32 അത്താഴ ആശയങ്ങൾക്കുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ പാചകരീതിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ നേരിട്ട് വലിച്ചെറിയുന്നു

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേരുകൾ

തറ:

ജനനത്തീയതി:

അയയ്ക്കുക

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക

തിരക്കുള്ള ഒരു പ്രഭാതത്തിൽ, വാതിലിനു പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഒരു ഗ്രാനോള ബാർ പിടിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ഭാഗ്യവാന്മാരാണ്. അത് ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ ആഴ്‌ചയിൽ രണ്ട് ദിവസം മതിയാകും. നന്ദി, ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഞങ്ങൾ ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തി: ബ്രിനെർ (അല്ലെങ്കിൽ, അത്താഴത്തിനുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം). പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണഗതിയിൽ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു, വളരെ ആരോഗ്യകരവുമാണ് (അത് വരുംദിവസത്തെ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജം പകരാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്) കൂടാതെ TBH, കൂടുതൽ ബേക്കൺ കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഏത് പ്ലാനിനും ഞങ്ങൾ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യും. അത്താഴ ആശയങ്ങൾക്കുള്ള 32 പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ അത്താഴത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: പിരിമുറുക്കമുള്ള ആളുകൾക്കുള്ള 23 ഈസ്റ്റ് പ്രാതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

1. സ്ലോ-കുക്കർ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഫ്രിറ്റാറ്റ

ഭൂമിയുടെ അറ്റങ്ങൾ വരെ ഞങ്ങൾ ഒരു നല്ല സെറ്റ്-ഇറ്റ്-ആൻഡ്-ഫോർഗെറ്റ്-ഇറ്റ് റെസിപ്പി പിന്തുടരും. ഇത് ഇതിനകം ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ വശത്ത് ഒരു ശാന്തമായ സാലഡ് ഉപദ്രവിക്കില്ല.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

2. ഈസി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ടാക്കോസ്

30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇവ ഒന്നിച്ചുചേരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടമുള്ള കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും അവരവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിംഗുകൾ എറിയാനാകും. അടിസ്ഥാനപരമായി, അവ ഒരു ആഴ്‌ച രാത്രി അത്താഴം ദൈവാനുഗ്രഹമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

3. ഞായറാഴ്ച രാവിലെ ഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റ്

നേരായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പഞ്ചസാരയും ഞങ്ങളുടെ സാധാരണ അത്താഴം M.O. അല്ല, എന്നാൽ ചില ദിവസങ്ങളിൽ (നിങ്ങളെ നോക്കുമ്പോൾ, തിങ്കളാഴ്ച) അത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ഗുണം വീണ്ടെടുക്കാൻ പഴങ്ങളും തൈരും ചേർക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

4. ചിക്കൻ റാഞ്ച് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഹാഷ്

ഇത് ഇതിനകം ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്-ഡിന്നർ ഹൈബ്രിഡ് ആണ്. രുചികരമായ ബേക്കൺ, ചിക്കൻ, ചീര, ക്രീം റാഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, ദിവസത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ഞങ്ങൾ അത് സന്തോഷത്തോടെ കഴിക്കും. ബോണസ്: ഇത് Whole30 ഉം പാലിയോ സൗഹൃദവുമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

5. ലീക്ക്, കാലെ, ആട് ചീസ് സ്ട്രാറ്റ

സ്ട്രാറ്റ അടിസ്ഥാനപരമായി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കാസറോളിന് ഒരു ഫാൻസി വാക്ക് മാത്രമാണ്. ഞങ്ങൾ അത് ഏതെങ്കിലും പേരിൽ അത്താഴത്തിന് കുഴിച്ചിടുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

6. പ്രാതൽ എഞ്ചിലദാസ്

ഞങ്ങൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾ എൻചിലാഡസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ എന്ത് തെറ്റ് സംഭവിക്കാം? ഈ പയ്യന്മാർ ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ, ഗ്രൗണ്ട് ടർക്കി, വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ എന്നിവ കൊണ്ട് നിറച്ചതാണ്, അതിനുമുമ്പ് ടാങ്കി പോബ്ലാനോ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

7. ജോവാന ഗെയ്‌ൻസിന്റെ ശതാവരിയും ഫോണ്ടിന ക്വിഷും

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അത് ലഭിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ബഹുമുഖമാണ്. ബ്രഞ്ചിനുള്ള ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് ഗ്രീൻ സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് അതിശയകരമാണ്. ഇത് കമ്പനിക്ക് വേണ്ടത്ര ഗംഭീരമാണ്, പക്ഷേ ഒരു ആഴ്‌ച രാത്രി ഒരുമിച്ച് എറിയാൻ പര്യാപ്തമാണ് (സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ പൈ ക്രസ്റ്റിനെ പ്രശംസിക്കുക!). വീണ്ടും, ജോവാന ഗെയിൻസ് ഒരു തെറ്റും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

8. പ്രഭാതഭക്ഷണ സ്ലൈഡറുകൾ

സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ ഉൾപ്പെടെ മിനിയേച്ചർ രൂപത്തിൽ എല്ലാം മികച്ചതാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അഭിപ്രായമുണ്ട്. ഈ മനോഹരമായ ചെറിയ കടികളിൽ മുട്ട, സോസേജ്, ചെഡ്ഡാർ ചീസ് എന്നിവ നിറച്ചിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അത്താഴസമയം കുറച്ചുകൂടി രസകരമാക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

9. ചീര, ആർട്ടികോക്ക് മുട്ട കാസറോൾ

കോക്‌ടെയിൽ സമയത്ത് ചീരയും ആർട്ടികോക്ക് ഡിപ്പും അമിതമായി കഴിച്ച് ഞങ്ങൾ സമ്മതിക്കാൻ കരുതുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അത്താഴങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നശിപ്പിച്ചു. ആ ക്രീമിയും ചീസിയുമായ മാജിക് എല്ലാം പ്രധാന ഇവന്റാക്കി മാറ്റിയ മരിയ ലിച്ചിക്ക് നന്ദി.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

10. ആപ്പിൾ ബ്ലിഞ്ചിക്കി (റഷ്യൻ പാൻകേക്കുകൾ)

പാൻകേക്കുകൾ അതിന്റേതായ രീതിയിൽ സ്വാദിഷ്ടമാണ്, എന്നാൽ മാവിൽ വറ്റല് ആപ്പിൾ ചേർക്കുന്നതോടെ അവ ഹൃദ്യമായ ഭക്ഷണമായി മാറുന്നു, അത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രം വിളമ്പാൻ വളരെ നല്ലതാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

ബന്ധപ്പെട്ട: 31 തിരക്കുള്ള പ്രഭാതങ്ങൾക്കുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ

11. ചോറിസോയ്‌ക്കൊപ്പം വാഫിൾ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് സാൻഡ്‌വിച്ച്

ഞങ്ങളുടെ സാൻഡ്‌വിച്ചുകളിലെ വാഫിളുകൾക്കായി ബ്രെഡ് മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും തിരികെ പോകുന്നില്ല. ഇതിൽ സ്വാദിഷ്ടമായ ചീസ് വാഫിൾസ്, മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ചോറിസോ, ഒരു മോരുള്ള മുട്ട എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

12. ചുവന്ന ശക്ഷുക

ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കേന്ദ്രത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. ഈ ഇസ്രായേലി വിഭവത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി, ചുവന്ന മുളക്, ചതച്ച തക്കാളി എന്നിവ പോലെയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പുതിയ പച്ചമരുന്നുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ക്രസ്റ്റി റൊട്ടിയിൽ മുക്കി യാചിക്കുന്ന ഓട്ടമുട്ടയാണ് താരം.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

13. പ്രാതൽ പിസ്സ

ഓരോ രാത്രിയും ആയിരുന്നെങ്കിൽ നമ്മൾ വളരെ മനോവിഭ്രാന്തിയുള്ളവരായിരിക്കും പിസ്സ രാത്രി . എന്നാൽ ബേക്കൺ, മുട്ട, ചെറി തക്കാളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ ടോപ്പ് ചെയ്യുന്നത് കാര്യങ്ങൾ അൽപ്പം കൂടി യോജിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

14. പ്രാതൽ ബുറിറ്റോസ്

രസകരമായ വസ്തുത: പ്രഭാതഭക്ഷണ ബുറിറ്റോകൾ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് അതിശയകരമാണ്. എല്ലാ ചേരുവകളും വേവിക്കുക, കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ച് ഫോയിൽ പൊതിയുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ അവ അടുപ്പിലേക്ക് എറിയുക. ഇത് അതിരാവിലെ ഒരു പ്രധാന ലൈഫ് സേവർ ആണ്, എന്നാൽ തിരക്കുള്ള ആഴ്ച രാത്രികളിലും ഞങ്ങൾ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

15. സ്കില്ലറ്റ് മുട്ടകളും ചോറിസോയും

ഈ വിഭവം ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ബോക്സുകളും പരിശോധിക്കുന്നു, ദിവസത്തിന്റെ സമയം പരിഗണിക്കാതെ. ഇത് 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരുമിച്ച് വരുന്നു, ഒരു പാൻ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒപ്പം നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എല്ലാ സാധനങ്ങളും (മുട്ട, ചോറിസോ, എരിവുള്ള തക്കാളി, ഫെറ്റ ചീസ് വിതറി) നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

16. ചീസ്, ബേക്കൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാൻകേക്ക് ടാക്കോസ്

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മധുരവും ഉപ്പും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത എല്ലാവരും, ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. മേശപ്പുറത്ത് അത്താഴം കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ലഭിക്കുന്നതിന് പാൻകേക്കുകൾ സമയത്തിന് മുമ്പേ ഉണ്ടാക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല (അല്ലെങ്കിൽ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയത് ഉപയോഗിക്കുക).

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

17. ക്രിസ്പി ബേക്കണിനൊപ്പം രുചികരമായ സ്ലോ കുക്കർ ഓട്സ്

ബ്രൗൺ ഷുഗർ, ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്‌സ്, ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട്‌സ് എന്നിവ മറക്കുക - നിങ്ങൾ രുചികരമായ ഓട്‌സ് പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമരുന്നുകൾ, എല്ലാ പാർമെസൻ എന്നിവയ്ക്കും നന്ദി, നിങ്ങൾ പതിവുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങളേക്കാൾ ഇത് റിസോട്ടോയോട് അടുത്താണ്. ഞങ്ങൾ മുകളിൽ ബേക്കണും അവോക്കാഡോയും എടുക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

18. മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ടകളോടുകൂടിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം

ഇത് 15 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള അഞ്ച് ചേരുവകളുള്ള ബ്രണ്ണറിനേക്കാൾ ലളിതമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സഹായം വേണമെങ്കിൽ പുറംതൊലി മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ടകൾ, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ കലത്തിൽ ചേർക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

19. ഹ്യൂവോസ് റാഞ്ചെറോസ്

ഫ്രൈഡ് ബീൻസ് കരുതിവച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ചേരുവയായി തോന്നിയേക്കാം ടാക്കോ രാത്രി, എന്നാൽ അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള (അല്ലെങ്കിൽ അവസാനിപ്പിക്കുന്ന) ഒരു നക്ഷത്ര മാർഗമാണ്. അവയുടെ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം (മുട്ടയുടേത് കൂടി) നിങ്ങളെ വളരെക്കാലം നിറയെ നിലനിർത്തും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

20. സ്ലോ-കുക്കർ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കാസറോൾ

ശീതീകരിച്ച ഹാഷ് ബ്രൗൺസും ചീസും കാസറോളിന് അടിത്തറ ഉണ്ടാക്കാൻ ക്രോക്ക്-പോട്ടിലേക്ക് ഇടുക. അതിനുശേഷം, ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർക്കുക, അത് സജ്ജമാക്കുക, അത്താഴ സമയം വരെ അത് മറക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

21. വിപ്പ്ഡ് മേയർ ലെമൺ ക്രീമും സ്ട്രോബെറിയും ഉള്ള ഓവർനൈറ്റ് വാഫിൾസ്

രാവിലെ യീസ്റ്റ് ബാറ്റർ അടിച്ച് രാത്രി വീട്ടിലെത്തുന്നത് വരെ ഇരിക്കട്ടെ. തുടർന്ന്, വാഫിൾ ഇരുമ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ നാല് ചേരുവകളുള്ള വിപ്പ് ക്രീം ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സിറപ്പിനെ അതേ രീതിയിൽ നോക്കാനിടയില്ല.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

22. മുട്ടയും വെജിയും ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൗൾ

ഫ്രഷ് അരുഗുല, വറുത്ത ബ്രസ്സൽസ്, ഇളം മധുരക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ *എല്ലാറ്റിനെയും* മികച്ചതാക്കുന്നു മുട്ടകൾ. രണ്ട് ചേരുവകളുള്ള ഹാരിസ വിനൈഗ്രെറ്റിനും നിങ്ങൾ കഠിനമായി വീഴും (മുന്നറിയിപ്പ്, നിങ്ങൾ അത് എല്ലാത്തിലും ഇടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു).

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

23. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കൂടെ മിനി സ്പാനിഷ് ടോർട്ടില്ല

നിങ്ങളുടെ മിനി കാസ്റ്റ്-ഇരുമ്പ് സ്കില്ലറ്റിനുള്ള ജോലിയാണിത്. ഉരുളക്കിഴങ്ങും പടിപ്പുരക്കതകും മാഞ്ചെഗോ ചീസും നിറച്ച ഭീമാകാരമായ ഓംലെറ്റായി ഈ ഒറ്റത്തവണ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

24. ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ സ്വീറ്റ് പൊട്ടറ്റോ ക്രസ്റ്റ് ഉള്ള ക്വിച്ച്

മാവ് ഇല്ല, കുഴപ്പമില്ല. കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ പൈ ക്രസ്റ്റ് കനംകുറഞ്ഞ കഷ്ണങ്ങളാക്കിയ മധുരക്കിഴങ്ങിനായി ഉപേക്ഷിക്കുക, അവ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും മികച്ചതും രുചികരവുമായ അന്തിമ ഉൽപ്പന്നം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

25. പീച്ച്, സ്ട്രോബെറി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഷീറ്റ് ട്രേ പാൻകേക്കുകൾ

അവർ സുന്ദരികളല്ലേ? നിങ്ങൾ ഫ്ലിപ്പിംഗൊന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ അവ കൂടുതൽ മികച്ചതായി കാണപ്പെടും (അത്താഴത്തിന് ശേഷം വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വൃത്തികെട്ട പാൻ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ).

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

26. ഇംഗ്ലീഷ് മഫിൻ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പിസ്സകൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അവരെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സന്നദ്ധരായിരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

27. ശതാവരിയും തക്കാളിയും ഉള്ള ഒരു പാൻ മുട്ടകൾ

ആറ് ചേരുവകൾ + 30 മിനിറ്റ് + നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് = നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ലളിതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ അത്താഴം. ഒരു സെർവിംഗിൽ 158 കലോറിയും 11 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. വെളുത്ത അരിയുടെ ഒരു വശം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഹൃദ്യമാക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

28. പച്ച ശക്ഷുക

നിങ്ങൾക്ക് O.G. ഇഷ്‌ടമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ ഈ എരിവുള്ള ചിത്രീകരണം എത്രയും വേഗം ആവശ്യമാണ്. ഈ പതിപ്പ് ചീര, ജലാപെനോ, ധാരാളം ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി തക്കാളിയെ മാറ്റുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

29. തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ ടോഫു സ്‌ക്രാംബിളും പ്രഭാതഭക്ഷണവും മധുരക്കിഴങ്ങ്

നിങ്ങൾ സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മുട്ട ഒരു കാര്യവുമില്ല. ഇത് ലളിതമായി പകരം വയ്ക്കുക കള്ള് ചുവന്ന ഉള്ളി, കുരുമുളക്, ശതാവരി എന്നിവയും ധാരാളം താളിക്കുകകളും ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്ത സ്ക്രാമ്പിൾ.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

30. സ്മോക്ക്ഡ് സാൽമൺ, ക്രീം ചീസ്, ഡിൽ എന്നിവയുള്ള ഷീറ്റ് പാൻ മുട്ടകൾ

ഒരുമിച്ചുകൂട്ടുക, ചുട്ടെടുക്കുക, വിഴുങ്ങുക. ടോസ്റ്റും പച്ച സാലഡും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്ലൈസ് വിളമ്പുക, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ബാഗെലിലും ഒരു സ്ലാബ് സാൻഡ്‌വിച്ച് ചെയ്‌ത് പൂർണ്ണ പ്രഭാതഭക്ഷണ മോഡിലേക്ക് പോകുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

31. പ്രാതൽ നാച്ചോസ്

ഫ്രോസൺ വാഫിളുകൾ ഒരിക്കലും അടുത്ത ലെവലിൽ കാണുന്നില്ല. ഈ ഇൻസ്റ്റാ-യോഗ്യമായ മെയിൻ വെറും 25 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരുമിച്ച് വരുന്നതായി ഞങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചോ?

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

32. ജയന്റ് കറുവപ്പട്ട റോൾ

ഓ, അങ്ങനെ ആയിരുന്നു എന്ന് ഏതുതരം ദിവസം? ഞങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമേയുള്ളൂ. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പോലും ചെയ്യാൻ പറ്റാത്ത സമയങ്ങളിൽ പുറന്തള്ളാൻ നിങ്ങളുടെ പിൻ പോക്കറ്റിൽ ഈ ആത്മാവിനെ ശാന്തമാക്കുക (ചില ക്രസന്റ് റോൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ) സൂക്ഷിക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

ബന്ധപ്പെട്ടത്: മുഴുവൻ പ്രപഞ്ചത്തിലെയും 62 മികച്ച പ്രാതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

അടുക്കള തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ വാങ്ങുക:

നാളെ നിങ്ങളുടെ ജാതകം

അറിയാൻ

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക