ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ആർ‌ബി‌സി ഹെറിറ്റേജിനേക്കാൾ മുൻ‌തൂക്കം അനിർ‌ബാൻ ലാഹിരി
- ക്ഷാമം ഒരു പ്രശ്നമല്ല: COVID വാക്സിനുകൾ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സംസ്ഥാനങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- റിലയൻസ് ജിയോ, എയർടെൽ, വി, ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ എൻ‌ട്രി ലെവൽ ഡാറ്റ വൗച്ചറുകളുടെയും പട്ടിക
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ദിവസം തിളക്കമാർന്നതും സജീവവുമായ നമ്മുടെ ചർമ്മം മങ്ങിയതും ക്ഷീണവും പരുക്കനുമായി മാറുന്നത്? ഇന്നലെ പ്രവർത്തിച്ച ഡേ ക്രീം ഇന്ന് പ്രവർത്തിക്കാത്തതെങ്ങനെ?
ശരി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആവശ്യകത മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, അതിന്റെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്. വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ ആണ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തെറ്റ് പറ്റാത്ത ഒരു ഘടകം!
വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾ ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾക്ക് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് എന്ത് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് കൃത്യമായി മനസിലാക്കാം. എണ്ണയിൽ ലയിക്കുന്ന പോഷകമായതിനാൽ വിറ്റാമിൻ ഇ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ലോഷനേക്കാൾ ഭാരം കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ വരണ്ടതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നൽകുന്നതിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു!
വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തുന്ന ഫൈബർ പോലുള്ള പ്രോട്ടീൻ കൊളാജന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും നിലനിർത്തുന്നു!
മറുവശത്ത്, വിറ്റാമിൻ ഇ ഉയർന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ ഒരു കാരിയറാണ്, ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങൾക്കെതിരെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മായ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, വിറ്റാമിൻ ഇ ജെൽ ഒരു പി‌എച്ച് ബാലൻസിന് തടസ്സമുണ്ടാക്കാതെ മാലിന്യങ്ങൾ, അഴുക്ക്, ഗ്രിം എന്നിവയുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു മിതമായ എക്സ്ഫോളിയന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ ക്ലെയിം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വാങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഇ ജെൽ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു!
പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ
വിറ്റാമിൻ ഇയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഉയർന്ന അനുപാതം ചർമ്മത്തിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സൂൾ ജെൽ മുറിക്കുക.
- ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് നേരിട്ട് ഉള്ളടക്കം മസാജ് ചെയ്യുക.
- 10 മിനിറ്റ് ഇത് ചെയ്യുക.
- മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ.
- നിങ്ങളുടെ മുഖം പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ഇളം മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുടരുക.
- തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കുക.
ആന്റി-ചുളുക്കം മാസ്ക്
വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, ഇത് ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചുളിവുകളുമായി പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു!
- 1 വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾ ജെൽ കുറച്ച് തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തുക.
- 5 മിനിറ്റ് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
- രാത്രി മുഴുവൻ ഇരിക്കട്ടെ.
- പ്രഭാതത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മൃദുവായതും മിനുസമാർന്നതും ദൃശ്യപരമായി തിളക്കമുള്ളതുമായിരിക്കും!
ചർമം നീക്കം ചെയ്യുന്ന മാസ്ക്
ഈ മാസ്ക് ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ പാളികൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു, ചുവടെ വ്യക്തമായ പാളി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഉപയോഗിച്ച ഗ്രീൻ ടീ ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചൂടുള്ള കപ്പ് ചായ ഉണ്ടാക്കുക.
- ലായനി തണുക്കുമ്പോൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരി പൊടി, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ, 1 വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾ ജെൽ എന്നിവ ചേർക്കുക.
- മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റിലേക്ക് വിപ്പ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും നേർത്ത കോട്ട് പുരട്ടുക.
- ഇത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, സ്‌ക്രബ് ചെയ്ത് പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
മുഖക്കുരു മാസ്ക്
ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഉള്ള ഈ മുഖംമൂടിക്ക് മുഖക്കുരു വരണ്ടതാക്കും.
- 1 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടി എടുത്ത് 1 വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾ ജെല്ലും 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനും ചേർക്കുക.
- ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റിലേക്ക് വിപ്പ് ചെയ്യുക.
- മുഖക്കുരുവിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക.
- അത് വരണ്ടുപോകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക, എന്നിട്ട് പ്ലെയിൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക!
- മുഖക്കുരു മാറുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ഈ വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
ഡാർക്ക് സർക്കിൾ ഫേഡർ
- ഒരു ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ 2 വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സൂൾ ജെൽ കലർത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലത്ത് പരിഹാരം മസാജ് ചെയ്യുക.
- ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക, പ്രഭാതത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ദൃശ്യപരമായി നനവുള്ളതായിരിക്കും.
- ഇരുണ്ട സർക്കിളുകളിൽ പ്രകടമായ വ്യത്യാസം കാണുന്നതിന് ഒരാഴ്ച ഈ മാസ്ക് പരീക്ഷിക്കുക.
വലിച്ചുനീട്ടുന്ന അടയാളങ്ങൾ മായ്‌ക്കുക
വിറ്റാമിൻ ഇയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ കൊളാജൻ ഫൈബറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല അസ്വസ്ഥമായ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നിലനിർത്തുന്നു!
- ഒരു വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികയിൽ മൂർച്ചയുള്ള സൂചി തുളച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ ജെൽ ചൂഷണം ചെയ്യുക.
- 5 വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകളുടെ ജെൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കുക, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനിൽ കലർത്തുക.
- ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.
- സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക.
- ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടട്ടെ.
- ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപത്തിൽ പ്രകടമായ കുറവ് നിങ്ങൾ കാണും!
നഖങ്ങൾ വളർത്തുക
നിങ്ങളുടെ നുറുങ്ങിയതും പരുക്കനായതും വരണ്ടതുമായ നഖങ്ങൾ വളർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാ!
- ഒരു പാത്രത്തിൽ 5 വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകളിൽ നിന്ന് സെറം എടുക്കുക, ഒരു കപ്പ് ഇളം ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ലായനിയിൽ മുക്കുക, 10 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ.
- പാറ്റ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉണക്കി ഒലിവ് ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
- ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ഇത് ചെയ്യുക, ഫലങ്ങളിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുക!
ജലാംശം ത്വക്ക്
ശരീരത്തിലെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്.
- നിങ്ങളുടെ പതിവ് ബോഡി ലോഷൻ എടുക്കുക.
- ചർമ്മം എത്രമാത്രം വരണ്ടതാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾ ജെൽ ചേർക്കുക, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി കുലുക്കുക.
- ഓരോ ഉപയോഗത്തിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീര ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കത്തിലും അനുബന്ധത്തിലും പ്രകടമായ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ കാണും!
സൺബേൺ ചികിത്സിക്കുക
- വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സൂളുകൾ സെറം എടുത്ത് ഒരു ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലുമായി കലർത്തുക.
- സൂര്യതാപമേറിയ ചർമ്മത്തിൽ ഇത് മസാജ് ചെയ്യുക.
- അത് സ്വാഭാവികമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടട്ടെ.
- ചർമ്മം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ആപ്ലിക്കേഷൻ ആവർത്തിക്കുക.
മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുക
വരണ്ട തലയോട്ടിക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നത് മുതൽ മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തിളക്കവും സിൽക്കിനസും ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ഈ വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾ മാസ്കിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം കാര്യങ്ങളുണ്ട്!
- ഒരു കപ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി ഫ്രാക്ക് ചെയ്യുക, 5 വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സൂൾ ജെൽ, 10 തുള്ളി ബദാം ഓയിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് കുറഞ്ഞ തീയിൽ ചൂടാക്കുക.
- 5 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചൂട് ഓഫ് ചെയ്യുക, room ഷ്മാവിൽ എണ്ണ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- ഇത് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.
- പതിവുപോലെ ഷാമ്പൂവും അവസ്ഥയും.
- നിങ്ങളുടെ മുടി തരം അനുസരിച്ച് ഉള്ളടക്കം മാറ്റുക!
