ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ ദീർഘകാല ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് കണക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ചാർജുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- കുംഭമേളയിൽ തിരിച്ചെത്തിയവർ COVID-19 പകർച്ചവ്യാധിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കും: സഞ്ജയ് റ ut ത്ത്
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 'ക്രിക്കറ്റ് മച്ചാവോ' എന്ന പുതിയ കാമ്പെയ്‌നുമായി ബാലെബാസി.കോം സീസണിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
പങ്കാളിയുമായി കിടക്കയിൽ എത്രനേരം നീണ്ടുനിൽക്കാമെന്ന് അറിയാൻ ലൈംഗിക ശേഷി ഒരാളെ സഹായിക്കും. ശരീരം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പലതരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ശേഷിയിലും സംഭവിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാർക്ക് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടാം, അതേസമയം സ്ത്രീകൾക്ക് ചിലപ്പോൾ യോനിയിലെ വരൾച്ച നിരീക്ഷിക്കാനാകും, അതിനാൽ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു.
ഒരു നിഷ്‌ക്രിയ ലൈംഗിക ജീവിതം അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കയിലെ മോശം പ്രകടനം ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. നിങ്ങളും പങ്കാളിയും ശാരീരികമായി നിഷ്‌ക്രിയരാണെങ്കിൽ കിടക്കയിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ സമയമാണിത്.
ഒരാൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മികച്ച പാനീയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതി പിന്തുടരാനാകും. ഈ പാനീയങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മികച്ച ലൈംഗിക ജീവിതം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യും.
സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 15 മികച്ച പാനീയങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇവിടെയുണ്ട്.
1. കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽ‌പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസിനുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു, ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ ലിബിഡിനൽ ഡ്രൈവും ഉയർന്ന ലൈംഗിക energy ർജ്ജവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും g ർജ്ജസ്വലമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്
നിങ്ങളുടെ ഉദ്ധാരണം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിവുള്ള എൽ-സിട്രുലൈൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ തണ്ണിമത്തനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് ഉദ്ധാരണം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
3. ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്
ക്വെർസെറ്റിൻ എന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫ്ലേവനോയ്ഡിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് കാരണം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ പഴമാണ് ആപ്പിൾ. ദിവസവും ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കിടക്കയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
4. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ്
ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ഉൾപ്പെടുത്തി ജീവിതത്തിലേക്ക് ആ അധിക മസാല ചേർക്കുക. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് ധമനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ലൈംഗിക ബലഹീനതയെയും അകാല സ്ഖലനത്തെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
5. തേൻ ഉപയോഗിച്ച് പാൽ
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരമാണ് തേൻ. പാലുമായി ചേർത്ത തേൻ സ്ഥിരമായ ലൈംഗിക ഡ്രൈവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും പരമാവധി നേട്ടങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും, കാരണം പാലിൽ ഒരു തൽക്ഷണ provide ർജ്ജം നൽകുന്ന എല്ലാ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
6. വാഴപ്പഴം
ബ്രോമെലൈൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന എൻസൈം ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക energy ർജ്ജവും ലിബിഡോയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വാഴപ്പഴം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ധാരാളം am ർജ്ജവും energy ർജ്ജവും നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
7. മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ്
രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിനും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് മാതളനാരങ്ങ. ഒരു ഗ്ലാസ് മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി സ്വാഭാവികമായും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
8. കോഫി
കാപ്പിക്ക് സ്വാഭാവിക ലിബിഡോ പ്രൊപ്പല്ലർ ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ കഫീൻ ഉള്ളടക്കം ലൈംഗിക energy ർജ്ജവും am ർജ്ജവും നൽകുന്നു. തടസ്സമില്ലാത്ത ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കപ്പ് കാപ്പി ആസ്വദിക്കുക.
9. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്
ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ നൈട്രേറ്റുകൾ കൂടുതലാണ്, ഇത് ശരീരത്തിലെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് വാസോഡിലേഷന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പുരുഷ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
10. ചീര ജ്യൂസ്
ചീരയിൽ ഉയർന്ന അർജിനൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ അത് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
11. അവോക്കാഡോ ജ്യൂസ്
അവോക്കാഡോകളിൽ ഫോളിക് ആസിഡും വിറ്റാമിൻ ബി 6 ഉം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ബി 6 ഹോർമോണുകളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ഫോളിക് ആസിഡ് ശരീരത്തെ .ർജ്ജം പമ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
12. ചിയ വിത്ത് വെള്ളം
ശരീരത്തിന് energy ർജ്ജം നൽകുന്ന പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയാണ് ചിയ വിത്തുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ചിയ വിത്ത് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി സജീവമാക്കുകയും എല്ലാ energy ർജ്ജവും am ർജ്ജവും നൽകുകയും ചെയ്യും.
13. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഷെയ്ക്ക്
ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തിയോബ്രോമിൻ ഉള്ളടക്കം ലിബിഡിനൽ ഡ്രൈവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ലൈംഗിക energy ർജ്ജത്തെ സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കിടക്കയിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ ആ ചോക്ലേറ്റ് കുലുക്കുക.
14. ബദാം പാൽ
പുരുഷന്മാരിലെ ഹോർമോണുകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപാദനത്തിന് പ്രധാനമായ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഈ ആരോഗ്യകരമായ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ബദാം. കൂടാതെ, ബദാം പാൽ സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
15. വാനില ഹണി മാർട്ടിനി
തേൻ ഒരു മികച്ച എനർജി ബൂസ്റ്റർ മാത്രമല്ല ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. വാനില കുത്തിവയ്ക്കുമ്പോൾ തേൻ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ശക്തമായ ഒരു കാമഭ്രാന്താണ്, ഇത് തടസ്സമില്ലാത്ത ലൈംഗിക പ്രവർത്തിയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
