ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
അതെ, ഇത് ശരിയാണ്, ഈ ഏഴ് ദിവസത്തെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 10 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടാം. വെറും 1 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൂപ്പിനെക്കുറിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്!
ഹൃദയ രോഗികൾക്കായി ഒരു ആശുപത്രി ഈ ഭക്ഷണ പദ്ധതി ആവിഷ്കരിച്ചു. രോഗികൾക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ കാലയളവിൽ ശരീരഭാരം കുറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായിരുന്നു, ഇത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മാന്ത്രികമായി സംഭവിച്ചു! കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഈ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, വളരെ ആരോഗ്യകരവും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ അതേ ചേരുവകളും പാചകക്കുറിപ്പും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:
ഒരു കാൻ തക്കാളി
1 കൂട്ടം സെലറി
3 അരിഞ്ഞ കാരറ്റ്
1 വലിയ കാബേജ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി അരിഞ്ഞത്
6 വലിയ പച്ച ഉള്ളി
പച്ച പയർ 2 ക്യാനുകൾ
ഉപ്പും കുരുമുളക്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ:
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു കലത്തിൽ ഇട്ടു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക.
അതിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ഒഴിച്ച് 10 മിനിറ്റ് വേഗത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക.
ഇത് മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത് പച്ചക്കറികൾ ഇളം നിറമാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക.
കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഈ സൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ സാധാരണ ബ്രെഡ്, പാസ്ത അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
കൂടാതെ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കരുത്, നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മദ്യം കഴിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണക്രമം അവസാനിപ്പിക്കുക. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണ്.
കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഈ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുക.
