തക്കാളി ജ്യൂസ്: ചർമ്മത്തിന് ഗുണങ്ങൾ & എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേരുകൾ

തറ:

ജനനത്തീയതി:

അയയ്ക്കുക

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക

ജസ്റ്റ് ഇൻ

• 5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
• 
• 6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
• 8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• 11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

മിസ് ചെയ്യരുത്

• സ്പോർട്സ് ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
• വാർത്ത ശരദ് പവാറിനെ 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യും
• ധനകാര്യം സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
• സാങ്കേതികവിദ്യ എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
• സിനിമകൾ ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
• ഓട്ടോമൊബൈലുകൾ മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
• വിദ്യാഭ്യാസം സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
• യാത്ര ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ

നമ്മുടെ ചർമ്മം വിവിധ കാര്യങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്, അവയിൽ പലതും ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമാണ്, അതിനാൽ ഇത് വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അഴുക്ക്, മലിനീകരണം, രാസവസ്തുക്കൾ തുടങ്ങിയവയുടെ എക്സ്പോഷർ ചർമ്മത്തിന്റെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ആരോഗ്യകരവും വ്യക്തവുമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി നമ്മളിൽ പലരും വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെങ്കിലും, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അവയ്ക്കുള്ള മികച്ച ബദലാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യത്തിന് വില നൽകില്ല, മാത്രമല്ല അവയിൽ ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്താത്ത പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിലെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തക്കാളി ജ്യൂസ്. ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത രേതസ് ആണിത്. തക്കാളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തെ നേരിടുന്നു.

കൂടാതെ, തക്കാളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉറച്ചതും യുവത്വവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[1] മാത്രമല്ല, ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നും അവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ^{[രണ്ട്]}

അതിനാൽ, ഈ അത്ഭുതകരമായ ജ്യൂസ് ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ? ഇന്നത്തെ ഈ ലേഖനത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി ജ്യൂസിന്റെ വിവിധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചർമ്മത്തിലെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്തു. ഒന്ന് നോക്കൂ!

ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

• ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നു.
• ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നു.
• സൂര്യതാപമേറിയ ചർമ്മത്തിന് ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• ഇത് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു.
• ഇത് കളങ്കങ്ങളും ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകളും കുറയ്ക്കുന്നു.
• ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• ഇത് ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ പരിഗണിക്കുന്നു.

വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ തക്കാളി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. മുഖക്കുരുവിന്

ചർമ്മത്തിന് ആശ്വാസം പകരുന്നതിനൊപ്പം മുഖക്കുരുവിനെ തടയുകയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുവപ്പും വീക്കവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ^[3]

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
• 1 ടീസ്പൂൺ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
• ഈ കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
• അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക.
• ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
• മികച്ച ഫലത്തിനായി ഓരോ ഇതര ദിവസവും ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

2. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്

തക്കാളി ജ്യൂസിന്റെ രേതസ് ഗുണങ്ങൾ നാരങ്ങ നീരിലെ രേതസ്, ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത് ചർമ്മത്തിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന അധിക എണ്ണയെ നിയന്ത്രിക്കാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
• നാരങ്ങ നീര് 4-5 തുള്ളി

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ, തക്കാളി ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
• ഇതിലേക്ക് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നല്ലൊരു തീയൽ നൽകുക.
• ഈ സംയോജനത്തിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കിവയ്ക്കുക, മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
• ഉണങ്ങാൻ 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
• തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
• ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

3. കളങ്കങ്ങൾക്ക്

വിറ്റാമിൻ സി, തക്കാളി ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എന്നിവ കളങ്കങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി മികച്ചതും ഫലപ്രദവുമായ പ്രതിവിധിയാക്കുന്നു.

ഘടകം

• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
• ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ പാത്രത്തിൽ മുക്കുക.
• കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് തക്കാളി ജ്യൂസ് പുരട്ടുക.
• ഉണങ്ങാൻ വിടുക.
• തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
• മികച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

4. തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന്

മുൾട്ടാനി മിട്ടി ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും അധിക എണ്ണയും ആഗിരണം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തിന് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കും. ^[4] ചർമ്മത്തെ ഉറപ്പിക്കുന്ന രേതസ് ഗുണങ്ങൾ റോസ് വാട്ടറിലുണ്ട്.

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
• 2 ടീസ്പൂൺ മൾട്ടാനി മിട്ടി
• റോസ് വാട്ടറിന്റെ കുറച്ച് തുള്ളികൾ

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ മൾട്ടാനി മിട്ടി എടുക്കുക.
• ഇതിലേക്ക് തക്കാളി ജ്യൂസും റോസ് വാട്ടറും ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
• ഈ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഒരു ഇരട്ട പാളി നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
• ഉണങ്ങാൻ 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
• ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി കഴുകുക.
• ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

5. ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകൾക്ക്

തക്കാളി ജ്യൂസിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും രേതസ് ഗുണങ്ങളും ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഘടകം

• തക്കാളി ജ്യൂസ് (ആവശ്യാനുസരണം)

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ, തക്കാളി ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
• ഇതിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കി നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ് പുരട്ടുക.
• ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.
• രാവിലെ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
• ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

6. ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷന്

തക്കാളി ജ്യൂസിന്റെ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങൾ അരകപ്പ് പുറംതള്ളുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകളുമായി ചേർത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും നേർത്ത വരകളുടെയും ചുളിവുകളുടെയും രൂപം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[5]

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
• 1 ടീസ്പൂൺ അരകപ്പ്
• & frac12 ടീസ്പൂൺ തൈര്

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
• ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അരകപ്പ് പൊടിച്ച് പൊടി എടുത്ത് പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക. നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക.
• അവന്റെ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
• ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഈ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക.
• ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
• തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
• മികച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

7. വലിയ സുഷിരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്

തക്കാളി ജ്യൂസ്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയിൽ രേതസ് ഉള്ളതിനാൽ സുഷിരങ്ങൾ ചുരുങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ഉറച്ചതും യുവത്വമുള്ളതുമായ ചർമ്മം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
• 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
• ഇതിലേക്ക് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
• തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.

8. ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾക്ക്

തക്കാളി ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലൈക്കോപീൻ ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[6] കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം പോഷിപ്പിക്കുന്നതും ചർമ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്.

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
• കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലിന്റെ കുറച്ച് തുള്ളികൾ

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
• ഇതിലേക്ക് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചേർത്ത് നല്ല മിശ്രിതം നൽകുക.
• മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ പുരട്ടുക.
• 5-10 മിനിറ്റ് ഇടുക.
• ഇത് നന്നായി കഴുകുക.
• മികച്ച ഫലത്തിനായി ഓരോ ഇതര ദിവസവും ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

9. സുന്താനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി

ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ധാരാളം പ്രോട്ടീനുകളും ധാതുക്കളും, ചുവന്ന പയറ് സുന്താനെ കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, വരണ്ട ചർമ്മത്തെ നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നു. ^[8]

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
• 1 ടീസ്പൂൺ ചുവന്ന പയറ് പൊടി
• 1 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ

ഉപയോഗ രീതി

• ഒരു പാത്രത്തിൽ, തക്കാളി ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
• ഇതിലേക്ക് പയറ് പൊടിയും കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
• ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക.
• 30 മിനിറ്റ് വിടുക.
• തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
• മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ഓരോ പ്രതിദിന ദിവസവും ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

1. [1]ജേക്കബ്, കെ., പെരിയാഗോ, എം. ജെ., ബഹ്ം, വി., & ബെറൂസോ, ജി. ആർ. (2008). ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം എന്നിവയുടെ ബയോ മാർക്കറുകളിൽ തക്കാളി ജ്യൂസിൽ നിന്നുള്ള ലൈക്കോപീൻ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുടെ സ്വാധീനം. ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ, 99 (1), 137-146.
2. [രണ്ട്]കൂപ്പർസ്റ്റോൺ, ജെ. എൽ., ടോബർ, കെ. എൽ., റിഡൽ, കെ. എം., ടീഗാർഡൻ, എം. ഡി., സിചോൺ, എം. ജെ., ഫ്രാൻസിസ്, ഡി. എം.,… ഉപാപചയ വ്യതിയാനങ്ങളിലൂടെ യുവി-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കെരാറ്റിനോസൈറ്റ് കാർസിനോമയുടെ വികസനത്തിൽ നിന്ന് തക്കാളി സംരക്ഷിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയ റിപ്പോർട്ടുകൾ, 7 (1), 5106. doi: 10.1038 / s41598-017-05568-7
3. [3]മുഖർജി, പി. കെ., നേമ, എൻ. കെ., മൈറ്റി, എൻ., & സർക്കാർ, ബി. കെ. (2013). വെള്ളരിക്കയുടെ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ, ചികിത്സാ സാധ്യത. ഫിറ്റോടെറാപ്പിയ, 84, 227-236.
4. [4]യാദവ്, എൻ., & യാദവ്, ആർ. (2015). ഹെർബൽ ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് തയ്യാറാക്കലും വിലയിരുത്തലും. സമീപകാല ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിന്റെ ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ, 6 (5), 4334-4337.
5. [5]സ്മിത്ത്, ഡബ്ല്യൂ. പി. (1996). ടോപ്പിക് ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന്റെ എപിഡെർമൽ, ഡെർമൽ ഇഫക്റ്റുകൾ. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി ജേണൽ, 35 (3), 388-391.
6. [6]സ്റ്റോറി, ഇ. എൻ., കോപെക്, ആർ. ഇ., ഷ്വാർട്സ്, എസ്. ജെ., & ഹാരിസ്, ജി. കെ. (2010). തക്കാളി ലൈക്കോപീന്റെ ആരോഗ്യപരമായ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ്. ഫുഡ് സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്‌നോളജിയുടെ വാർഷിക അവലോകനം, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
7. [7]സുർജുഷെ, എ., വസാനി, ആർ., & സാപ്പിൾ, ഡി. ജി. (2008). കറ്റാർ വാഴ: ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 53 (4), 163.
8. [8]സ ou, വൈ., ചാങ്, എസ്. കെ., ഗു, വൈ., & ക്വിയാൻ, എസ്. വൈ. (2011). ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനവും പയറിന്റെ (ലെൻസ് കുലിനാരിസ് വർ. മോർട്ടൻ) എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റും അതിന്റെ ഭിന്നസംഖ്യകളും. കാർഷിക, ഭക്ഷ്യ രസതന്ത്രത്തിന്റെ ജേണൽ, 59 (6), 2268–2276. doi: 10.1021 / jf104640k

നാളെ നിങ്ങളുടെ ജാതകം

അറിയാൻ

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക