കുക.
- വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ കുത്തി അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക. നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക.
- മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തുടനീളം പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- മൃദുവായ ക്ലെൻസറും ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
7. സുന്തന്
ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, കാരറ്റ് സീഡ് ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന എസ്‌പി‌എഫ് മൂല്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിനാൽ ഈ മിശ്രിതം സുന്താൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ്. [9]
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ എള്ള് എണ്ണ
- കാരറ്റ് വിത്ത് എണ്ണയുടെ 4-5 തുള്ളി
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ എള്ള് എണ്ണ ചേർക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് കാസ്റ്റർ സീഡ് ഓയിൽ തുള്ളി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക.
- 10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
ഇതും വായിക്കുക: എള്ള് എണ്ണ: മുടിക്ക് ഗുണങ്ങൾ & എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
- [1]വാറ, എ. (2011). എള്ള് (എള്ള് ഇൻഡികം എൽ.) സീഡ് ഓയിൽ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ രീതികളും കോസ്മെറ്റിക് വ്യവസായത്തിലെ അതിന്റെ സാധ്യതകളും: ഒരു അവലോകനം. ബയേറോ ജേണൽ ഓഫ് പ്യുർ ആൻഡ് അപ്ലൈഡ് സയൻസസ്, 4 (2), 164-168.
- [രണ്ട്]Hsu, E., & പാർത്ഥസാരഥി, S. (2017). രക്തപ്രവാഹത്തിന്മേൽ എള്ള് എണ്ണയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകളും: ഒരു വിവരണാത്മക സാഹിത്യ അവലോകനം.ക്യൂറസ്, 9 (7), ഇ 1438. doi: 10.7759 / cureus.1438
- [3]വോൺ, എ. ആർ., ബ്രാനം, എ., & ശിവമാനി, ആർ. കെ. (2016). ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ മഞ്ഞൾ (കുർക്കുമ ലോംഗ): ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ഫൈറ്റോതെറാപ്പി റിസർച്ച്, 30 (8), 1243-1264.
- [4]സുമിയോഷി, എം., ഹയാഷി, ടി., & കിമുര, വൈ. (2009). വിട്ടുമാറാത്ത അൾട്രാവയലറ്റ് ബി റേഡിയേഷൻ-മെലാനിൻ കൈവശമുള്ള രോമമില്ലാത്ത എലികളിൽ ഫോട്ടോയേജിംഗിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയുടെ നോൺസുഗർ ഭിന്നസംഖ്യയുടെ ഫലങ്ങൾ. പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നുകളുടെ ജേണൽ, 63 (2), 130-136.
- [5]അഹ്മദ്, ഇസഡ് (2010). ബദാം എണ്ണയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും. ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലെ കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പീസ്, 16 (1), 10-12.
- [6]ഓർച്ചാർഡ്, എ., & വാൻ വൂറൻ, എസ്. (2017). ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ആന്റിമൈക്രോബയലുകളായി വാണിജ്യ അവശ്യ എണ്ണകൾ. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൂരകവും ബദൽ മരുന്നും: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
- [7]ഖാദിർ, എം. ഐ. (2009). കറ്റാർ വാഴയുടെ and ഷധ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രാധാന്യം. ജെ നാറ്റ് തെർ, 2, 21-26.
- [8]കീൻ, എം. എ., & ഹസ്സൻ, ഐ. (2016). ഡെർമറ്റോളജിയിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ. ഇന്ത്യൻ ഡെർമറ്റോളജി ഓൺലൈൻ ജേണൽ, 7 (4), 311–315. doi: 10.4103 / 2229-5178.185494
- [9]സിംഗ്, എസ്., ലോഹാനി, എ., മിശ്ര, എ. കെ., & വർമ്മ, എ. (2019). കാരറ്റ് സീഡ് ഓയിൽ അധിഷ്ഠിത കോസ്മെറ്റിക് എമൽഷനുകളുടെ രൂപീകരണവും വിലയിരുത്തലും. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് ആൻഡ് ലേസർ തെറാപ്പി, 21 (2), 99-107.
- [10]https://agronomag.com/how-to-grow-sesame/
- [പതിനൊന്ന്]https://spokanechildrenstheatre.org/Home/EventDetails/20
- [12]https://www.thespruceeats.com/sesame-seed-selection-and-storage-1807805
- [13]https://www.marketviewliquor.com/blog/2018/01/different-wine-bottle-sizes/
- [14]https://www.worldatlas.com/articles/world-s-leading-producers-of-sesame-oil.html
