ഒരു ഇടവേള നേടാനുള്ള വഴികൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ബന്ധം പ്രണയവും പ്രണയവും പ്രണയവും പ്രണയവും oi-Staff By ദേബ്ബത്ത മസുംദർ | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: മാർച്ച് 29, 2015, 17:02 [IST]

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വേദനയിലൂടെ കടന്നുപോയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾ വേദനയെ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് എത്ര വിനാശകരമായ വികാരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഒരു വേർപിരിയൽ സമയത്ത് കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്.

ഒരു വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളെ ഏറ്റവും ആകർഷിക്കുന്ന മുഖം പ്രത്യേകിച്ചും, ഭൂമിയുടെ ഏറ്റവും മധുരമുള്ള ശബ്ദമായി തോന്നുന്ന വാക്കുകൾ ജീവിതത്തിന്റെ വേലിയേറ്റത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു.

വേർപിരിയലിനുശേഷം സന്തോഷവാനായി 5 കാരണങ്ങൾ

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ അതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രണയം ഇല്ലെങ്കിൽ, ബന്ധം നീട്ടാൻ ഒന്നുമില്ല.

ഇപ്പോൾ, ജീവിതത്തിലെ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ എടുക്കാൻ പലർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലർക്കും അവരുടെ മനസ്സിന്റെ സ്ഥിരത നഷ്ടപ്പെടുകയും യുക്തിരഹിതമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജീവിതമേയുള്ളൂ, അത് വളരെ മനോഹരവുമാണ്.

വേർപിരിയുന്ന സമയത്ത് ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, കാരണം ഇത് ദു rief ഖം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ബ്രേക്ക്‌അപ്പുകളിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളെ ശാന്തനാക്കുകയും ഹൃദയമിടിപ്പിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ഒരു ആന്തരിക ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഒരു വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം? നിങ്ങൾ സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിൽ ലേഖനം ചെറുതായി വായിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ലത് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയത്ത് ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകളിലൂടെ പോകുക, ഒരു ഇടവേളയിൽ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയും-

1. ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ മുൻ‌മാരുമായി ബന്ധപ്പെടരുത്

വേർപിരിയുന്ന സമയത്ത് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വേണമെങ്കിൽ, റൂൾ ബുക്കിലെ ആദ്യ പോയിന്റാണിത്. പ്രാഥമികമായി, എല്ലാ കോൺ‌ടാക്റ്റുകളും മുറിക്കുക. അസ്വസ്ഥമായ മനസ്സോടെ നിങ്ങൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അർത്ഥമില്ലാത്ത ബന്ധത്തിലേക്കോ യുദ്ധത്തിലേക്കോ തിരിച്ചുപോകാതിരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുക

ഒരു വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം? അതെ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വേദനയുണ്ട്, അത് വാക്കുകളിലൂടെ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, കരയുക, ഉച്ചത്തിൽ അലറുക, ഉച്ചത്തിൽ നിലവിളിക്കുക. അത്തരം വികാരങ്ങൾ മനസ്സിനെ മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളിൽ ഒരിക്കലും ഒന്നും അടിച്ചമർത്തരുത്.

3. അത് സ്വീകരിക്കുക

അതെ, ഇത് വേദനാജനകമാണ്. എന്നാൽ കൂടുതൽ വേദനാജനകമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ശൂന്യമായ ബന്ധം ഒരു ഭാരം പോലെ വലിച്ചിടാൻ. അതിനാൽ, അത് സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അത്തരമൊരു വിലകെട്ട ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള ധൈര്യം നിങ്ങൾ സ്വയം അഭിമാനിക്കും.

4. സ്വയം ഓർക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി ജീവിച്ചു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും അവ അനുസരിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളിൽ ഒരു ഭാഗം ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആകാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന ഒന്നായി ഓർമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

5. ആസ്വദിക്കൂ

കഠിനമാണ്, അല്ലേ? എന്നാൽ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി Hangout ചെയ്യുക, പ്രത്യേക എന്തെങ്കിലും പാചകം ചെയ്യുക, ഷോപ്പിംഗിന് പോകുക. ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഇടപഴകുക, ബാക്കിയുള്ളവ സമയം ചെയ്യും. വേർപിരിയുന്ന സമയത്ത് ചെയ്യേണ്ട ഫലപ്രദമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

6. മറക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ മുൻ‌ ഓർമ്മകൾ‌ മറക്കാൻ‌ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാൻ‌ നിങ്ങൾ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ‌, അവ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ കൂടുതൽ‌ മനസ്സിലാക്കും. അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ക്ലോസറ്റിൽ ഒരു പഴയ ആൽബമായി സൂക്ഷിക്കട്ടെ. ചിലപ്പോൾ ഇത് തുറക്കുക, പൊടി തുടയ്ക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കരയുക എന്നിട്ട് അത് അടച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക.

7. തിടുക്കപ്പെടരുത്

നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ബന്ധത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങൾ ദുർബലരാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സമയം നൽകുക. ഒരു ബന്ധത്തിന് യഥാർത്ഥ മൂല്യമുണ്ടെങ്കിൽ അത് വീണ്ടെടുക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ തിടുക്കം കൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ മുൻഗാമികളിൽ നിന്ന് കരകയറുകയോ അടുത്തതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയോ ഇല്ല.

8. ധ്യാനിക്കുക

ജീവിതം തീർച്ചയായും ഒരു പ്രയാസകരമായ യാത്രയാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ശാന്തത പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പമാക്കാൻ കഴിയും. വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന എല്ലാ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള മാർഗമാണ് ധ്യാനം.

അതിനാൽ, ഒരു വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമോ? ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിച്ച് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല മാനസിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ.

ശക്തവും ആത്മവിശ്വാസവും പുലർത്തുക, ജീവിതത്തെ ക്രിയാത്മക വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാണുക, ഈ പോയിന്റുകൾക്കപ്പുറമുള്ള ഇടവേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ലഭിക്കും.