അയഞ്ഞ ചലനം ഉള്ളതിനാൽ എങ്ങനെ പുറത്തു പോകണമെന്ന് അറിയില്ലേ? വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി ഈ 15 ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സ oi-Staff By ശുഭം ഘോഷ് ഒക്ടോബർ 4, 2016 ന്

അയഞ്ഞ ചലനമോ വയറിളക്കമോ എന്നത് നമ്മളെല്ലാവരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഞങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര സംഭവമുണ്ടായാൽ - അത് ജോലിസ്ഥലത്തോ അവധിദിനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ആകട്ടെ.

അതിനാൽ, വയറിളക്കരോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു തൽക്ഷണ പ്രതിവിധി തേടുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് സമാധാനമുണ്ട്.

അയഞ്ഞ ചലനത്തിനുപുറമെ, നിർജ്ജലീകരണം, ബലഹീനത, പനി, വയറുവേദന തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

അയഞ്ഞ ചലനത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനായി നിരവധി ക്യാപ്‌സൂളുകളും ടാബ്‌ലെറ്റുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്, പക്ഷേ അവ സ്വയം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ചും സ്വയം നിർദ്ദേശിച്ച പ്രതിവിധി എന്ന നിലയിൽ, അയഞ്ഞ ചലനത്തിന് പരിഹാരം കാണാൻ ഞങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോകാറില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം കഠിനമാണ്.

പകരം, വയറിളക്കത്തെ അതിജീവിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഫലപ്രദമായ ചില പരിഹാരങ്ങൾക്കായി നമുക്ക് പോകാം.

അതിനാലാണ് നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന 15 ആരോഗ്യകരമായ ചേരുവകൾ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് രോഗം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഇവ പരിശോധിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, മികച്ച ആശ്വാസത്തിനായി ഒരു ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.

1. തൈര് അരി / തൈര്:

അയഞ്ഞ ചലനമോ വയറിളക്കമോ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി ഇതാണ്. ഇതിന് പ്രോബയോട്ടിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ട്, അത് നമുക്ക് ഗുരുതരമായ വയറുവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സഹായിക്കുന്നു. മികച്ച രുചിക്കായി വാഴപ്പഴം പോലുള്ള പഴങ്ങളിൽ ഇത് പരിഹരിക്കുക.

2. വെള്ളം:

നിങ്ങൾ വയറിളക്കത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെങ്കിൽ വെള്ളം തികച്ചും അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

3. ദ്രാവക ഭക്ഷണം:

വയറിളക്കത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ദ്രാവക ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ധാരാളം ആളുകൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ആമാശയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ആവിയിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറി ചേരുവകളുള്ള പായസം അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് നല്ലതാണ്. കാരറ്റ് സൂപ്പും വളരെ സഹായകരമാണ്.

4. കുപ്പി പൊറോട്ട:

അയഞ്ഞ ചലനത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന് നഷ്ടപ്പെടുന്ന വെള്ളം വീണ്ടെടുക്കാൻ ബോട്ടിൽ ഗാർഡിന്റെ ജ്യൂസ് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.

5. ബ്രാറ്റ് ഡയറ്റ്:

ബ്രാറ്റ് എന്നാൽ വാഴപ്പഴം, അരി, ആപ്പിൾ, ടോസ്റ്റ് എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അയഞ്ഞ ചലനമോ വയറിളക്കമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ‘ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന’ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ സഹായിക്കുന്നു. ടോസ്റ്റിൽ വെണ്ണ ഇടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

6. വെളുത്ത അരി:

വെളുത്ത അരി കഴിക്കുക, കാരണം ഇത് മലം കഠിനമാക്കും. വെളുത്ത അരിക്ക് വലിയ രുചിയുണ്ടാകില്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് പുളിച്ച തൈരും അല്പം നാരങ്ങയും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് കഴിക്കുക.

7. ഇഞ്ചി:

തൊണ്ടവേദന സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ബാധിച്ച ആമാശയം ഭേദമാക്കുന്നതിനും വയറുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നം ഒരു മികച്ച സുഹൃത്താണ്. ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങൾ പൊട്ടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നും.

8. ഉലുവ (മെത്തി):

ഇവയുടെ ഉയർന്ന മ്യൂക്കിലേജ് ഉള്ളടക്കം വയറിളക്കത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ അവരെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. അയഞ്ഞ ചലനം വളരെ വേഗം നിർത്തുകയും നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് മ്യൂസിലേജ്. ഈ വിത്തുകൾ തനിച്ചോ തൈരോ തൈരോ ഉപയോഗിച്ചോ കഴിക്കുക.

9. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ:

ഈ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഉൽ‌പ്പന്നം വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുകയും വയറിളക്കത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുക.

10. വാഴപ്പഴം:

വയറിളക്കത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന പെക്റ്റിൻ ഉള്ള ഒരു വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് അയഞ്ഞ ചലനത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് നല്ലതാണ്.

11. ചായ:

അസംസ്കൃത ചായ വയറുവേദനയ്ക്ക് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ എല്ലാത്തരം ചായകൾക്കിടയിലും ചമോമൈൽ ചായ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. അയഞ്ഞ ചലനത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ പുതിന, ഇഞ്ചി ചായ എന്നിവയും സഹായകമാണ്.

12. കുരുമുളക്:

പുതിനയുടെ കുറച്ച് വള്ളി എടുത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് നേരം മുക്കിവയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഇത് കുടിക്കുക.

13. വേവിച്ച പരന്ന അരി (പോഹ):

നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, നേരിയ പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ വേവിച്ച പരന്ന അരി (പോഹ) അയഞ്ഞ ചലനത്തിനോ വയറിളക്കത്തിനോ ഒരു നല്ല വീട്ടുവൈദ്യമാണ്.

14. കടുക് വിത്ത്:

ഒരു തികഞ്ഞ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റ്, കടുക് വെള്ളത്തിൽ എടുക്കുമ്പോൾ വയറുവേദനയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

15. അജ്‌വെയ്ൻ:

അയഞ്ഞ ചലനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യം അജ്‌വെയ്ൻ ആണ്. അതിനാൽ, അസുഖത്തെ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കുറച്ച് വെള്ളത്തിനൊപ്പം ഇത് കഴിക്കുക.

അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, മലിന ജലം, കുടൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അണുബാധ, മരുന്ന്, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ മൂലം അയഞ്ഞ ചലനം ഉണ്ടാകാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശുചിത്വവും പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമായ ഭക്ഷണരീതി ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണ്, അതിനാൽ വയറിളക്കത്തിന്റെ പ്രശ്നം സുരക്ഷിതമായ അകലം പാലിക്കാൻ കഴിയും.