എത്ര തവണ മുടി കഴുകണം? ചൂട് മുടി വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമോ? ബയോട്ടിനുമായുള്ള ഇടപാട് എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ മുടി വേഗത്തിൽ വളരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇവയെല്ലാം സാധാരണ ചോദ്യങ്ങളാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പെട്ടെന്ന് Rapunzel ആകാൻ മാന്ത്രിക സൂത്രവാക്യങ്ങളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ ലോക്കുകൾക്കായി മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില മികച്ച പരിശീലനങ്ങളുണ്ട്.
ബന്ധപ്പെട്ട: മുടികൊഴിച്ചിലിനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന 8 വഴികൾ
ട്വന്റി20ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക
പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ഒമേഗ-3 എന്നിവയാൽ മുടി വളരുന്നു വിറ്റാമിൻ B12. സാൽമൺ, അവോക്കാഡോ, മുട്ട (മഞ്ഞക്കരു, എല്ലാം), ഇലക്കറികൾ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, ബീൻസ് എന്നിവ പോലുള്ള കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇഴകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും കഴിക്കുക.
ഹെയർസ്പ്രേ, ഹൈ ഹീൽസ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുക
ഈ ഘട്ടത്തിൽ ബയോട്ടിനിനുള്ള തെളിവുകൾ ശാസ്ത്രീയമായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപമകളാണെങ്കിലും, അത് ഉപദ്രവിക്കാനാവില്ല സാധനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 5,000 മൈക്രോഗ്രാം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് പാലിക്കുന്നിടത്തോളം. അതിലുപരിയായി, നിങ്ങളുടെ തല ഒഴികെയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ (eek) മുടിയുടെ വളർച്ച നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
ട്വന്റി20ഇടയ്ക്കിടെ ട്രിം ചെയ്യുക
ട്രിമ്മുകൾ മൊത്തത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല (അത് റോഡിൽ വലിയ വെട്ടിമുറിക്കലിന്റെ ആവശ്യകതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു). ഇടയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മുടി വളരാൻ സമയം അനുവദിക്കുന്നതിന് ഓരോ എട്ട് മുതൽ പത്ത് (അല്ലെങ്കിൽ പന്ത്രണ്ട്) ആഴ്‌ചകളിൽ നിന്നും രണ്ടാഴ്‌ച പിന്നോട്ട് സ്‌കെയിൽ ചെയ്യുകയാണ് ഞങ്ങൾ പറയുന്നത്. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ചെയ്യുക ട്രിം ചെയ്യാൻ പോകുക, നിങ്ങളുടെ സ്റ്റൈലിസ്റ്റിനോട് പൊടി പൊടിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ അറ്റത്ത് കത്രിക സന്തോഷിക്കരുതെന്ന് അവർക്കറിയാം.
ബന്ധപ്പെട്ട: നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹെയർസ്റ്റൈലിസ്റ്റ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന 7 കാര്യങ്ങൾ
സ്കൈ നെഷർ/ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങൾഡോൺ't നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ അവഗണിക്കുക
നിങ്ങൾ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രദേശത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പെട്ടെന്ന് മസാജ് ചെയ്യുക. (രക്തപ്രവാഹം ഇന്ധനത്തിന് തുല്യമാണ്, ഇത് വളർച്ചയ്ക്ക് തുല്യമാണ്.) ഷവറിലെ രണ്ട് മിനിറ്റ് അധികമായി ഇത് വിലമതിക്കുന്നു.
ഗ്ലോസിലേക്ക് പലപ്പോഴും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക
വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതുമായ മുടി എന്നാൽ പൊട്ടൽ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്-പൊട്ടൽ എന്നാൽ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ എത്താത്ത മുടിയാണ്. നിങ്ങൾ ഷാംപൂ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ പതിവ് കണ്ടീഷണർ മാറ്റുക ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ചികിത്സ പകരം. ഇത് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും ഇരിക്കട്ടെ.
ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങൾചൂട് അനായാസമാക്കുക
ഹേയ്, ഞങ്ങളുടെ ഫ്ലാറ്റ് അയണുകളും ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? എന്നാൽ നീളമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, ഹീറ്റ് സ്‌റ്റൈലിംഗിലേക്ക് മടങ്ങുക. ആ കുറിപ്പിൽ, മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക ഒരു സെറാമിക് കോട്ടിംഗ് ഉള്ള ഉപകരണങ്ങൾ അവയിൽ മുടി കത്തിക്കുന്നില്ല, അതിനുമുമ്പ് ഒരു സംരക്ഷണ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്. സിൽക്കി സ്ട്രോണ്ടുകൾ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കാനും (വളരാനും) സാധ്യതയുണ്ട്.
ബന്ധപ്പെട്ട: ഡൈസൺ ഇപ്പോൾ ഒരു ക്വയറ്റ് ഹെയർ ഡ്രയർ അവതരിപ്പിച്ചു, ഞങ്ങൾ ഞെട്ടിപ്പോയി
