ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ആർ‌ബി‌സി ഹെറിറ്റേജിനേക്കാൾ മുൻ‌തൂക്കം അനിർ‌ബാൻ ലാഹിരി
- കോവിഡ് -19 നായി പത്താൻ ടെസ്റ്റ് പോസിറ്റീവ് അംഗങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഷാരൂഖ് ഖാൻ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുന്നു
- ക്ഷാമം ഒരു പ്രശ്നമല്ല: COVID വാക്സിനുകൾ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സംസ്ഥാനങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- റിലയൻസ് ജിയോ, എയർടെൽ, വി, ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ എൻ‌ട്രി ലെവൽ ഡാറ്റ വൗച്ചറുകളുടെയും പട്ടിക
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഇന്നലെ വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ മടുപ്പിക്കുന്ന ദിവസമുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ലേ?
വിശ്രമിക്കൂ, നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരമുണ്ട്! നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ആ അധിക ചേരുവകളോ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ വിപണിയിൽ പോകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്കായി ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്!
ഇതും വായിക്കുക: 10 ദക്ഷിണേന്ത്യൻ പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
അപ്പോൾ അത് എന്താണ്? ഇത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന തൽക്ഷണ ദോസ പാചകക്കുറിപ്പാണ്! സാധാരണയായി, ദോസയും ഇഡ്ലിയും തയ്യാറാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ അസംസ്കൃത അരിയും മറ്റ് ആവശ്യമായ ചേരുവകളും വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുകയും കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം പൊടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ തൽക്ഷണ ദോസ പാചകക്കുറിപ്പ് പത്ത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തയ്യാറാക്കാം, മാത്രമല്ല പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഇത് നൽകാം, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് പോലും ഇത് പായ്ക്ക് ചെയ്യാം.
തേങ്ങാ ചട്ണി ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുമ്പോൾ ഇത് നന്നായി ആസ്വദിക്കും. അതിനാൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു തൽക്ഷണ ദോസ പാചകക്കുറിപ്പ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം.
സേവിക്കുന്നു - 3
പാചക സമയം - 10 മിനിറ്റ്
തയ്യാറാക്കൽ സമയം - 10 മിനിറ്റ്
ചേരുവകൾ:
- ഗോതമ്പ് മാവ് - 2 കപ്പ്
- അരി മാവ് - 1 കപ്പ്
- മല്ലി സരണികൾ - 1 ടീസ്പൂൺ
- പച്ചമുളക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മുളക് - 4 മുതൽ 5 വരെ
- കറി ഇലകൾ - 8 മുതൽ 10 വരെ
- ഗ്രാം മാവ് - 1/2 കപ്പ്
- ജീരകം - 1/2 ടീസ്പൂൺ
- ഉപ്പ്
ഇതും വായിക്കുക: പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള 12 ആരോഗ്യകരമായ ഉപ്പ്മ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നടപടിക്രമം:
- ഒരു പാത്രം എടുത്ത് അതിൽ ഗോതമ്പ് മാവ്, അരി മാവ്, ഗ്രാം മാവ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ശേഷം അരിഞ്ഞ പച്ചമുളക്, മല്ലി സരണികൾ, കറിവേപ്പില, ജീരകം, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
- അതിനുശേഷം, അതിനനുസരിച്ച് വെള്ളം ചേർക്കുക.
- ഇപ്പോൾ, ദോസ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ ഒരു പാൻ എടുക്കുക.
- പാൻ ചൂടായ ശേഷം ചട്ടിയിൽ കുറച്ച് എണ്ണ പരത്തുക.
- ചട്ടിയിൽ ദോസ ബാറ്റർ ഒഴിച്ച് എണ്ണ ചേർക്കുക, എല്ലാം ദോശയിലൂടെ.
- ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റിനുശേഷം ദോസയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, ഇത് അല്പം തവിട്ടുനിറമായി മാറിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ചുവപ്പ് കലർന്ന തവിട്ട് നിറത്തിലേക്ക് മാറിയാൽ, ദോശ ഒരു സെർവിംഗ് പ്ലേറ്റിലേക്ക് മാറ്റുക.
കുറച്ച് തേങ്ങ ചട്ണി ഉപയോഗിച്ച് ചൂടോടെ വിളമ്പുക.
ഈ തൽക്ഷണ ദോസ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.
