ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ ദീർഘകാല ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് കണക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ചാർജുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- കുംഭമേളയിൽ തിരിച്ചെത്തിയവർ COVID-19 പകർച്ചവ്യാധിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കും: സഞ്ജയ് റ ut ത്ത്
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 'ക്രിക്കറ്റ് മച്ചാവോ' എന്ന പുതിയ കാമ്പെയ്‌നുമായി ബാലെബാസി.കോം സീസണിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
കസാവ ചെടിയുടെ ഒരു ഡെറിവേറ്റീവ് ആണ് മരച്ചീനി. ചെടിയുടെ വേരുകൾ പ്രധാനമായും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മരച്ചീനി ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
മരച്ചീനി ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്, അതിനാൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. മരച്ചീനിയിൽ സെലിനിയം, ചെമ്പ്, കാൽസ്യം, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 6, ഫോളേറ്റ്, പാന്തോതെനിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മരച്ചീനി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ ചർച്ച ചെയ്യാം.
വാഴ പുഷ്പം, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ | വാഴപ്പഴത്തിന്റെ തനതായ ഗുണങ്ങൾ അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും. ബോൾഡ്സ്കിമുന്നറിയിപ്പ്: തെറ്റായ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കുമ്പോഴോ കഴിക്കുമ്പോഴോ മരച്ചീനിന് വിഷാംശം ഉണ്ടായേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇത് പ്രശസ്ത ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, ഒരിക്കലും സ്വന്തമായി കസവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
ദഹന ആരോഗ്യം
ഇത് ധാരാളം ഫൈബർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ധാരാളം ഫൈബർ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മരച്ചീനി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം, കുടൽ വേദന, ശരീരവണ്ണം, കോളോ-റെക്ടൽ കാൻസർ എന്നിവ തടയുന്നു.
രക്ത ചംക്രമണം
മരച്ചീനിയിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പുതിയ രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, മരച്ചീനി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വിളർച്ചയെ തടയുകയും ആരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഫോളിക് ആസിഡ്
മരച്ചീനിയിൽ ഫോളിക് ആസിഡ്, ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച ശേഷം മരച്ചീനി പരീക്ഷിക്കുക.
രക്തസമ്മര്ദ്ദം
മരച്ചീനി, ധമനികൾ എന്നിവയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ മരച്ചീനിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം സഹായിക്കുന്നു. ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ പൊട്ടാസ്യം ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം
നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറവാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മരച്ചീനി സഹായിക്കും. കാർബണുകളിൽ സമ്പന്നമാണ്. ഒരു കപ്പ് പോലും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കാർബ് ആവശ്യകതയുടെ പകുതിയോളം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പൂരിത കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
അസ്ഥി ആരോഗ്യം
നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മരച്ചീനി നല്ലതാണ്. ഇതിൽ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ ഇത് തടയുന്നു.
ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം
മരച്ചീനിയിലും പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ പ്ലാന്റ് അധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ മരച്ചീനി തിരയുകയാണെങ്കിൽ നല്ലൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
