കാലാവസ്ഥ ചൂടുള്ളപ്പോൾ, ഒരേയൊരു സ്ഥലമേ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുള്ളൂ: പുറത്ത്, ഷോർട്ട്സിൽ, മക്രോണി സാലഡ് കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിക്കർ ബാസ്‌ക്കറ്റ് എടുത്ത് സസ്യാഹാരം, ഗ്വാക്കാമോൾ, സസ്യാഹാരം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പായ്ക്ക് ചെയ്യുക - അവ സസ്യാഹാരമാണ്, കൊണ്ടുപോകാൻ എളുപ്പമാണ്, മാംസപ്രേമികൾ പോലും അവ വിഴുങ്ങും. ഇവിടെ, 17 വീഗൻ പിക്നിക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ആൾക്കൂട്ടത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട: ഒരു സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമവും സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ഹെൻറി ഹാർഗ്രീവ്സ്/അവോക്കാഡിയവെഗൻ അവോക്കാഡോ സീസർ സാലഡ്
പിക്നിക് പ്രോ ടിപ്പ്: ഈ ക്രഞ്ചി, ക്രീമി സാലഡ് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമായി ഭാഗിച്ച പാത്രങ്ങളിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
അഭിലഷണീയമായ അടുക്കള ഫ്രഷ് മാംഗോ സൽസ റെസിപ്പി
ചിപ്സും സൽസയും? ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പിക്നിക് സ്റ്റേപ്പിളുകളിൽ ഒന്ന്. കോട്ടറി അംഗമായ മോണിക് വോൾസിന്റെ മാമ്പഴ ട്വിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
മുഴുവൻ സഹായവും ലളിതമായ വെഗൻ സ്പ്രിംഗ് ലെമൺ ഓർസോ പാസ്ത സാലഡ്
ഒരു പിക്നിക്കിൽ ഹൃദ്യമായ പാസ്ത സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തെറ്റ് പറ്റില്ല. കോട്ടറി അംഗം ജെന ഹംഷോയിൽ നിന്നുള്ള ഈ വെഗൻ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.
വെണ്ണ കൊണ്ട് നന്നായി കളിക്കുന്നു വെഗൻ തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ പാസ്ത സാലഡ്
തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ-പ്രചോദിത ഡ്രസ്സിംഗ്, കറുത്ത പയർ, ധാന്യം, കുരുമുളക് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഗോതമ്പ് പാസ്ത സാലഡിന് സ്വാഗതം നൽകുന്നു.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽബീറ്റ്റൂട്ട് ഹമ്മസ്
പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഹമ്മസ് വീട്ടിൽ വെച്ചിട്ട് പകരം ഒരു ബാച്ച് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഹമ്മസ് അടിക്കുക. എന്തുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു? ആദ്യം, രുചി. രണ്ടാമതായി, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫ്ലോട്ടിംഗ് അടുക്കള മേപ്പിൾ ഡ്രെസ്സിംഗിനൊപ്പം ഫ്രൂട്ട് സാലഡ്
തേനീച്ച തണ്ണിമത്തൻ മുതൽ ബ്ലാക്ക്‌ബെറി വരെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എല്ലാ സീസണൽ പഴങ്ങളും ഒരുമിച്ച് എറിയുക, തുടർന്ന് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ചാറ്റുക.
ലളിതമായ വെഗൻ അസംസ്കൃത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പൊതിയും കാലെ പെസ്റ്റോയും
വെഗൻ ഫിംഗർ സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ, നേരെ വരുന്നു. (നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ ബാച്ച് ഉണ്ടാക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം - അവ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇല്ലാതാകും.)
പകുതി ചുട്ടുപഴുത്ത വിളവെടുപ്പ് വീഗൻ ഹോൾ-വീറ്റ് ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പ് ബനാന ബ്രെഡ് മഫിനുകൾ
ചോദ്യം: നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരു വെഗൻ ഡെസേർട്ട് എളുപ്പത്തിൽ ഗതാഗതയോഗ്യമാക്കുന്നത്? A: ഇത് മഫിൻ രൂപത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുക.
രണ്ട് കടലയും അവയുടെ പോഡും കുക്കുമ്പർ അവോക്കാഡോ സാലഡ്
മരിയ ലിച്ചിയുടെ ശൈലി ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഓരോ സാലഡിൽ അരിഞ്ഞ പുതിന ഉൾപ്പെടുത്തണം.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽവറുത്ത പോബ്ലാനോ കോൺ ഗ്വാകാമോൾ
നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ നിന്ന് ഈ ആവേശകരമായ ഗ്വാക്ക് പുറത്തെടുക്കുക, നിങ്ങൾ ശനിയാഴ്ച ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് MVP ആയി മാറും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫുഡി ക്രഷ് ചിമ്മിചുരി സോസിനൊപ്പം ഗ്രിൽ ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ
വിളമ്പുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഗ്രിൽ ചെയ്ത പച്ചക്കറികളിലേക്ക് ഒഴിക്കാൻ പ്രത്യേക മേസൺ ജാറിൽ ചിമ്മിചുരി സോസ് കൊണ്ടുവരിക. (ഞങ്ങളുടെ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ഉയർത്തിയതിന് നന്ദി, കോട്ടറി അംഗം ഹെയ്ഡി ലാർസൻ.)
മുഴുവൻ സഹായവുംക്രീം കാഷ്യൂ ഫ്രോസ്റ്റിംഗിനൊപ്പം പഴഞ്ചൻ വെഗൻ ബനാന കേക്ക്
ബനാന ബ്രെഡിന്റെ ഈ ഭാരം കുറഞ്ഞതും മൃദുവായതുമായ പതിപ്പിനെ ഞങ്ങൾ ലഘുഭക്ഷണ കേക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതിനാൽ ദിവസം മുഴുവൻ ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
എനിക്ക് ഫീബിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക സ്പ്രിംഗ് ക്രൂഡിറ്റുകളുള്ള ആർട്ടികോക്ക് ഹമ്മസ് പാചകക്കുറിപ്പ്
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വേനൽക്കാല പച്ചക്കറികൾക്കായി ഒരു മുങ്ങിത്താഴാൻ നോക്കുകയാണോ? ആർട്ടികോക്ക് ഹമ്മസിനെ കണ്ടുമുട്ടുക.
ലളിതമായ വെഗൻ ഫ്രഷ് ഹെർബ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്
മെയ്യോ അപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. ഒലിവ് ഓയിൽ, ഡിജോൺ കടുക് ഡ്രസ്സിംഗ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ക്രീം ലഭിക്കുന്നു.
അഭിലഷണീയമായ അടുക്കള ഓട്‌സ് ക്രംബിൾ ഉള്ള ടാർട്ട് ചെറി പൈ ബാറുകൾ
പൈയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നതെല്ലാം (ക്രിസ്പി ക്രസ്റ്റ്! ഗൂയി ഫില്ലിംഗ്!) പോർട്ടബിൾ, എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന പാക്കേജിൽ.
അമ്മ 100 ചെറുപയർ സാലഡ്
കാറ്റി വർക്ക്‌മാന്റെ ഈ 15 മിനിറ്റ് പ്രോട്ടീൻ നിറഞ്ഞ സാലഡ് ഒരിക്കലും സൈഡ് ഡിഷ് പദവിയിലേക്ക് തരംതാഴ്ത്തരുത്. ഒരു സസ്യാഹാര-സൗഹൃദ പ്രധാനമായി ഇത് സേവിക്കുക, അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത് കാണുക.
കുറച്ച് ഓവൻ തരൂ തണ്ണിമത്തൻ ഗാസ്പാച്ചോ
നിങ്ങൾ ഒരു പിക്‌നിക്കിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ സൂപ്പ് ഓർമ്മയിൽ വരില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സസ്യാഹാര ഗാസ്പാച്ചോ മേസൺ ജാറുകളിലോ തെർമോകളിലോ പായ്ക്ക് ചെയ്യാം.
ബന്ധപ്പെട്ട: 15 മിനിറ്റോ അതിൽ കുറവോ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന 15 സമ്മർ വെജി സൈഡ് ഡിഷുകൾ
