ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻടിആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിച്ചതിന് ശേഷമോ അതിനു മുമ്പോ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്കും നവജാതശിശുവിന്റേയും എല്ലാ പോഷകങ്ങളും അമ്മയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനാൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ശരിയായ ഭക്ഷണവും energy ർജ്ജവും ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസിൽ ആവശ്യമായ energy ർജ്ജവും പോഷണവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പായ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് മിൽക്ക് ഷേക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് അറിയാൻ ഒന്ന് നോക്കുക. പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ.
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് മിൽക്ക് ഷേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് - ഗർഭിണികൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- 1 കപ്പ് തീയതി
- 4 അത്തിപ്പഴം (ഒലിച്ചിറങ്ങി)
- 'കപ്പ് ബദാം (ഒലിച്ചിറങ്ങി, തൊലികളഞ്ഞത്)
- 'കപ്പ് പിസ്ത (തൊലികളഞ്ഞത്)
- കപ്പ് കശുവണ്ടി
- 5 ഉണക്കമുന്തിരി / പ്ളം
- 1 കപ്പ് സ്കിംഡ് പാൽ / വാനില ഐസ്ക്രീമിന്റെ ഒരു സ്കൂപ്പ്
- 2-3 ടീസ്പൂൺ തേൻ
- ഏലയ്ക്കയുടെ പിഞ്ച്
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് മിൽക്ക് ഷേക്ക് 350 കലോറി / വിളമ്പുന്നു
ഈ ഉയർന്ന കലോറി പാനീയം 2 നൽകുന്നു
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് മിൽക്ക് ഷേക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
1. ബ്ലെൻഡർ പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
2. ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി വിതറി തണുത്തതോ ചൂടോ വിളമ്പുക.
3. നിങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ നട്ട് പൊടി ഉണ്ടാക്കാം, ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം അത്തി, തീയതി, പാൽ എന്നിവ ചേർക്കാം. രുചിയുള്ള ഉണങ്ങിയ ഫ്രൂട്ട് മിൽക്ക് ഷേക്ക് വിളമ്പാൻ തയ്യാറാണ്.