ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
പിഗ്മെന്റേഷനും കളങ്കങ്ങളും ഇല്ലാത്ത ഒരു തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിനും തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിനും എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലത് സ്വാഭാവികമായും സമ്മാനമായി നൽകപ്പെടുന്നില്ല.
ഇന്ത്യൻ വിപണിയിൽ ന്യായമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് വലിയ ഡിമാൻഡുണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ചർമ്മത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുമെന്ന് കരുതി ആളുകൾ മതപരമായി അവ വാങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ന്യായമായ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല.
മിക്ക ക്രീമുകളും പ്രകൃതിവിരുദ്ധവും ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ, മെർക്കുറി തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കളാൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്, ഇത് മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ജീനുകളാണെന്നും അവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ചെയ്യാനാകൂ എന്നും അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ ഈ വസ്തുത അവഗണിക്കുകയും ന്യായമായ ചർമ്മം നേടാൻ ഏത് സമയത്തും പോകുകയും ചെയ്യാം. എന്നാൽ സുന്ദരമായ ചർമ്മം നേടാൻ മെലാനിൻ സ്രവിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ക്രീമുകളുടെ ബാഹ്യ പ്രയോഗത്തിലൂടെ ഇത് നേടാനാവില്ല. ലേസർ ചികിത്സകൾ, കെമിക്കൽ തൊലികൾ, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവപോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ന്യായമായ ചർമ്മം നേടാൻ ആയുർവേദത്തിൽ ചില രഹസ്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ നിറം ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാനാകുന്ന കുറച്ച് DIY ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉടനടി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ തൃപ്തികരമായ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ അവരെ പിന്തുടരാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
1) കുക്കുമ്പർ, നാരങ്ങ നീര് ഫെയ്സ് മാസ്ക്:
ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമുണ്ടാകുമ്പോൾ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഘടകമാണ് നാരങ്ങ. കുക്കുമ്പറിന്റെ കൂളിംഗ് ഇഫക്റ്റുമായി ചേർന്ന് ഇത് ന്യായമായ ചർമ്മത്തിന് ഭവനങ്ങളിൽ ഒരു മികച്ച മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- അര കപ്പ് വെള്ളരി
- 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി
-വെള്ളം
രീതി:
1) കുക്കുമ്പർ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കലർത്തി അതിന്റെ ജ്യൂസ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുക.
2) നാരങ്ങ നീരും മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
3) ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം വെള്ളം ചേർക്കുക. ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
4) തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക.
2) സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിന് ഗ്രാം മാവ്, ബദാം ഓയിൽ, പാൽ മുഖം പായ്ക്ക്:
ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഗുണം പട്ടികയിൽ ഒന്നാമതെത്തുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ് ഗ്രാം മാവ്. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത സ്‌ക്രബായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ബദാം ഓയിലും പാലും ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും മെലാനിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രാം മാവ്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പാൽ
-1/2 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
രീതി:
1) മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തി ശുദ്ധമായ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
2) 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുക.
3) മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
3) ഓട്‌സ്, തക്കാളി ജ്യൂസ്:
നല്ല ചർമ്മം നേടാൻ ഓട്‌സ് നല്ലതാണ്. തക്കാളി ജ്യൂസ് ഒരു ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഈ ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ അരകപ്പ് പൊടി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തൈര്
രീതി:
1) തക്കാളി ജ്യൂസിൽ അരകപ്പ് പൊടി കലർത്തുക.
2) തൈര് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
3) പായ്ക്ക് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
4) ഇത് 15 മിനിറ്റ് നേരം കഴുകി കളയുക.
5) ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
4) ചമോമൈൽ ടീ പായ്ക്ക്
ചമോമൈൽ നല്ല ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വെളുപ്പിക്കൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി ഈ ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- 1 ചമോമൈൽ ടീ ബാഗ്
- 1 ടീസ്പൂൺ അരകപ്പ് പൊടി
- ½ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ
- കുറച്ച് വെള്ളം
രീതി:
1) ചട്ടിയിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ചൂടാക്കി അതിൽ ചമോമൈൽ ടീ ബാഗ് ചേർക്കുക. അത് തണുപ്പിക്കട്ടെ.
2) ഈ ചായയിൽ ഓട്‌സ് പൊടിയും തേനും ചേർക്കുക.
3) ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക.
4) തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ആവർത്തിക്കുക.
5) നല്ല ചർമ്മത്തിന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നാരങ്ങ ഫേസ് പായ്ക്ക്:
ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ കാറ്റെകോളേസ് എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ബ്ലീച്ചിംഗ് ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും കളങ്കങ്ങളും അന്ധകാരവും ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിൽ നാരങ്ങ ചേർക്കുന്നത് അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- 1 ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര്
രീതി:
1) ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരച്ച് അതിൽ നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക.
2) ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
3) വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിന് പതിവായി ഈ പായ്ക്ക് കഴുകുക.
6) സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിന് ചന്ദനവും റോസ് വാട്ടർ ഫേസ് പായ്ക്കും:
നമ്മുടെ ശരീരം ചൂടിൽ മെലാനിൻ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ചന്ദനമരത്തിനും റോസ് വാട്ടറിനും തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
ചേരുവകൾ:
- 2 ടീസ്പൂൺ ചന്ദനപ്പൊടി
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ
രീതി:
1) രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് പായ്ക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
2) ഇത് ഉണങ്ങി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകട്ടെ.
3) പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
7) ആപ്പിളും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഫെയ്സ് മാസ്കും നല്ല ചർമ്മത്തിന്:
ആപ്പിൾ ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു മികച്ചതാണ്.
ചേരുവകൾ:
- 1 ആപ്പിൾ
- 1 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പാൽ
രീതി:
1) ആപ്പിൾ തൊലി കളഞ്ഞ് സമചതുര മുറിക്കുക.
2) മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുമൊത്ത് ഇത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ചേർക്കുക.
3) മൃഗത്തെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ ചേർക്കാം.
4) പായ്ക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുക.
8) നല്ല ചർമ്മത്തിന് കാസ്റ്റർ ഓയിലും തേൻ ഫെയ്സ് പായ്ക്കും:
ഈ പായ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി ചുളിവുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരവും സുന്ദരവുമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും.
ചേരുവകൾ:
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ
- 1 ടീസ്പൂൺ അരകപ്പ് പൊടി
രീതി:
1) മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക.
2) വൃത്തിയുള്ള മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
3) തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
4) ഇത് പതിവായി ആവർത്തിക്കുക.
