മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം: കഴിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ഡയറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ഡയറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് oi-Amritha K By അമൃത കെ. 2019 ജൂലൈ 16 ന്

കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ബിലിറൂബിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി ഉയരുമ്പോൾ - ഈ അവസ്ഥയെ മഞ്ഞപ്പിത്തം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. അമിതമായ ബിലിറൂബിൻ ഉൽപാദനം മൂലം ചർമ്മത്തിന്റെ കഫം ചർമ്മവും കണ്ണുകളുടെ വെള്ളയും മഞ്ഞനിറമാകും.

പിത്തരസം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ ആരെയും ബാധിക്കും. വയറുവേദന, തലവേദന, പനി, ഓക്കാനം, വിശപ്പ് കുറയൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഛർദ്ദി എന്നിവയാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് ചില കാരണങ്ങൾ മലേറിയ, സിറോസിസ്, കരൾ തകരാറുകൾ എന്നിവയാണ് ^[1] .

ആർ‌ബി‌സികളുടെ മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നമായ അമിത ബിലിറൂബിൻ രക്തപ്രവാഹത്തിലോ ടിഷ്യൂകളിലോ ഉള്ളതാണ് ചർമ്മത്തിന്റെ മഞ്ഞ രൂപം. മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് ആവശ്യമായ ചികിത്സാ മാർഗ്ഗങ്ങൾ മരുന്നുകൾ മാത്രമല്ല ^{[രണ്ട്]} .

മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികൾ ഉപ്പിട്ടതും മസാലകൾ നിറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും എണ്ണമയമുള്ളതും വറുത്തതുമായ വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും വേണം. അസംസ്കൃതവും അർദ്ധ വേവിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിരോധിക്കണം ^[3] .

മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉണ്ടെങ്കിൽ, എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ്, എണ്ണ, സുഗന്ധമുള്ള ഉള്ളടക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് തന്ത്രപരമായ അകലം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് അത്യാവശ്യമായ പിത്തരസം ഇല്ലാത്തതിനാൽ കൊഴുപ്പുകളുടെയും കൊഴുപ്പ് ലായക വിറ്റാമിനുകളുടെയും സംസ്കരണം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അധിക ജോലിഭാരം നൽകും, അതേസമയം സമീകൃതാഹാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നന്നായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു - അതുപോലെ തന്നെ രോഗാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു ^[4] ^[5] .

ഭക്ഷണം എടുത്ത് .ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ നല്ല പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നിങ്ങളുടെ കരൾ. അതിനാൽ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു തടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മഞ്ഞപ്പിത്തം വികസിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കരൾ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അധിക കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര മുതലായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം സ്വാഭാവികമായും മെച്ചപ്പെടും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ മായ്ച്ചുകളയാനും അതുവഴി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഭാവിയിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആരംഭം പരിമിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു ^[6] ^[7] .

മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് കഴിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

1. തക്കാളി

മഞ്ഞപ്പിത്ത സമയത്ത് കഴിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നായ തക്കാളി മഞ്ഞപ്പിത്ത ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലപ്രദമായ പരിഹാരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. തക്കാളി ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, അതിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തക്കാളിയിലെ ലൈക്കോപീന്റെ സാന്നിധ്യം കരൾ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഭേദമാകും ^[8] .

2. നെല്ലിക്ക

നെല്ലിക്ക ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി സമ്പുഷ്ടമായ ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്ക / അംലസ് എന്നിവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. തന്മൂലം, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് അടങ്ങിയ അംല കരൾ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു ^[9] .

3. കരിമ്പ്

മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിക്കുമ്പോൾ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കരളിന്റെ ശേഷി പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും ^[10] .

4. നാരങ്ങ

വിറ്റാമിൻ സി സമ്പുഷ്ടമാണ്, മേൽപ്പറഞ്ഞ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പോലെ, മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് നാരങ്ങ ഒരു ഗുണം നൽകുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ നാരങ്ങ നീര് നിയന്ത്രിതവും കൃത്യവുമായ രീതിയിൽ കുടിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് പിത്തരസം തടഞ്ഞത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു ^[7] .

5. കാരറ്റ്

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സമ്പുഷ്ടവും കൊളസ്ട്രോൾ കുറവുള്ളതുമായ കാരറ്റ് വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. കാരറ്റിലുള്ള ഈ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും കരളിനെ വിഷലിപ്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും കരളിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ^{[പതിനൊന്ന്]} .

6. മട്ടൻ

കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ സ്രോതസ്സായ ബട്ടർ മിൽക്ക് കൊഴുപ്പില്ലാത്തതാണ്, ഇത് ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം ഭേദമാക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവികവും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് എല്ലാ ദിവസവും മട്ടൻ കുടിക്കുന്നത്, പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ^[12] .

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിനുപുറമെ, മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തി ദിവസവും എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം. ഹെർബൽ ടീയുടെ മിതമായ ഉപഭോഗവും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവിക ദഹന എൻസൈമുകളായ തേൻ, ഓറഞ്ച് തൊലികൾ, പൈനാപ്പിൾ, പപ്പായ, മാമ്പഴം എന്നിവ കഴിക്കാം.

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളായ അവോക്കാഡോ, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, ബ്രസെൽസ് മുളകൾ, മുന്തിരി, മാതളനാരകം എന്നിവയും ഗുണം ചെയ്യും ^[13] .

മഞ്ഞ, ലക്ഷണങ്ങളായ കലെ, ബ്രൊക്കോളി, സരസഫലങ്ങൾ, ബദാം, ബ്ര brown ൺ റൈസ്, അരകപ്പ് എന്നിവയും മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും ^[14] .

മഞ്ഞപ്പിത്തം ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഇവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുത്ത് സെമി-വേവിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. മഞ്ഞപ്പിത്തം വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പകരം, നിങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്, കാരണം അവ കരളിന് പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല ^{[പതിനഞ്ച്]} .

മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിക്കുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണ തരങ്ങൾ അറിയാൻ വായിക്കുക ^[16] ^[17] .

1. ഉപ്പ്

മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ നിർദ്ദേശമുണ്ട്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കരൾ കോശങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്തുകയും മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അച്ചാർ പോലുള്ള ഉപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം മഞ്ഞപ്പിത്തം വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉപ്പ്.

2. മാംസം

രോഗി പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മാംസം കർശനമായി ഒഴിവാക്കണം. മാംസത്തിൽ പ്രധാനമായും പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല.

3. വെണ്ണ

വലിയ അളവിൽ വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരിച്ച അധികമൂല്യ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ട പൂരിത കൊഴുപ്പിന്റെ ഉറവിടമാണ് വെണ്ണ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിന് അധിക ജോലിഭാരം നൽകുന്നതിനാൽ ഒരു രോഗശമനത്തിന് സമീപം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

4. പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ

മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിക്കുമ്പോൾ ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. ഫൈബർ ഉള്ളടക്കത്തിനുപുറമെ, പൾസുകളിലെ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കവും നിങ്ങളുടെ കരളിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

5. മുട്ട

ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ മുട്ട ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസത്തിൽ കരൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനാൽ, മുട്ട പോലുള്ള ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇരുമ്പ്, കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]ഗ our ർലി, ജി. ആർ., ക്രീമർ, ബി., & അരെൻഡ്, ആർ. (1992). ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ 3 ആഴ്ചകളിൽ മലം, മഞ്ഞപ്പിത്തം എന്നിവയിലെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലം. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി, 103 (2), 660-667.
[രണ്ട്]ഷാ, എൻ. ഐ., ബുഷ്, എഫ്., & ഖാൻ, എൻ. (2019). മഞ്ഞപ്പിത്തം രോഗികളിൽ ഭക്ഷണ പരിഷ്കരണവും പര്യാപ്തതയും. ഗവേഷണവും അവലോകനങ്ങളും: ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ജേണൽ, 5 (1), 27-31.
[3]പാർക്കർ, ആർ., & ന്യൂബർഗർ, ജെ. എം. (2017). ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന് മുമ്പുള്ള മദ്യം, ഭക്ഷണക്രമം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം. ദഹന രോഗങ്ങൾ, 36, 298-305.
[4]പാർക്കർ, ആർ., & ന്യൂബർഗർ, ജെ. എം. (2018). ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന് മുമ്പുള്ള മദ്യം, ഭക്ഷണക്രമം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം. ദഹന രോഗങ്ങൾ, 36, 298-305.
[5]സയ്യിദ്, എ. (2018). മഞ്ഞപ്പിത്തം ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, ഇത് പല അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാണ്. Int. ജെ. റെസ്. മെഡൽ. സയൻസ്, 4 (11), 16-26.
[6]റോഷാണ്ടൽ, എച്ച്. ആർ. എസ്., ഗാഡിമി, എഫ്., & റോഷാണ്ടൽ, ആർ. എസ്. (2017). നവജാതശിശു നോൺ-ഫിസിയോളജിക് മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയുന്നതിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇറാനിയൻ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര വ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാധീനം വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പഠനം.
[7]അബ്ബാസ്, എം. ഡബ്ല്യു., ഷംഷാദ്, ടി., അഷ്‌റഫ്, എം. എ., & ജാവേദ്, ആർ. (2016). മഞ്ഞപ്പിത്തം: ഒരു അടിസ്ഥാന അവലോകനം. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]ചെൻ, ഇസഡ്, ലിയു, വൈ., & വാങ്, പി. (2018). പിത്തരസം ആസിഡുകളും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ മെക്കാനിക്കൽ ബാരിയർ ഫംഗ്ഷനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണ പുരോഗതി. ചൈനീസ് ജേണൽ ഓഫ് ഡൈജസ്റ്റീവ് സർജറി, 17 (9), 967-970.
[9]മനോചെറിയൻ, എം., ഷകീബ, എം., ശരീഅത്ത്, എം., കമലിനെജാദ്, എം., പസലാർ, എം., ജാഫേറിയൻ, എ., ... & കെയ്‌ഗോബാഡി, എൻ. (2017). നവജാതശിശു മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനായുള്ള മാതൃ ചിക്കറി അരോമ ജല ഉപഭോഗത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത: ക്രമരഹിതമായ സിംഗിൾ-ബ്ലൈൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ഗാലെൻ മെഡിക്കൽ ജേണൽ, 6 (4), 312-318.
[10]ലോയ്ഡ്, ഡി. എഫ്. (2016). ഡിലേറ്റഡ് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. പ്രാക്ടിക്കൽ പീഡിയാട്രിക് കാർഡിയോളജിയിൽ (പേജ് 109-115). സ്പ്രിംഗർ, ലണ്ടൻ.
[പതിനൊന്ന്]ബജാജ്, ജെ. എസ്., ഇഡിൽമാൻ, ആർ., മാബുഡിയൻ, എൽ., ഹൂഡ്, എം., ഫഗൻ, എ., ടുറാൻ, ഡി., ... & ഹെയ്‌ലെമോൻ, പി. ബി. (2018). ഡയറ്റ് കുടൽ മൈക്രോബോട്ടയെ ബാധിക്കുകയും ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര സിറോസിസ് കൂട്ടത്തിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ വ്യത്യസ്തമായി മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹെപ്പറ്റോളജി, 68 (1), 234-247.
[12]ചുംബനം, ഇ., ബലോഗ്, എൽ., & റെയ്‌സ്മാൻ, പി. (2017). ക്ലാസിക്കൽ ഗാലക്‌റ്റോസെമിയയുടെ ഡയറ്റ് ചികിത്സ. മെഡിക്കൽ വീക്ക്‌ലി, 158 (47), 1864-1867.
[13]പീറ്റേഴ്‌സൺ, ഇ. എ., പോൾഗാർ, ഇസഡ്, ദേവകൺമലൈ, ജി. എസ്., ലി, വൈ., ജാബെർ, എഫ്. എൽ., ഴാങ്, ഡബ്ല്യു., ... & ക്വിസ്പെ - ടിന്റയ, ഡബ്ല്യു. (2019). എക്സ് വിവോ hYAP - ERT2 കൈമാറ്റം ചെയ്ത ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകളും തോക്ക് എലികളിലെ മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ചികിത്സയും ദീർഘകാല - ദീർഘകാല കരൾ പുനർജനനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ജീനുകളും പാതകളും. ഹെപ്പറ്റോളജി കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻസ്, 3 (1), 129-146.
[14]ടോംഗ്, ഡി. പി., വു, എൽ. ക്യൂ., ചെൻ, എക്സ്. പി., & ലി, വൈ. (2018). പോസ്റ്റ് - ഓപ്പറേറ്റീവ് കെയർ ഓഫ് ഇന്റർവെൻഷണൽ തെറാപ്പി 40 കരൾ കാൻസർ രോഗികൾക്ക് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന മഞ്ഞപ്പിത്തം. യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് കാൻസർ കെയർ, 27 (4), ഇ 12858.
[പതിനഞ്ച്]കാന്ററെല്ല, സി. ഡി., രാഗുസ, ഡി., & ടോസി, എം. (2018). കുട്ടിക്കാലത്തെ രക്താർബുദം തടയുന്നതിനുള്ള മാതൃ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.
[16]ഒപി, ആർ. എസ്., നെഫ്, എം., & ടിയേർണി, എ. സി. (2016). അമിതവണ്ണമുള്ള ഗർഭിണികൾക്കുള്ള പെരുമാറ്റ പോഷകാഹാര ഇടപെടൽ: ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ശരീരഭാരം, ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ആൻഡ് ന്യൂസിലാന്റ് ജേണൽ ഓഫ് ഒബ്‌സ്റ്റട്രിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജി, 56 (4), 364-373.
[17]മാർട്ടിനെസ്-സിസിലിയ, ഡി., റെയ്‌സ്-ഡിയാസ്, എം., റൂയിസ്-റാബെലോ, ജെ., ഗോമസ്-അൽവാരെസ്, എം., വില്ലൻ‌വേവ, സി. എം., അലാമോ, ജെ., ... & പാഡിലോ, എഫ്. തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച രോഗികളിൽ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് സ്വാധീനം: ഒരു കേസും നിയന്ത്രണവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പഠനം. റെഡോക്സ് ബയോളജി, 8, 160-164.