രാത്രിയിൽ കാപ്പി ഐസ്ക്രീം നമ്മെ ഉണർത്തുമോ? ചിലരിലേക്ക് നമ്മൾ ഒളിച്ചോടിയാലോ കൗമാരക്കാരൻ ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കടിക്കുമോ? ഒരു ദോഷവും ചെയ്തിട്ടില്ല, അത് കുറച്ച് കണ്ണടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നില്ലെങ്കിൽ. അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഏതാനും ബ്രാൻഡുകളിലേക്ക് തിരിയുകയും അക്കങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തു. (യുഎസ്‌ഡിഎയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയിൽ 95 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ ഉണ്ട്.)
ഹേഗൻ-ഡാസ് കോഫി ഐസ്ക്രീം : ഒരു കപ്പ് സെർവിംഗിൽ 21.6 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രണ്ട് സിപ്സ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. അത് രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുമോ? ഒരുപക്ഷേ അല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ വിധികർത്താവാണ്.
ബെൻ & ജെറിയുടെ കോഫി ബസ് ബസ് : എസ്പ്രസ്സോ ബീൻ ഫഡ്ജ് കഷണങ്ങളുള്ള കോഫി ഐസ്ക്രീം? വളരെ അപകടകരമാണ്. ഓരോ കപ്പിലും 45 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കണക്ക് ചെയ്യുക, അത് ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയുടെ പകുതിയാണ്. പിന്നെ ആർക്കാണ് ഒരു കപ്പ് ഐസ്ക്രീം മാത്രം കഴിക്കാൻ കഴിയുക? (തീർച്ചയായും ഞങ്ങളല്ല.)
ടാലെന്റി കോഫി ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് : നല്ല വാർത്ത-നിങ്ങൾ കഫീൻ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട രുചി ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. ഒരു സെർവിംഗിൽ ഏകദേശം 5 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ ഉണ്ട്, പ്രായോഗികമായി ഒരു കപ്പ് ഡികാഫ് (2 മില്ലിഗ്രാം ഉള്ളത്) കുടിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്. അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ ഒരു സ്കൂപ്പ് കഴിക്കാം, ദയവായി.
ബന്ധപ്പെട്ട: ജെലാറ്റോ, ഐസ്ക്രീം, സോർബെറ്റ് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
