എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ തേൻ തേങ്ങാ ജ്യൂസിന്റെ 8 ഗുണങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ഡയറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ഡയറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് oi-Lekhaka By ചന്ദന റാവു 2018 മെയ് 8 ന്

ടെൻഡർ ധാരാളമായി വിൽക്കുന്നത് ആളുകൾ കാണുന്നത് അസാധാരണമായ ഒരു സൈറ്റല്ല, നിങ്ങൾ പുറത്തുകടക്കുമ്പോഴെല്ലാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഇന്ത്യയിലെ ചില സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ, അല്ലേ?

ടെൻഡർ തേങ്ങ അസാധാരണമായ പോഷകസമൃദ്ധമായ പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമാണെന്ന് നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും ഇതിനകം അറിയാം, അത് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു!

പ്രത്യേകിച്ചും വേനൽക്കാലത്ത്, അനാരോഗ്യകരമായ, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ജ്യൂസുകളേക്കാൾ പ്രകൃതിദത്ത ജലാംശം നൽകുന്ന ഏജന്റുകളെയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന അനേകർക്ക് കുടിക്കാനുള്ള പാനീയം ഇളം തേങ്ങ!

ഇപ്പോൾ, നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും തീർച്ചയായും രോഗരഹിതമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലേ?

തലവേദന പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ രോഗം പോലും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഗണ്യമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, അതിനാൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാനാകും!

അതിനാൽ, സ്വാഭാവികമായും, കഴിയുന്നത്രയും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇളം തേങ്ങയും തേനും ചേർന്ന മിശ്രിതം എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ കഴിക്കുമ്പോൾ തടയാൻ മാത്രമല്ല, പല രോഗങ്ങൾക്കും സ്വാഭാവികമായും ചികിത്സ നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഈ ആരോഗ്യ പാനീയം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, അതിന്റെ നിരവധി നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചുവടെ അറിയുക.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ തേങ്ങാവെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക. ഒരു മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കാൻ നന്നായി ഇളക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഈ മിശ്രിതം കഴിക്കുക. ഈ പോഷക പാനീയത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

1. അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു

കോശങ്ങൾ ക്ഷയിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് വാർദ്ധക്യം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിന് ശേഷമാണ്. നരച്ച മുടി, ചുളിവുകൾ, ക്ഷീണം മുതലായവയുടെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അകാലത്തിൽ കാണുമ്പോൾ, അത് അനാരോഗ്യകരമായിരിക്കും. ടെൻഡർ, തേൻ എന്നിവയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് കോശങ്ങളുടെ അപചയം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും അകാല വാർദ്ധക്യം തടയാനും കഴിവുണ്ട്.

2. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഈ തേങ്ങാവെള്ളവും തേനും ദിവസേന കുടിക്കുന്നത് നിരവധി രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായി തുടരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. തേനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ടെൻഡർ തേങ്ങയിലെ വിറ്റാമിൻ സിയും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് രോഗകാരികളായ ഏജന്റുമാരോട് പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമായി പ്രവേശിക്കുന്നു.

3. .ർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

സാധാരണഗതിയിൽ, മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ energy ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ദിവസം മുഴുവൻ g ർജ്ജസ്വലത പുലർത്തുന്നതിനുമായി ഒരു കപ്പ് കാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ കാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചർച്ചാവിഷയമാണ്. അതിനാൽ, തേങ്ങാവെള്ളവും തേനും ചേർത്ത് രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജ നില മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം ഈ പാനീയത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

4. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

വയറ്റുവേദന, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ശരീരവണ്ണം, അസിഡിറ്റി മുതലായ ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് ഇളം തേങ്ങാവെള്ളവും തേനും കൂടിച്ചേർന്നതെന്ന് നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും വിദഗ്ധരും അഭിപ്രായപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിന്റെ അളവ് നിർവീര്യമാക്കാനുള്ള കഴിവ് പാനീയത്തിനുണ്ട്.

5. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു

ഇളം തേങ്ങാവെള്ളവും തേനും ചേർന്ന മിശ്രിതത്തിന് ദഹനത്തെയും ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് മുമ്പ് നാം വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ പാനീയത്തിലെ നാരുകളുടെ അളവ് കുടലിലെ മലം നിക്ഷേപത്തെ മൃദുവാക്കുകയും മലം എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുകടക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഈ പാനീയത്തിന് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്. മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുടൽ വഴിമാറിനടക്കുന്നതിനും ഈ പാനീയത്തിന് കഴിയും.

6. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയുന്നു

ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഓക്സൈഡുകളും ലവണങ്ങളും വൃക്കയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ അത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇതൊരു അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്, ചികിത്സ നൽകാതെ അവശേഷിക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് മാരകമായേക്കാം. ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഇളം തേങ്ങാവെള്ളവും തേനും ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ തടയുന്നു, കാരണം ഈ പാനീയത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ക്രമേണ കല്ലുകൾ അലിയിക്കും.

7. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹൃദയം, ഇത് മറ്റ് എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും ഓക്സിജൻ ഉള്ള രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയം അനാരോഗ്യകരമാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും അപകടത്തിലാക്കാം. തേങ്ങാവെള്ളവും തേനും ചേർന്ന ധാതുക്കൾക്ക് ഹൃദയത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിവുണ്ട്, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ നേരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു.

8. പ്രമേഹത്തെ തടയുന്നു

ഭേദപ്പെടുത്താനാവാത്ത ഒരു ഉപാപചയ രോഗമാണ് പ്രമേഹം, ഇത് ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിന് ശേഷം ലോക ജനസംഖ്യയുടെ 50% ത്തിലധികം ബാധിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാകുമ്പോൾ പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നു. തേങ്ങാവെള്ളവും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കുകയും പ്രമേഹത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.