ഓരോ തവണയും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു: ഓരോന്നും കഴിക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെ ഞങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം പച്ച വാഴപ്പഴം വാങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ രണ്ടുതവണ കണ്ണുചിമ്മുന്നു, അവയെല്ലാം കറുപ്പിന് വഴങ്ങുന്നു. ഞങ്ങൾ ബനാന ബ്രെഡ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ (ശരിക്കും, ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു), ഞങ്ങളുടെ ശേഖരത്തിലേക്ക് കുറച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൂടി ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, അവ നമ്മുടെ പഴങ്ങൾ പോലെ സമൃദ്ധമാണ്. പഴുത്ത വാഴപ്പഴം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? ഇതാ, നിങ്ങളുടെ രുചിമുകുളങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ 30 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
ബന്ധപ്പെട്ട: ഏത്തപ്പഴം എങ്ങനെ കൂടുതൽ നേരം ഫ്രഷ് ആയി സൂക്ഷിക്കാം
ഫോട്ടോ: നിക്കോ ഷിൻകോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൊവൽ1. ചോക്കലേറ്റ് ബനാന ബ്രെഡ് ബബ്ക
മികച്ച ബേക്കറി ബാബ്കകൾ പോലും അൽപ്പം വരണ്ടതായിരിക്കും. വാഴപ്പഴത്തിന് നന്ദി, ഇത് ഓരോ തവണയും ഈർപ്പവും മധുരവുമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ2. തലകീഴായി-താഴ്ന്ന വാഴപ്പഴം-കാരമൽ ബ്രെഡ്
ബനാന ബ്രെഡ്, പക്ഷേ അത് ഫാൻസി ആക്കുക. ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം, നിങ്ങൾ ഒരു കാരാമൽ സോസ് പോലും ഉണ്ടാക്കേണ്ടതില്ല.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ3. പീനട്ട് ബട്ടർ, വാഴപ്പഴം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം രാത്രി ഓട്‌സ്
PB, J എന്നിവരോട് പറയരുത്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ PB, B എന്നിവയെ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് തയ്യാറാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: നിക്കോ ഷിൻകോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൊവൽ4. മിനിയേച്ചർ ബനോഫി കോബ്ലേഴ്സ്
പരമ്പരാഗത ബ്രിട്ടീഷ് മധുരപലഹാരമായ ബനോഫി പൈ, നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എല്ലാ വസ്തുക്കളെയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു: ഗോയി കാരമൽ, മൃദുവായ വാഴപ്പഴം, വായുസഞ്ചാരമുള്ള ചമ്മട്ടി ക്രീം, ക്രിസ്പ് ഗ്രഹാം ക്രാക്കർ ക്രംബിൾസ്. മയക്കം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ലോമെലിനോയുടെ പീസ്: പൈസ്, ഗാലറ്റുകൾ, ടാർട്ടുകൾ എന്നിവയുടെ മധുരമായ ആഘോഷം5. ബനാന ടാർട്ടെ ടാറ്റിൻ
നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ ചട്ടിയിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച, ഒരു ക്രിസ്പി പഫ്-പേസ്ട്രി പുറംതോട് തൊട്ടിൽ വെണ്ണയും ഒട്ടിപ്പുള്ള വാഴപ്പഴവും. അതിൽ എന്താണ് മോശമായത്?
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
മുഴുവൻ സഹായവും6. ക്രീം കശുവണ്ടി ഫ്രോസ്റ്റിംഗിനൊപ്പം പഴഞ്ചൻ വെഗൻ ബനാന കേക്ക്
ഈ മുട്ട രഹിത സസ്യാഹാര കേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വാഴപ്പഴം പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഇത് കൗണ്ടറിൽ വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ലോമെലിനോയുടെ പീസ്: പൈസ്, ഗാലറ്റുകൾ, ടാർട്ടുകൾ എന്നിവയുടെ മധുരമായ ആഘോഷം7. ഹണികമ്പിനൊപ്പം ബനോഫി പൈ
DIY ഹണികോംബ് ടോപ്പിംഗ് ക്രിസ്പിയും മധുരവും കാരമൽ പോലെയുള്ള രുചിയുമാണ്, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ8. ഉപ്പിട്ട പീനട്ട് ബട്ടർ കപ്പ് സ്മൂത്തി
വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ലഘുഭക്ഷണമായി പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരത്തിന് പോലും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വിപ്പ് ചെയ്യുക. (നുറുങ്ങ്: വളരെ പഴുത്ത വാഴപ്പഴം ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സുഗമമായ സമയത്തിന് തയ്യാറാണ്.)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഒരു ട്വിസ്റ്റിനൊപ്പം കാരെൻ വൈസ്/ടിക്കി9. ലോനോ ടിക്കി കോക്ക്ടെയിൽ
ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സംഭരിച്ച ഒരു ബാർ ആവശ്യമാണ് (ഇത് ഒരുതരം പിനാ കോളഡ പോലെയാണ്), പക്ഷേ ആൺകുട്ടി അത് വിലമതിക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ10. പാലിയോ ബദാം ബട്ടർ ബ്ലെൻഡർ മഫിൻസ്
ഒരു ഫ്രൂട്ട് സ്മൂത്തി പോലെ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുക. എന്നാൽ സാധാരണ മഫിൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മൈദയോ വിസ്കിംഗോ ആവശ്യമില്ല - വഹൂ!
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
എറിൻ മക്ഡവൽ11. അവോക്കാഡോയും ആപ്പിളും ഉള്ള ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി
ആപ്പിൾ, അവോക്കാഡോ, ചീര, വാഴപ്പഴം എന്നിവയുടെ സംയോജനം (ഒപ്പം തേങ്ങാവെള്ളവും അൽപ്പം തേനും) പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത മധുരമില്ലാത്ത പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
യം നുള്ള് 12. പ്രോട്ടീൻ പാൻകേക്കുകൾ
ശുദ്ധീകരിച്ച ധാന്യങ്ങളോ ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാരയോ ഇല്ലാത്തതും എല്ലാം ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരുമിച്ച് വരുന്നതും എന്താണ്? ഇയാൾ.
സ്പൂൺ ഫോർക്ക് ബേക്കൺ13. ഗ്രിൽഡ് ബേബി ബനാന സ്പ്ലിറ്റുകൾ
Psst: വളരെ പഴുത്ത വാഴപ്പഴം രുചികരമായ സൺഡേ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. ഗ്രില്ലിംഗ് അവയുടെ സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാര പുറത്തെടുക്കുന്നു, അവ ഇപ്പോഴും അല്പം പച്ചയാണെങ്കിലും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
കുറച്ച് ഓവൻ തരൂ 14. പീനട്ട് ബട്ടർ ബനാന കുക്കികൾ
ബനാന ബ്രെഡും പീനട്ട് ബട്ടർ കുക്കീസും വളരെ സ്വാദിഷ്ടമായ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഇതായിരിക്കും. കൂടാതെ, അവ ഉണ്ടാക്കാൻ 20 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.
സാലിയുടെ ബേക്കിംഗ് അഡിക്ഷൻ 15. മേപ്പിൾ ഗ്ലേസുള്ള ബനാന സ്കോണുകൾ
എല്ലാ സ്‌കോണുകളും വരണ്ടതും പാറ പോലെ കഠിനവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇവ പരീക്ഷിച്ച് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക. അവ ആർദ്രവും നനവുള്ളതുമാണ്, മാത്രമല്ല ആ ഗ്ലേസിൽ ഞങ്ങളെ ആരംഭിക്കാൻ പോലും അനുവദിക്കുന്നില്ല.
എന്താണ് ഗാബി പാചകം 16. ബനാന പുഡ്ഡിംഗ് പൈ
നിങ്ങൾ നേരിട്ട് മുങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷേ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ട വിശ്രമം വിലമതിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. (അപ്പോഴാണ് മാജിക് സംഭവിക്കുന്നത്.)
നിർവചിക്കപ്പെട്ട വിഭവം 17. പാലിയോ പ്രോട്ടീൻ ചോക്കലേറ്റ്-ചിപ്പ് ബനാന ബ്രെഡ് ഡോനട്ട്സ്
തേങ്ങാപ്പൊടിക്ക് നന്ദി, ഈ കുഞ്ഞുങ്ങൾ പാലിയോ-ഡയറ്റ് ഫ്രണ്ട്‌ലിയാണ്, മാത്രമല്ല, രുചികരവുമാണ്. ഞങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ഡസൻ കാര്യമാക്കില്ല.
പകുതി ചുട്ടുപഴുത്ത വിളവെടുപ്പ് 18. ഫഡ്ജി ചോക്ലേറ്റ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗിനൊപ്പം ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള തേങ്ങാ ബനാന കേക്ക്
സിംഗിൾ-ലെയർ കേക്കുകൾക്ക് മൾട്ടി-ടയർ ഉള്ള അതേ പ്രോ-ബേക്കർ എനർജി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ അവ നന്നായി ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ, അത് പ്രശ്നമല്ല.
മിനിമലിസ്റ്റ് ബേക്കർ 19. ഗ്രിൽഡ് ന്യൂട്ടെല്ല ബനാന സാൻഡ്‌വിച്ച്
നിങ്ങളുടെ പിൻ പോക്കറ്റിൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, വീട്ടിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം ഉയർന്നുവരുന്നു.
യം നുള്ള് 20. പീനട്ട് ബട്ടർ ബനാന ഐസ് ക്രീം
ഇത് രണ്ട് ചേരുവകൾ മാത്രമാണെന്നും അതിശയകരമാംവിധം ആരോഗ്യകരമാണെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ?
സാലിയുടെ ബേക്കിംഗ് അഡിക്ഷൻ 21. മൂന്ന് ചേരുവയുള്ള സ്ട്രോബെറി ബനാന പോപ്സിക്കിൾസ്
ഞങ്ങളുടെ 8 വയസ്സുള്ള ഹൃദയങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വാതുവെയ്ക്കുക. അവസരത്തിനായി ഞങ്ങൾ പോപ്‌സിക്കിൾ മോൾഡുകൾ വാങ്ങുന്നു.
അഭിലഷണീയമായ അടുക്കള 22. വെഗൻ ബനാന ബ്രെഡ് കറുവപ്പട്ട റോൾസ്
നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ബേക്കറിയിൽ ഇവ മെനുവിൽ ഇല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വാതുവെക്കുന്നു. വാഴപ്പഴം ഇവിടെ രുചിക്ക് മാത്രമല്ല: ഇത് റോളുകളെ മൃദുവും മൃദുവുമാക്കുന്നു, നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ.
ഫുഡി ക്രഷ് 23. വാഴപ്പഴവും ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റ്
അതിനാൽ നിങ്ങൾ വാഴപ്പഴം ഉണ്ടാക്കി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതെല്ലാം ഉപയോഗിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇനി നോക്കേണ്ട.
രണ്ട് കടലയും അവയുടെ പോഡും 24. ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത വീഗൻ ചോക്കലേറ്റ് ബനാന ബ്രെഡ്
ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ, ഡയറി, മുട്ട രഹിതം എന്നിവയാണെന്ന് ആരും അറിയുകയില്ല. ദി യഥാർത്ഥമായ ഇത് പ്രഭാതഭക്ഷണമോ മധുരപലഹാരമോ രണ്ടും കൂടിയോ എന്നതാണ് ചോദ്യം.
വെണ്ണ കൊണ്ട് നന്നായി കളിക്കുന്നു 25. ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പ് ബനാന ബ്രെഡ് ബ്ലിസ് ബോളുകൾ
ഈ അസംസ്‌കൃത എനർജി ബിറ്റുകളുടെ ഒരു ബാച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക, അങ്ങനെ ഭയാനകമായ 3 മണിക്ക് നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. മാന്ദ്യം അനിവാര്യമായും ബാധിക്കുന്നു.
സ്പൂൺ ഫോർക്ക് ബേക്കൺ 26. കോക്കനട്ട് ബനാന പാൻകേക്കുകൾ
ഇവ ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ അവധിക്കാലം പോലെ ആസ്വദിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒട്ടും ഭ്രാന്തില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ബോക്‌സ്ഡ് മിക്‌സിലേക്ക് തിരികെ പോകില്ല.
ഫുഡി ക്രഷ് 27. ജർമ്മൻ ചോക്കലേറ്റ് ബനാന ബ്രെഡ്
വാഴപ്പഴത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സന്തോഷവാർത്ത? അതിനെ മറികടക്കാൻ ഏകദേശം നൂറുകോടി വഴികളുണ്ട്. ഈ ശോഷിച്ച പതിപ്പ് ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ അടുത്തതാണ്.
അഭിലഷണീയമായ അടുക്കള 28. ആരോഗ്യകരമായ സോഫ്റ്റ് ബനാന ബ്രെഡ് കുക്കികൾ
ഏറ്റുപറച്ചിൽ: ക്രീം ചീസ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗിൽ ഞങ്ങൾക്കുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഘടകവും മോശമല്ല.
കപ്പ് കേക്ക് പദ്ധതി 29. ബനാന കപ്പ് കേക്കുകൾ
ഈ നിയമം ഓർമ്മിക്കുക: വാഴപ്പഴം പാകമാകുമ്പോൾ കപ്പ് കേക്കുകൾ മികച്ചതാണ്. പാചകക്കുറിപ്പ് കുറച്ച് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം, അവ മികച്ചതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി മാറും.
എറിൻ നന്നായി പൂശിയത് 30. ബനാന ബാറുകൾ
പ്രഭാതഭക്ഷണം, ലഘുഭക്ഷണ സമയം, മധുരപലഹാരം, രണ്ടാമത്തെ ലഘുഭക്ഷണ സമയം എന്നിവയ്ക്ക് അവ അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും.
ബന്ധപ്പെട്ട: ഭാവിയിലെ സ്വാദിഷ്ടതയ്ക്കായി വാഴപ്പഴം എങ്ങനെ ഫ്രീസ് ചെയ്യാം
