വീട്ടിൽ റോസ് വാട്ടർ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് ഇതാ (കൂടാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 7 വഴികൾ)

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേരുകൾ

പനിനീർ വെള്ളം മിഡിൽ ഈസ്റ്റിൽ തുടങ്ങി ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, അവിടെ അവർ റോസാപ്പൂക്കളും H2Oയും ചേർന്ന് സൗന്ദര്യത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും പാനീയങ്ങൾക്കും വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. റോസാപ്പൂക്കൾ അവയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലമായി ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം വെള്ളംവീണ്ടും വീണ്ടും തെളിയിച്ചുമെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും.



നിന്ന്ലേറ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുതൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ, പനിനീർ പല കാര്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് തിരക്കുള്ളതാണ്. ഗുണങ്ങളുടെ നീണ്ട പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: സുഷിരങ്ങൾ മുറുക്കുക, നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും മിനുസപ്പെടുത്തുക, ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നൽകുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ഷാംപൂവിലോ ടോണറിലോ ബോഡി ലോഷനിലോ ചേർത്താലും അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കും.



അതിലെ ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം? DIY ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ചുവടെയുള്ള വിലകുറഞ്ഞ മൂന്ന് രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ റോസ് വാട്ടർ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ആദ്യം, ശരിയായ റോസാപ്പൂക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പാഠം.

റോസ് ദളങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

പറിച്ചെടുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന റോസ് ഗാർഡൻ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പൂക്കടയിൽ നിന്ന് പുതിയ റോസാപ്പൂക്കൾ വാങ്ങുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഓർഗാനിക് റോസാപ്പൂക്കൾ രാസ രഹിതവും കീടനാശിനി രഹിതവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നുള്ളിൽ ഉണങ്ങിയ റോസ് ഇതളുകളും വാങ്ങാം.) പ്രത്യേക റോസാപ്പൂക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇംഗ്ലീഷ് റോസാപ്പൂവ്, കാബേജ് റോസാപ്പൂവ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രഞ്ച് റോസാപ്പൂവ് എന്നിവയിലേക്ക് ചായുക.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന റോസാപ്പൂക്കളിൽ സുഗന്ധത്തിനും വലിയ പങ്കുണ്ട്. പിങ്ക്, ചുവപ്പ് റോസാപ്പൂക്കൾക്ക് ശക്തമായ മണം ഉണ്ട്, കൂടുതൽ ദളങ്ങൾ ഉണ്ട്, മറ്റ് റോസാപ്പൂക്കൾ (മഞ്ഞ, വെള്ള, ഓറഞ്ച്) പലപ്പോഴും വയലറ്റ്, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവ നൽകുന്നു.



ഇപ്പോൾ, നമുക്ക് അതിലേക്ക് വരാം.

വീട്ടിൽ റോസ് വാട്ടർ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള 3 വഴികൾ

1. തിളയ്ക്കുന്ന രീതി

റോസ് വാട്ടർ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള (വേഗമേറിയ) മാർഗമാണ് അരപ്പ്. നിങ്ങളുടെ റോസാദളങ്ങൾ, വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളം, ഒരു വലിയ പാത്രം, ഒരു സ്‌ട്രൈനർ, അളക്കുന്ന കപ്പുകൾ, അടച്ച പാത്രം (തുരുത്തി അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പ്രേ ബോട്ടിൽ) എന്നിവ എടുത്ത് ആരംഭിക്കുക.

    റോസാപ്പൂവ് തയ്യാറാക്കുക
    നിങ്ങൾക്ക് ½ 1 കപ്പ് പുതിയ ഇതളുകൾ വരെ (ഉണങ്ങിയതാണ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ കപ്പ് ധാരാളം). FYI, 1 കപ്പ് പുതിയ ദളങ്ങൾ ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 വരെ പൂക്കൾക്ക് തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തുക ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഏതെങ്കിലും അഴുക്കും ബഗുകളും ഒഴിവാക്കാൻ ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ദളങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക. കലത്തിൽ ഇതളുകളും വെള്ളവും ചേർക്കുക
    ദളങ്ങളെ മൂടാൻ ആവശ്യമായ വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക (ഏകദേശം 1 ½ കപ്പ്). കൂടുതൽ എന്തും പനിനീർ നേർപ്പിക്കും. (Psst, വാറ്റിയെടുത്തത് ഒരു ഓപ്ഷനല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം.) ബർണർ ഇടത്തരം ആക്കുക
    പാത്രം സ്റ്റൗവിൽ വയ്ക്കുക, വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ഇത് തിളച്ചു തുടങ്ങിയാൽ, മൂടി താഴത്തെ ക്രമീകരണത്തിലേക്ക് കുറയ്ക്കുക. 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ അല്ലെങ്കിൽ ദളങ്ങൾ അവയുടെ നിറം നഷ്ടപ്പെടുന്നതുവരെ വിടുക (അവ ഇളം പിങ്ക് ആയിരിക്കണം). തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, ലിഡ് ഓണാക്കി പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കുക
    ഇതളുകളും നിങ്ങളുടെ പുതിയ റോസ് വാട്ടറും വേർതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്‌ട്രൈനർ (നട്ട് മിൽക്ക് ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ മസ്‌ലിൻ തുണി ചേർത്ത് മികച്ച സാന്ദ്രമായ നിറത്തിനായി) ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ദളങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക. അടച്ച പാത്രത്തിൽ റോസ് വാട്ടർ വയ്ക്കുക
    റോസ് വാട്ടർ സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലോ ജാറോ ഉപയോഗിക്കുകയാണ്. ഇത് ഒരു മാസം വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിലും നിങ്ങളുടെ ബാത്ത്റൂം കാബിനറ്റിൽ ഒരാഴ്ച വരെയും സൂക്ഷിക്കാം.

2. വാറ്റിയെടുക്കൽ രീതി

റോസ് വാട്ടർ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത മാർഗമാണ് വാറ്റിയെടുക്കൽ. ഇത് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞെരുക്കുന്ന സമീപനത്തേക്കാൾ വ്യക്തമായ നിറവും കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ റോസ് ഇതളുകൾ, ഐസ്, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രം, വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളം, ഒരു വലിയ പാത്രം (ലിഡ് ഉൾപ്പെടെ), ഒരു സ്‌ട്രൈനർ, സീൽ ചെയ്ത പാത്രം എന്നിവ എടുക്കുക.



    റോസാപ്പൂവ് തയ്യാറാക്കുക
    കാണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് ദളങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക (കൂടുതൽ, ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നല്ലത്). ഓർക്കുക: ഒരു കപ്പ് പുതിയ ദളങ്ങൾ ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 വരെ പൂക്കൾക്ക് തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തുക ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഏതെങ്കിലും അഴുക്കും ബഗുകളും ഒഴിവാക്കാൻ ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ദളങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക. (ഉണങ്ങിയ പൂക്കളും ഉപയോഗിക്കാം.) വലിയ പാത്രം തയ്യാറാക്കുക
    ഒരു വലിയ പാത്രത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ചെറിയ പാത്രം (അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് സോസർ പ്ലേറ്റ്) വയ്ക്കുക. പാത്രത്തിന്റെ അരികുകൾ നിറവേറ്റാൻ പാത്രം ഉയരത്തിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് മുകളിലേക്ക് ഉയർത്താൻ മറ്റൊരു പാത്രമോ ചൂട് സഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് പാത്രത്തിന്റെ മൂടിയുടെ ലിവറേജായി പ്രവർത്തിക്കും. ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിന് ചുറ്റും ഇതളുകളും വെള്ളവും ചേർക്കുക
    വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളം ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാത്രത്തിലും പാത്രത്തിന് ചുറ്റും ഇതളുകൾ വയ്ക്കുക (പാത്രത്തിന്റെ അടപ്പ് എടുത്ത് തലകീഴായി അഭിമുഖീകരിക്കുക (സാധാരണയായി നിങ്ങൾ അത് ധരിക്കുന്നതിന് വിപരീതമായി), എന്നിട്ട് അത് വയ്ക്കുക. കലം. പാത്രത്തിനുള്ളിൽ ആവി പിടിക്കാൻ ലിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലിഡിന്റെ മുകളിൽ കുറച്ച് ഐസ് വയ്ക്കുക
    ഐസ് കലത്തിനുള്ളിൽ ഘനീഭവിപ്പിക്കുകയും നീരാവി വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. റോസ്-ഇൻഫ്യൂസ്ഡ് കണ്ടൻസേഷൻ പാത്രത്തിന്റെ അടപ്പിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ശേഖരിക്കും, തുടർന്ന് ശുദ്ധമായ പാത്രത്തിനുള്ളിൽ താഴേക്ക് ഒഴുകും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശുദ്ധവും സാന്ദ്രീകൃതവുമായ റോസ് വാട്ടർ നൽകുന്നു. ഐസ് ഉരുകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, വെള്ളം നീക്കം ചെയ്ത് കൂടുതൽ ഐസ് ചേർക്കുന്നത് തുടരുക. (ലിഡ് നീക്കം ചെയ്യാതെ ഉരുകിയ വെള്ളം ശേഖരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ടർക്കി ബാസ്റ്റർ ഉപയോഗിക്കുക.) പാത്രത്തിനുള്ളിലെ വെള്ളം തിളച്ചുതുടങ്ങിയാൽ, തീ കുറച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് ഏകദേശം 20 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും അല്ലെങ്കിൽ റോസ് ഇതളുകളുടെ നിറം മങ്ങുന്നത് വരെ. അടച്ച പാത്രത്തിൽ റോസ് വാട്ടർ ഒഴിക്കുക
    ലിഡ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് തീ ഓഫ് ചെയ്ത് മിശ്രിതം തണുക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക, ശേഷിക്കുന്ന ഐസ് ക്യൂബുകളോ വെള്ളമോ പാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലോ സ്പ്രേ കുപ്പിയിലോ റോസ് വാട്ടർ ഒഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പാത്രത്തിൽ നിന്ന് പാത്രം നീക്കം ചെയ്യുക. ആറ് മാസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക (നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച്), അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ബാത്ത്റൂം കാബിനറ്റിൽ. മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കുക
    നിങ്ങളുടെ മിശ്രിതം അടച്ച പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ചതിന് ശേഷം വാറ്റിയെടുക്കൽ രീതി പൂർത്തിയായെങ്കിലും, പാത്രത്തിന് ചുറ്റും ശേഖരിച്ച റോസ് വാട്ടറും നിങ്ങൾക്ക് അരിച്ചെടുക്കാം. ദളങ്ങളെ ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാൻ ഒരു സ്‌ട്രൈനർ ഉപയോഗിക്കുക (അരുകൽ രീതി പോലെ.)

3. ക്രഷിംഗ് രീതി

ഇവിടെ നിങ്ങൾ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് സമാനമായ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ റോസാപ്പൂവ് തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വലിയ അളവിൽ റോസ് വാട്ടർ ഉണ്ടാക്കാനും ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ റോസാപ്പൂക്കൾ, വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളം, ഒരു വലിയ കലം, ഒരു സ്‌ട്രൈനർ, ഒരു മോർട്ടാർ, പെസ്റ്റൽ എന്നിവ ശേഖരിക്കുക.

    റോസാപ്പൂവ് തയ്യാറാക്കുക
    നിങ്ങൾക്ക് ½ 1 കപ്പ് പുതിയ ഇതളുകൾ വരെ (ഉണങ്ങിയതാണ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ കപ്പ് ധാരാളം). ഒരിക്കൽ കൂടി, 1 കപ്പ് പുതിയ ദളങ്ങൾ ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 വരെ പൂക്കൾക്ക് തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തുക ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഏതെങ്കിലും അഴുക്കും ബഗുകളും ഒഴിവാക്കാൻ ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ദളങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക. രണ്ട് കൂമ്പാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക
    വൃത്തിയുള്ള ദളങ്ങളെ രണ്ട് തുല്യ പൈലുകളായി വിഭജിക്കുക. ജ്യൂസ് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ മോർട്ടൽ ആൻഡ് പെസ്റ്റലിൽ ആദ്യത്തെ പൈൽ ചതച്ചുകളയുക. കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള കളറിംഗിനായി രണ്ടാമത്തെ പൈൽ പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കും. ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക
    ചതച്ച നീര് (തകർന്ന ദളങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവയിൽ അവശേഷിക്കുന്നു) ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ദ്രാവകം കട്ടിയാകാൻ 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ ഇരിക്കട്ടെ. ബാക്കിയുള്ള ദളങ്ങൾ കലർത്തി ഊഷ്മാവിൽ 24 മണിക്കൂർ കൂടി ഇരിക്കട്ടെ. മിശ്രിതം ഒരു സെറാമിക് എണ്നയിൽ വയ്ക്കുക
    ഒരു ലോഹ പാത്രത്തിലേക്ക് എത്തരുത് (ഇത് എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ റോസ് വാട്ടറിന്റെ നിറത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും). തീ കുറച്ച് തിളപ്പിക്കുക. കുമിളകൾ കണ്ടാൽ, അത് സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് മാറ്റി റോസ് വാട്ടർ ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ ഒഴിക്കുക. ഒരു കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് മാറ്റുക
    2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ ഒരു ജനൽചില്ലുപോലെ വെയിൽ വീഴുന്ന സ്ഥലത്ത് അടച്ച് വയ്ക്കുക. സൂര്യപ്രകാശം സ്വാഭാവിക എണ്ണകളെ വലിച്ചെടുക്കും.

റോസ് വാട്ടർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, റോസ് വാട്ടറിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

    ടോണർ.റോസ് വാട്ടറും കൂടുതൽ വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളവും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ടോണറായി ഉപയോഗിക്കാം. (നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ചിലത് ചേർക്കുന്നത് ഓപ്ഷണലാണ്.) ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ ഇത് പുരട്ടി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ സാധാരണ പോലെ തുടരുക. കുളിക്കുന്ന സമയം.നിങ്ങളുടെ കുളിയിൽ റോസ് വാട്ടർ ചേർക്കുന്നത് ജലാംശത്തിനും വിശ്രമത്തിനും നല്ലതാണ്. സുഗന്ധം.ഇത് പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധദ്രവ്യമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു (റോസ് വാട്ടർ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം). തണുപ്പിക്കുന്ന മൂടൽമഞ്ഞ്.ഇത് ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലിൽ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉണർത്താൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം സ്പ്രിറ്റ് ചെയ്യുക.
  • പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുക. സുഗന്ധത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറുമായി റോസ് വാട്ടർ കലർത്തുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ (സൂര്യതാപം, എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ റോസേഷ്യ) ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
  • ഭക്ഷണത്തിൽ.നിങ്ങളുടെ പുതിയ മിശ്രിതം സൗന്ദര്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചായയിലോ തൈരിലോ നാരങ്ങാവെള്ളത്തിലോ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉള്ളിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിനുകളും ആരോഗ്യകരമായ ധാതുക്കളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. ലിനൻസ്.ഷീറ്റുകളിലും ടവലുകളിലും പുതുമ നിലനിർത്താൻ മൂടൽമഞ്ഞ്.

നിർത്തി റോസാപ്പൂക്കൾ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള സമയം.

ബന്ധപ്പെട്ട: പ്രിയ ബോബി: വേനൽക്കാലത്ത് നിന്ന് ശരത്കാലത്തിലേക്ക് എന്റെ സൗന്ദര്യവും (ആരോഗ്യവും) ദിനചര്യ എങ്ങനെ മാറ്റാം?

നാളെ നിങ്ങളുടെ ജാതകം

ജനപ്രിയ കുറിപ്പുകൾ