നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഗുണം ചെയ്യുന്ന 9 അത്ഭുതകരമായ വഴികൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
4 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട്

സൗന്ദര്യം

ശരീര സംരക്ഷണം ബോഡി കെയർ oi-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ 2019 മെയ് 29 ന്

Amla ഷധഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമാണ് അംല അഥവാ ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്ക. ^[1] ഇതിന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമുള്ള ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ശക്തമായ ഘടകത്തെ അതിന്റെ പൂർണ്ണ ശേഷിക്ക് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ഫലം ഒരു ചാം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചർമ്മ, മുടിയുടെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ അംല ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് അംല, ഇത് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനായി കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ^{[രണ്ട്]}

നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും പോലുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വൈകിപ്പിക്കാൻ അംല ജ്യൂസ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ^[3] ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള അംല തലയോട്ടിനെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മുടിയുടെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനും വൃത്തിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ തലയോട്ടി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത രേതസമായി അംല ജ്യൂസ് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നതിനും ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ അത്ഭുതകരമായ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, അംല ജ്യൂസ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാതിരിക്കുന്നത് വിവേകശൂന്യമായിരിക്കും. ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും അംല ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ വഴികളെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനം പറയുന്നു. എന്നാൽ അതിനുമുമ്പ്, ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും അംല ജ്യൂസ് നൽകുന്ന എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നമുക്ക് ഹ്രസ്വമായി നോക്കാം.

ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും അംല ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ^[4]

മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
കളങ്കങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു.
ഇത് ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ഉറച്ചതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ നേരിടുന്നു.
ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഇത് പുറംതള്ളുന്നു.
ഇത് തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കുന്നു.
ഇത് മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് മുടിക്ക് അവസ്ഥ നൽകുന്നു.
ഇത് താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് മുടിയുടെ അകാല നരയെ തടയുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് അംല ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്കായി

മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ അംലയിലുണ്ട്. കൂടാതെ, അംലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി മുഖക്കുരുവിന് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം. ^[5] കറ്റാർ വാഴ, ചർമ്മത്തെയും മുഖക്കുരുവിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുന്ന അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഒരു കലവറയാണ്. ^[6]

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്
2 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ അംല ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
15-20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

2. കളങ്കങ്ങൾക്കും പിഗ്മെന്റേഷനും ചികിത്സിക്കുന്നതിന്

ചർമ്മത്തിന് ടോൺ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ അംല ജ്യൂസിൽ ഉണ്ട്, കാലക്രമേണ കളങ്കങ്ങളും പിഗ്മെന്റേഷനും കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, അംലയിലെ വിറ്റാമിൻ സി സമ്മാനങ്ങൾ മെലാനിൻ രൂപപ്പെടുന്നതിനെ തടയാനും പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ^[7]

ഘടകം

1 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ അംല ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
ജ്യൂസിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ആംല ജ്യൂസ് പ്രയോഗിക്കാൻ ഈ കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിക്കുക.
അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക.
ഇത് പിന്നീട് കഴുകിക്കളയുക.
ഈ പ്രതിവിധി ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

3. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിന്

സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങൾ പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഇത് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുകയും ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തേനിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ^[8]

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്
2 ടീസ്പൂൺ പപ്പായ പൾപ്പ്
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ അംല ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് പപ്പായ പൾപ്പും തേനും ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും മിശ്രിതം പുരട്ടുക.
ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക, മുഖം വരണ്ടതാക്കുക.
ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

4. ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നതിന്

പഞ്ചസാര ചർമ്മത്തിന് അതിശയകരമായ എക്സ്ഫോളിയന്റാണ്. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചത്ത കോശങ്ങൾ, അഴുക്കുകൾ, മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റിജേജിംഗ് ഗുണങ്ങളുമുള്ള ഒരു സിട്രസ് പഴമാണ് നാരങ്ങ. ^[9]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്
2 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ, ആംല ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
ഇതിലേക്ക് പഞ്ചസാര ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
ഇപ്പോൾ നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.
മുഖം വെള്ളത്തിൽ തെറിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഉദാരമായ അളവ് എടുത്ത് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം സ ently മ്യമായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക, മുഖം വരണ്ടതാക്കുക.
ഈ പ്രതിവിധി ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

മുടിക്ക് അംല ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. മുടിയുടെ അവസ്ഥ

മിനുസമാർന്നതും മൃദുവായതുമായ മുടി നൽകുന്നതിന് മൈലാഞ്ചി നിങ്ങളുടെ മുടിയെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ^[10] ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ^{[പതിനൊന്ന്]}

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ മൈലാഞ്ചി
2 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്
1 ടീസ്പൂൺ തൈര്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ മൈലാഞ്ചി എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് അംല ജ്യൂസും തൈരും ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പേസ്റ്റ് പുരട്ടുക.
ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇത് നന്നായി കഴുകുക.
നിങ്ങളുടെ മുടി വായു വരണ്ടതാക്കുക.
മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

2. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക്

നാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ സുഗമമാക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നാരങ്ങ നീര് പ്രവർത്തനരഹിതമായ രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, തലയോട്ടി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്.

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്
2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
തലയോട്ടിയിൽ മിശ്രിതം പുരട്ടി തലയോട്ടിയിൽ 5 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.
ഇത് 10 മിനിറ്റ് വിടുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.
ഓരോ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും 1-2 തവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

3. മുടി വൃത്തിയാക്കാൻ

തലയോട്ടിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതും മങ്ങിയതും കേടായതുമായ മുടി നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ മുട്ട വെള്ളയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു. ^[12]

ചേരുവകൾ

1-2 മുട്ട വെള്ള
2 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ, മുട്ടയുടെ വെള്ള ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സുഗമമായ സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതുവരെ അടിക്കുക.
ഇതിലേക്ക് അംല ജ്യൂസ് ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
മൃദുവായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഷാംപൂ ചെയ്ത് അധിക വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
മുകളിൽ ലഭിച്ച മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക.
ഇത് 10 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

4. മുടിയുടെ അകാല നരയെ തടയാൻ

വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ അംല ജ്യൂസിൽ തലയോട്ടി സംരക്ഷിക്കാനും രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഘടകം

2 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്

ഉപയോഗ രീതി

തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും ആംല ജ്യൂസ് പുരട്ടുക.
15-20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

5. താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്
2 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
ഈ തലച്ചോറ് കുറച്ച് നേരം തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
ഒരു മണിക്കൂറോളം വിടുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]മിരുനാലിനി, എസ്., & കൃഷ്ണവേണി, എം. (2010). ചികിത്സാ സാധ്യതകൾ ഫിലാന്റസ് എംബ്ലിക്ക (അംല): ആയുർവേദ വണ്ടർ. ജേണൽ ഓഫ് ബേസിക് ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഫിസിയോളജി ആൻഡ് ഫാർമക്കോളജി, 21 (1), 93-105.
[രണ്ട്]സ്കാർട്ടെസിനി, പി., അന്റോഗ്‌നോണി, എഫ്., റഗ്ഗി, എം. എ., പോളി, എഫ്., & സബ്ബിയോണി, സി. (2006). വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കവും പഴത്തിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനവും ആയുർവേദ തയ്യാറെടുപ്പും എംബ്ലിക്ക അഫീസിനാലിസ് ഗെയ്റ്റ്ൻ. ജേണൽ ഓഫ് എത്‌നോഫാർമക്കോളജി, 104 (1-2), 113-118.
[3]ബിനിക്, ഐ., ലസാരെവിക്, വി., ലുബെനോവിക്, എം., മോജ്‌സ, ജെ., & സോകോലോവിക്, ഡി. (2013). ത്വക്ക് വാർദ്ധക്യം: പ്രകൃതി ആയുധങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൂരകവും ഇതര മരുന്നും: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]ദസരോജു, എസ്., & ഗോട്ടുമുക്കല, കെ. എം. (2014). എംബ്ലിക്ക അഫീസിനാലിസ് (അംല) ഗവേഷണത്തിലെ നിലവിലെ ട്രെൻഡുകൾ: ഒരു ഫാർമക്കോളജിക്കൽ വീക്ഷണം. ജെ ഫാം സയൻസ് റെവ് റെസ്, 24 (2), 150-9.
[5]തെലംഗ് പി.എസ്. (2013). ഡെർമറ്റോളജിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി. ഇന്ത്യൻ ഡെർമറ്റോളജി ഓൺലൈൻ ജേണൽ, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]സുർജുഷെ, എ., വസാനി, ആർ., & സാപ്പിൾ, ഡി. ജി. (2008). കറ്റാർ വാഴ: ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 53 (4), 163.
[7]അൽ-നിയാമി, എഫ്., & ചിയാങ്, എൻ. (2017). ടോപ്പിക്കൽ വിറ്റാമിൻ സി, സ്കിൻ: മെക്കാനിസംസ് ഓഫ് ആക്ഷൻ ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷൻസ്. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ആന്റ് സൗന്ദര്യാത്മക ഡെർമറ്റോളജി, 10 (7), 14–17.
[8]മക്ലൂൺ, പി., ഒലവാഡൂൺ, എ., വാർനോക്ക്, എം., & ഫൈഫ്, എൽ. (2016). തേൻ: ചർമ്മത്തിന്റെ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഏജന്റ്. സെൻട്രൽ ഏഷ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഗ്ലോബൽ ഹെൽത്ത്, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]കിം, ഡി. ബി., ഷിൻ, ജി. എച്ച്., കിം, ജെ. എം., കിം, വൈ. എച്ച്., ലീ, ജെ. എച്ച്., ലീ, ജെ. എസ്., ... & ലീ, ഒ. എച്ച്. (2016). സിട്രസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജ്യൂസ് മിശ്രിതത്തിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി, 194, 920-927.
[10]അൽ-റൂബിയേ, കെ. കെ., ജാബെർ, എൻ. എൻ., അൽ-മഹാവെ ബി‌എച്ച്, & ആൽ‌റുബായി, എൽ. കെ. (2008). മൈലാഞ്ചി എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളുടെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഫലപ്രാപ്തി. ഒമാൻ മെഡിക്കൽ ജേണൽ, 23 (4), 253-256.
[പതിനൊന്ന്]ഫ്ലോറസ്, എ., സ്‌കെൽ, ജെ., ക്രാൾ, എ. എസ്., ജെലെനെക്, ഡി., മിറാൻഡ, എം., ഗ്രിഗോറിയൻ, എം., ... & ഗ്രേബർ, ടി. (2017). ലാക്റ്റേറ്റ് ഡൈഹൈഡ്രജനോയിസ് പ്രവർത്തനം ഹെയർ ഫോളിക്കിൾ സ്റ്റെം സെൽ ആക്റ്റിവേഷനെ നയിക്കുന്നു. നേച്ചർ സെൽ ബയോളജി, 19 (9), 1017.
[12]നകമുര, ടി., യമമുര, എച്ച്., പാർക്ക്, കെ., പെരേര, സി., ഉചിഡ, വൈ., ഹോറി, എൻ., ... & ഇറ്റാമി, എസ്. (2018). സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുന്ന മുടിയുടെ വളർച്ച പെപ്റ്റൈഡ്: വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ചിക്കൻ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു പെപ്റ്റൈഡുകൾ വാസ്കുലർ എന്റോതെലിയൽ ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ ഉൽപാദനത്തിലൂടെ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. Medic ഷധ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ജേണൽ, 21 (7), 701-708.