ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ആ അനുയോജ്യമായ ശരീരം ഉണ്ടായിരിക്കാനും അത് ലോകമെമ്പാടും പ്രദർശിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ പലതവണ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എല്ലാവരുടെയും ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
പരന്ന വയറോ വയറോ ഉള്ളത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഈ എളുപ്പത്തിലുള്ള ഹോം പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കണം.
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്. ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം, ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു പൈസ പോലും ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടുക്കള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് രാസവസ്തുക്കളില്ലാത്തതിനാൽ അതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകൾ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ സഹായിക്കും.
വയറിലും വയറിനു ചുറ്റുമുള്ള വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അമിതമാണ്. വയറ്റിൽ നിന്ന് ഫ്ലാബ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലരും സ്വയം പട്ടിണി കിടന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വളരെ അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു പരിശീലനമാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യും.
ഇത് നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്തമായ ഈ ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യത്തിനായി പോകുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത്.
7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വീട്ടിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് അറിയാൻ ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾ:
ഒന്നര ഗ്ലാസ് വെള്ളം
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
നാരങ്ങ നീര്
1 ടീസ്പൂൺ ചിയ വിത്തുകൾ
നാരങ്ങയുടെയും ചിയ ഷെയ്ക്കിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ:
മികച്ച കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നയാളാണ് നാരങ്ങ, വളരെ കുറച്ച് കലോറിയും. ഇത് ഒരു ആൻറിവൈറലായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഏത് തരത്തിലുള്ള ജലദോഷത്തെയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളതിനാൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ചിയ വിത്തുകളിൽ സ്വാഭാവികമായും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി നോക്കാം.
# 1
ഒന്നാമതായി, ഒരു ടീസ്പൂൺ ചിയ വിത്തുകൾ വെള്ളത്തിൽ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക, അങ്ങനെ അതിന്റെ ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
# രണ്ട്
ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഒന്നര ഗ്ലാസ് വെള്ളം 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീരും കുതിർത്ത ചിയ വിത്തുകളും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. പിന്നീട് ഇതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും ചേർക്കുക.
# 3
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് മിക്സ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കാം.
# 4
ഇപ്പോൾ കുലുക്കം ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി ഇത് എടുത്ത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഫലങ്ങൾ കാണുക.
