ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ഗർഭധാരണ പാരന്റിംഗ് ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ഓ-ഡെനിസ് എഴുതിയത് ഡെനിസ് സ്നാപകൻ | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: മാർച്ച് 26, 2014, 17:34 [IST]

തലമുറകളായി, മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ബാധിക്കുന്ന പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അതിരാവിലെ രോഗം വഷളാക്കുന്നത് പോലുള്ളവ. എന്നിരുന്നാലും, സമീപകാല റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ മസാലകൾ, വീക്കം തുടങ്ങിയ ചില പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ മസാലകൾ കഴിക്കണം.

വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു പിടി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഗർഭിണിയായ മമ്മിനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ചില സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഗർഭിണികൾ ഒഴിവാക്കണം.

നിങ്ങളുടെ വിലകൾ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ

ഗർഭിണിയായ കുഞ്ഞിന്റെ സാധാരണ വളർച്ചയും വികാസവും വളർത്തുന്നതിന് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ നല്ല സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കണം. ഇന്ത്യൻ ഐതീഹ്യമനുസരിച്ച് പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണരീതികൾ, വിലക്കുകൾ, ആചാരങ്ങൾ, സാംസ്കാരിക, മതവിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ മനോഭാവം മറക്കരുത്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കഴിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ചില സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഇതാ:

ഇന്ത്യൻ സ്പൈസുകളുള്ള പ്രിവൻഷൻ കാൻസർ

കറുവപ്പട്ട

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കഴിക്കേണ്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കറുവപ്പട്ടയുടെ ഉപയോഗം ഒരു ചൂടുള്ള മസാലയായതിനാൽ കുറഞ്ഞത് ആയിരിക്കണം.

ജീരകം

ജീരകത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വാതകം തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണിത്.

വെളുത്ത കുരുമുളക്

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വീട്ടുവൈദ്യം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം വെളുത്ത കുരുമുളക് ചേർക്കുന്നതാണ്.

കുരുമുളക്

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം കുരുമുളകിന്റെ സഹായത്തോടെയാണ്.

ഏലം

വിളർച്ച ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു നുള്ള് ഏലം ചേർക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഒരു നുള്ള് ഏലയ്ക്ക രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കാൻ പറ്റിയതും സുരക്ഷിതവുമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

ഹിംഗ്

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഗർഭകാലത്ത് ഹിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഫോടൈഡ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഗർഭധാരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

കാപ്പറുകൾ

ധാരാളം വിഭവങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് കേപ്പറുകൾ. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആർത്തവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

ലൈക്കോറൈസ്

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്ന് ലൈക്കോറൈസ് ആണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ ഗ്ലൈസിറൈസിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മറുപിള്ളയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളെ കുഞ്ഞിന്റെ സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.