ടിക് ടോക്ക് വിദഗ്ധമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കുള്ള സ്ഥലമാണ്, DIY ഹാക്കുകൾ ഒപ്പം സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ , ആക്ടിവിസം മുതൽ മെഡിക്കൽ, മാനസികാരോഗ്യം വരെയുള്ള കൂടുതൽ ഗൗരവമേറിയ സംഭാഷണങ്ങളുടെ ഒരു പൊട്ടിത്തെറിയും ഞങ്ങൾ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ കണ്ടു. ഉപദേശം . എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ആ നുറുങ്ങുകളും പ്രവണതകളും, പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ പ്രണയബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കൃത്യമായി തോന്നുന്നില്ല, തെറ്റ് , ആരോഗ്യമുള്ള. ഒരുപിടി യൂബർ ജനപ്രിയ ടിക് ടോക്ക് റിലേഷൻഷിപ്പ് ട്രെൻഡുകൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ന്യൂറോ സൈക്കോളജിസ്റ്റും ഫാക്കൽറ്റി അംഗവും ചോദിച്ചു. സനം ഹഫീസ് ഡോ , അവളുടെ വിദഗ്ധ എടുക്കലിന്. സ്‌പോയിലർ മുന്നറിയിപ്പ്: അവരെല്ലാം ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നവരാണ്.
1. ട്രെൻഡ്: 0 ചോദ്യം
വൈറലായ ഈ TikTok ട്രെൻഡിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ഒരു തന്ത്രപരമായ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: 0 കൊടുത്ത് നിങ്ങൾ എന്നെ ചുംബിക്കുമോ അതോ 0 കൊടുത്ത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടൻ വ്യക്തിയെ ചുംബിക്കുമോ? തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി $ 700 ബെയ്റ്റ് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ വളരെ മാന്യമായി കാണുന്നില്ല. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ തന്ത്രം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പ്രതികരിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ, എന്നാൽ നിങ്ങളല്ല കാരണം നിങ്ങൾ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ വ്യക്തിയാണ്. (ചോദിച്ചാൽ മതി ഈ ദമ്പതികൾ .)
ബന്ധം നശിപ്പിക്കുന്ന തീമുകൾ:
- അനാവശ്യമായ ആസൂത്രിത സംഘർഷം
- സ്ഥിരതയില്ലാത്ത അരക്ഷിതാവസ്ഥ
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക
വിദഗ്ദ്ധൻ എടുക്കുന്നു: ഈ പ്രവണത താരതമ്യേന നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഡോ. ഹഫീസ് ഉപരിതലത്തിന് താഴെയായി ഒരു വലിയ കഥ കുമിളയുന്നതായി കാണുന്നു: മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചോദ്യം ആമി തന്റെ കാമുകൻ ജാക്കിനോട് ചോദിക്കുന്നു. ആമി ഈ ചോദ്യം ചോദിച്ചത് അവൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥയോ ഉറപ്പില്ലാത്തതോ ആയതുകൊണ്ടായിരിക്കാം. അനാവശ്യമായ വൈരുദ്ധ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യത്തിലൂടെ ആമി ജാക്കിനെ പരീക്ഷിച്ചാൽ, അവളോടുള്ള അവന്റെ സ്നേഹത്തെ അവൾ സംശയിക്കുകയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ദുർബലനാക്കാനും അവൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പങ്കിടാനും ഭയപ്പെടുന്നതിനാലും അവൾ അത് ചെയ്തേക്കാം. ജാക്ക് എപ്പോഴും മറ്റ് സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് തനിക്ക് ആകർഷകത്വം കുറവാണെന്ന് അവൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഒരു ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നതിലൂടെ, ജാക്കിനോട് അവളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയോ ഭയമോ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതത്വം കണ്ടെത്താൻ ആമി ശ്രമിക്കുന്നു (ജാക്ക് അവൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രതികരണം നൽകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു). മനഃപൂർവം വഴക്ക് തുടങ്ങുക എന്നതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ടെസ്റ്റ് നടത്താനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം. അവരുടെ ബന്ധം തകരുന്നത് വരെ, അവൾക്ക് ഒരു മോശം ദിവസമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ജാക്കിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നത് കാരണം ജാക്കിനെ എത്രത്തോളം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണാൻ ആമി മനഃപൂർവം ഒരു വഴക്ക് ആരംഭിച്ചേക്കാം.
പകരം എന്ത് ചെയ്യണം: ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതും ചോദിക്കാൻ ഡോ. ഹഫീസ് ഉപദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
2. ട്രെൻഡ്: ലോയൽറ്റി ടെസ്റ്റുകൾ
ഈ TikTok ട്രെൻഡിൽ, ഒരു ലോയൽറ്റി ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ക്ലയന്റ് ഒരു ചാരനോട് ആവശ്യപ്പെടും, അവിടെ ചാരൻ പ്രധാനമായും ക്ലയന്റിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളെ DM-കളിൽ ഫ്ലർട്ടിംഗിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ അല്ല). ചാരൻ ക്ലയന്റിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നു, തുടർന്ന് ഈ വ്യക്തിയുമായി ഒരുമിച്ച് നിൽക്കണോ എന്ന് ക്ലയന്റ് തീരുമാനിക്കുന്നു. എല്ലാം വികസിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം ഇവിടെ എവിടെ സ്രഷ്ടാവ് ചെസതെബ്രാറ്റ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ കാമുകനെ മനോഹരമായ ഒരു സെൽഫിയും ഒരു ഫ്ലർട്ടി കത്തിടപാടുകളും പിന്തുടരുന്നു, ഇത് അവളുടെ കാമുകനിൽ നിന്ന് കൈകൾ തുടയ്ക്കാൻ സ്ത്രീയെ നയിക്കുന്നു.
ബന്ധം നശിപ്പിക്കുന്ന തീമുകൾ:
- വിശ്വാസത്തെ അട്ടിമറിക്കുന്നു
- കുറ്റബോധം
- ശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു
വിദഗ്ദ്ധൻ എടുക്കുന്നു: വഞ്ചനയുടെ ആശങ്ക പരിഹരിക്കാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാർഗമല്ല ഇത്, ഡോ. ഹഫീസ് പോയിന്റ് ബ്ലാങ്ക് പറയുന്നു. കാരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഒരു രഹസ്യ ഓപ്പറേഷൻ നടത്തിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നും? നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ? അവരെ പക്വത കുറഞ്ഞവരായി നിങ്ങൾ കരുതുമോ? അവരുമായി പിരിയാൻ ഇത് നിങ്ങളെ നയിക്കുമോ? ഫലം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളെ ഡിഎം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമായ വ്യക്തിയായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ/കാമുകി പരീക്ഷയിൽ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ പരീക്ഷിച്ചതിന്റെ കുറ്റബോധത്തോടെ നിങ്ങൾ ജീവിക്കേണ്ടിവരും, നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെയും ബന്ധത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെയും നിങ്ങൾ തകർക്കുകയാണ്, ഡോ. ഹഫീസ് വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഈ പരീക്ഷയിൽ വിജയിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് പറയട്ടെ, ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള ആശങ്കകളെ നേരിടാൻ അനാരോഗ്യകരമായ വഴികൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കുകയാണ്. അവരുടെ ഫോണിൽ ഒളിഞ്ഞുനോക്കുകയോ അവരുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രൊഫൈലുകളിലേക്ക് ഹാക്ക് ചെയ്യുകയോ ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശോധന വീണ്ടും നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു ശീലം നിങ്ങൾക്ക് വളർത്തിയെടുക്കാം (അവരോടോ മറ്റൊരു വ്യക്തിയോടോ).
പകരം എന്ത് ചെയ്യണം: വഞ്ചനയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സത്യസന്ധമായ ആശയവിനിമയമാണ്, ഡോ. ഹഫീസ് പറയുന്നു. ആദ്യം, അവർ വഞ്ചിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ചുവന്ന പതാകകളും എഴുതുക നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി അറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ഇരുവരും ഉള്ളതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അവസാനമായി, പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക.
3. പ്രവണത: തട്ടിപ്പ് പിടികൂടി
വലുതും ചെറുതുമായ വഴികളിൽ മുൻകാല അശ്രദ്ധകൾക്ക് വഞ്ചനാപരമായ മുൻകരുതലുകൾ വരുത്താൻ ആളുകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ടിക് ടോക്ക് (മറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയ) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇൻ പെട്ടെന്നുള്ള ഈ വീഡിയോ , സ്രഷ്ടാവ് സിഡ്നികിൻഷ് തന്റെ നാല് വർഷത്തെ കാമുകൻ ഒരു സെൽഫി അയച്ചതിന് ശേഷം തന്നെ വഞ്ചിക്കുകയായിരുന്നുവെന്ന് അവൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തി, മറ്റേ സ്ത്രീയെ കാണാൻ അവൾ അവന്റെ സൺഗ്ലാസിന്റെ പ്രതിഫലനത്തിലേക്ക് സൂം ചെയ്തു. മറ്റ് പിടിക്കപ്പെട്ട വഞ്ചന വീഡിയോകൾ കൂടുതൽ മനഃപൂർവ്വം അപമാനിക്കുന്നതായിരിക്കും, പോലെ ഇത് , ഒരു കൂട്ടം സുഹൃത്തുക്കൾ ക്യാമറയിൽ നെവർ ഹാവ് ഐ എവർ കളിക്കുന്നു - മറ്റൊരു പെൺകുട്ടിയുടെ കാമുകനെ ചുംബിച്ച ഒരു സുഹൃത്തിനെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആക്രമണം.
ബന്ധം നശിപ്പിക്കുന്ന തീമുകൾ:
- നാണക്കേട്
- പ്രതികാരം
വിദഗ്ദ്ധൻ എടുക്കുന്നു: ഒരു വഞ്ചകനെ പരസ്യമായി നാണം കെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന് പിന്നിൽ ധാരാളം പ്രചോദനം ഉണ്ട്, ഡോ. ഹഫീസ് പറയുന്നു-അവർ ശിക്ഷ അർഹിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്രേഷ്ഠരാണെന്ന് തോന്നുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം. പക്ഷേ, ആരെയെങ്കിലും പരസ്യമായി അപമാനിക്കുന്നത് ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ഡോ. ഹഫീസ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. രണ്ടും പാർട്ടികൾ. ലജ്ജിക്കുന്നത് അനുചിതമാണ്, കാരണം ഇത് ആളുകൾക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുകയും അവരുടെ മൂല്യത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് സാധാരണയായി നാണക്കേടുള്ള വ്യക്തിയുടെ ചില പെരുമാറ്റങ്ങളെ മാറ്റുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
പകരം എന്ത് ചെയ്യണം: വഞ്ചിക്കപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക്, ഒന്നാമതായി, അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് ഓർക്കുക. വൈകാരിക പിന്തുണയ്‌ക്കായി നിങ്ങളെ സ്‌നേഹിക്കുന്നവരുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള മറ്റ് ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുക, സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കുക, ഡോ. ഹഫീസ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സമയം സുഖപ്പെടുത്താൻ എടുത്തേക്കാം, അത് ശരിയാണ്.
ബന്ധപ്പെട്ട: 4 ദാമ്പത്യത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ വഴക്കുകൾ (ഒപ്പം 2 ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നവ)
