ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നമ്മിൽ ചിലർക്ക് ഉറക്കമുണർന്നയുടൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ട്. ജാപ്പനീസ് അഭിപ്രായമനുസരിച്ച്, ഈ ലളിതമായ പരിശീലനം പോലും രീതിപരമായും സ്ഥിരതയോടെയും ചെയ്യുമ്പോൾ പല ആരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളെയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യം സന്തുലിതമാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് വാട്ടർ തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യം. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളോ വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ വാട്ടർ തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കരുത്. ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
ഇതും വായിക്കുക: പല രോഗങ്ങളെയും തടയുന്ന ക്ഷാര ജലം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം
ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പതിവായി മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ തെറാപ്പി ഒഴിവാക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രം കടക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരും ഈ പ്രതിവിധിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം.
ജലചികിത്സ എന്താണ്?
ആരോഗ്യവും പോരാട്ട വൈകല്യങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ വെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുകയും ചില ഭക്ഷണ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ് വാട്ടർ തെറാപ്പി.
ഏത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെയാണ് ഇത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത്?
ശരീര വേദന, തലവേദന, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, അപസ്മാരം, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ടിബി, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, മൂത്രനാളി പ്രശ്നങ്ങൾ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഛർദ്ദി, പ്രമേഹം, ചിതകൾ, മലബന്ധം, ഗർഭാശയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ചെവി, മൂക്ക് തകരാറുകൾ, ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ജലചികിത്സ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. നേത്രരോഗങ്ങൾ പോലും.
ഇതും വായിക്കുക: ചെമ്പ് പാത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
വാട്ടർ തെറാപ്പി എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം?
ഉണർന്നയുടനെ 640 മില്ലി വെള്ളം കുടിക്കുക. 45 മിനിറ്റ് ഒന്നും കഴിക്കരുത്. പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുക. അടുത്ത 2 മണിക്കൂർ ഒന്നും കഴിക്കരുത്. ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 2 മണിക്കൂർ ഒന്നും കഴിക്കരുത്. അത്താഴത്തിനും ഇതേ നിയമം ബാധകമാണ്.
ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
പത്ത് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഭേദമാക്കുകയും ഒരു മാസത്തിൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുകയും 40 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മലബന്ധം ഭേദമാക്കുകയും 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ടിബിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും എന്നാണ് ഈ രീതി പറയുന്നത്! ഈ പരിശീലനം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളെ get ർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതും വായിക്കുക: ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ ജല കുളികളെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം
നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഇത് പരിശീലിക്കണം?
ഇത് ഒരു ദൈനംദിന ശീലമാക്കി സ്ഥിരമായി പിന്തുടരുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഇത് വിശ്വസനീയമാണോ?
പുരാതന ജാപ്പനീസ് രോഗശാന്തി രീതികൾ പണ്ടുമുതലേ ഉണ്ട്. അവ ലളിതവും ഫലപ്രദവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായതിനാൽ അവ ജനപ്രിയമായി. കൂടാതെ, വാട്ടർ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെലവാക്കില്ല, പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല. അതിനാൽ, ഈ പ്രതിവിധി ശ്രമിച്ചുനോക്കേണ്ടതാണ്.
ശൂന്യമായ വയറ്റിൽ ...
ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വൻകുടൽ വൃത്തിയാക്കപ്പെടും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
ഇതും വായിക്കുക: ആളുകൾ ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
മറ്റൊരു ആനുകൂല്യം
രാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വെള്ളം ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉമിനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ അനുയോജ്യമായ താപനില നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ വഴിമാറിനടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വെള്ളം മറ്റെന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളും ഹോർമോണുകളും ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് പോലും വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വെള്ളം ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിനും വളരാനും അതിജീവിക്കാനും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് പോലും ഭക്ഷണത്തെ അതിജീവനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളാക്കി മാറ്റാൻ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്.
ജലത്തിന് വളരെയധികം റോളുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, പുരാതന ജാപ്പനീസ് വെള്ളം ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ദ്രാവകത്തെക്കാൾ ഒരു മരുന്ന് പോലെയാണ് പരിഗണിച്ചത്.
വായിക്കുക: വൈറ്റ്ഹെഡ്സ് വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ടിപ്പുകൾ
