ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐപിഎൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
കക്ഷങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന പ്രവണത കാരണം സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും സ്ലീവ്ലെസ്, സ്ട്രെപ്ലെസ് വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ മടിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഇരുണ്ട അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. നിരവധി പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് പ്രദേശം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചിട്ടും കക്ഷങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ഇരുണ്ടതായി കാണപ്പെടും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇരുണ്ട അടിവസ്ത്രങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ ഒരു മേക്കപ്പിനും കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും സ്ലീവ്ലെസ് വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ഇരുണ്ട അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടോ? വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ന്യായമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. ഈ സ്വാഭാവിക നുറുങ്ങുകളും പരിഹാരങ്ങളും പരീക്ഷിച്ച് ഇരുണ്ട അടിവസ്ത്രങ്ങളോട് എന്നെന്നും വിട പറയുക.
1. നാരങ്ങ നീര്
സിട്രിക് ആസിഡിൽ സമ്പന്നമായ നാരങ്ങ നീര് സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചും ചർമ്മത്തിൽ പുറംതള്ളുന്നതുമാണ്. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ അടിവസ്ത്രങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. [1]
ഘടകം
- 2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കി ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് തടവുക.
ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ഇത് കഴുകുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
2. ഗ്രാം മാവും പഞ്ചസാരയും
കറുത്ത അടിവസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന് മിന്നൽ ഗുണങ്ങൾ ഗ്രാം മാവിൽ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒരു ബസാൻ-പഞ്ചസാര സ്ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാം.
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ ഗ്രാം മാവ് (ബെസാൻ)
- 1 ടീസ്പൂൺ അസംസ്കൃത പഞ്ചസാര
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിലെ രണ്ട് ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- മിശ്രിതത്തിന്റെ ഉദാരമായ അളവ് എടുത്ത് ഏകദേശം 3-5 മിനുട്ട് നിങ്ങളുടെ അടിവശം സ്ക്രബ് ചെയ്യുക.
- ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
3. കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
കറ്റാർ വാഴയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷന് കാരണമാകുന്ന അലോസിൻ എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്. [രണ്ട്]
ഘടകം
- 1 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലിന്റെ ഉദാരമായ അളവ് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ അടിവയറുകളിൽ പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
4. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും അവ സഹായിക്കുന്നു. [3]
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
- 1 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- ബാധിത പ്രദേശത്ത് പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിച്ച് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
5. ടീ ട്രീ ഓയിൽ
സ്കിൻ ലൈറ്റനിംഗ് സംയുക്തങ്ങളും ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് ലോഡ് ചെയ്ത ടീ ട്രീ ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലെ കറുത്ത ചർമ്മത്തെ പ്രകാശിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ദുർഗന്ധം വമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [4]
ഘടകം
- 2 ടീസ്പൂൺ ടീ ട്രീ ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ടീ ട്രീ ഓയിൽ മാന്യമായ അളവിൽ എടുത്ത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക.
- ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്ത് മറ്റൊരു 30 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- നനഞ്ഞ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
6. റോസ് വാട്ടർ
ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം, ശാന്തത, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് അളവ് സന്തുലിതമാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഒന്നിലധികം ചർമ്മ ഗുണങ്ങൾ റോസ് വാട്ടറിനുണ്ട്.
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ
- 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് റോസ് വാട്ടറും തേനും ചേർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും മിശ്രിതം പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
7. മഞ്ഞൾപ്പൊടി
മഞ്ഞൾ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമുള്ള സ്വഭാവമുള്ളതായി അറിയപ്പെടുന്നു. സുന്ദരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഫെയ്സ് മാസ്കുകളിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ ഘടകമാണ്. [5]
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി
- 1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
ഒരു പാത്രത്തിലെ രണ്ട് ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
ബാധിത പ്രദേശത്ത് പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിച്ച് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
8. ഒലിവ് ഓയിൽ
ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലോഡ് ചെയ്ത ഒലിവ് ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.
ഘടകം
- 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒലിവ് ഓയിൽ ധാരാളമായി എടുത്ത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക.
- ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്ത് മറ്റൊരു 30 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- നനഞ്ഞ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
9. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ചർമ്മത്തിലെ എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യുകയും സുഷിരങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലെ അഴുക്കും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ പ്രകാശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [6]
ഘടകം
- 1 ടീസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- കുറച്ച് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കി ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ഇത് കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
10. മുൽത്താനി മിട്ടി
പ്രകൃതിദത്ത കളിമണ്ണായ മുൽത്താനി മിട്ടി ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുകയും ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും അടിവയറ്റുകളെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ മൾട്ടാനി മിട്ടി
- 1 ടീസ്പൂൺ റോസ്മേരി ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- ബാധിത പ്രദേശത്ത് പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിച്ച് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
11. സൂര്യകാന്തി എണ്ണ
സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം അടിവയറുകളിൽ പ്രധാനമായും പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, കറുത്ത ചർമ്മം നീക്കംചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഘടകം
- 1 ടീസ്പൂൺ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഉദാരമായ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ എടുത്ത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക.
- ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്ത് മറ്റൊരു 30 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- നനഞ്ഞ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
12. കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്
കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസിൽ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമുണ്ട്. വിഷമയമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തെ ഇത് ശമിപ്പിക്കുന്നു.
ഘടകം
- 2 ടീസ്പൂൺ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- കുറച്ച് വെള്ളരി ജ്യൂസിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കി കക്ഷങ്ങളിൽ പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ഇത് കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
13. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്
സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ച്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പിഗ്മെന്റേഷൻ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പാടിൽ നിന്നും ചൊറിച്ചിൽ നിന്നും തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. വിഷയം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ടോണിനെ ദൃശ്യമാക്കും.
ഘടകം
- 2 ടീസ്പൂൺ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
- അതിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കി നിങ്ങളുടെ കക്ഷങ്ങളിൽ പുരട്ടുക.
- ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും വരണ്ടുപോകുന്നതുവരെ തുടരാൻ അനുവദിക്കുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
14. അലൂം
ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ ആലം പൊടി സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ ആലം പൊടി
- 1 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
- ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
- ബാധിത പ്രദേശത്ത് പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിച്ച് ഏകദേശം 10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
- സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
15. പ്യൂമിസ് കല്ല്
എക്സ്ഫോളിയന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്യൂമിസ് കല്ല് ഇരുണ്ട അടിവസ്ത്രങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ
- പ്യൂമിസ് കല്ല്
- എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
- കുളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ പ്യൂമിസ് കല്ലുകൊണ്ട് സ ently മ്യമായി സ്ക്രബ് ചെയ്യുക.
- ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
- [1]സ്മിറ്റ്, എൻ., വികാനോവ, ജെ., & പവൽ, എസ്. (2009). നാച്ചുറൽ സ്കിൻ വൈറ്റനിംഗ് ഏജന്റുകൾക്കായുള്ള വേട്ട. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലർ സയൻസസ്, 10 (12), 5326–5349.
- [രണ്ട്]ഇബാങ്ക്സ്, ജെ. പി., വിക്കറ്റ്, ആർ. ആർ., & ബോയ്സി, ആർ. ഇ. (2009). സ്കിൻ പിഗ്മെന്റേഷൻ നിയന്ത്രിക്കുന്ന മെക്കാനിസങ്ങൾ: കോംപ്ലക്ഷൻ കളറേഷന്റെ ഉയർച്ചയും വീഴ്ചയും. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലർ സയൻസസ്, 10 (9), 4066–4087.
- [3]ജോൺസ്റ്റൺ, സി. എസ്., & ഗാസ്, സി. എ. (2006). വിനാഗിരി: uses ഷധ ഉപയോഗങ്ങളും ആന്റിഗ്ലൈസെമിക് ഇഫക്റ്റും. മെഡ്ജെൻമെഡ്: മെഡ്സ്കേപ്പ് ജനറൽ മെഡിസിൻ, 8 (2), 61.
- [4]കാർസൺ, സി. എഫ്., ഹമ്മർ, കെ. എ., & റിലേ, ടി. വി. (2006). മെലാലൂക്ക ആൾട്ടർനിഫോളിയ (ടീ ട്രീ) ഓയിൽ: ആന്റിമൈക്രോബിയലിന്റെയും മറ്റ് properties ഷധ ഗുണങ്ങളുടെയും അവലോകനം. ക്ലിനിക്കൽ മൈക്രോബയോളജി അവലോകനങ്ങൾ, 19 (1), 50–62.
- [5]പ്രസാദ്, എസ്., & അഗർവാൾ, ബി. ബി. (2011). മഞ്ഞൾ, സ്വർണ്ണ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം മുതൽ ആധുനിക വൈദ്യം വരെ. ഇൻ ഹെർബൽ മെഡിസിൻ (പേജ് 273-298). CRC പ്രസ്സ്.
- [6]മാഹ്ലർ, വി., എർഫർട്ട് - ബെർജ്, സി., ഷീമാൻ, എസ്., മൈക്കൽ, എസ്., എഗ്ലോഫ്സ്റ്റെയ്ൻ, എ., & കുസ്, ഒ. (2010). തൊഴിൽ ത്വക്ക് സംരക്ഷണത്തിന്റെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായുള്ള പ്രോഗ്രാമിൽ ഹൈഡ്രജൻ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ മുത്തുകൾ അടങ്ങിയ അഴുക്ക് - ബന്ധിത കണികകൾ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിലെ മലിനീകരണം വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് ഒരു തടസ്സമില്ലാത്ത ബദലാണ്. ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 162 (4), 812-818.