ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ലോകത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളിലൊന്നായി പൈനാപ്പിൾ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ആരോഗ്യമുള്ള ഈ പഴം ധാരാളം വിഭവങ്ങളിൽ ചേർത്ത് മൃദുവും മധുരവും ആസ്വദിക്കാം. പരമ്പരാഗതമായി പൈനാപ്പിൾ മധുര പലഹാരങ്ങൾ, ദോശ, ടാർട്ട് എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇന്ന്, ഈ നെക്ടറസ് പഴം സാലഡിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത് ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.
ഈ പൈനാപ്പിൾ കുക്കുമ്പർ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് വേനൽക്കാലത്ത് എളുപ്പവും get ർജ്ജസ്വലവുമാണ്. ഈ വെജിറ്റേറിയൻ സാലഡ് പാചകത്തിൽ കുറച്ച് പച്ചക്കറികളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് കുറഞ്ഞ സമയം തയ്യാറാക്കാനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ.
മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിലാണെങ്കിൽ ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ട്രീറ്റാണ്. പൈനാപ്പിൾ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അമിതമായ ജലത്തിന്റെ അളവ് കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറു നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈ പൈനാപ്പിൾ കുക്കുമ്പർ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്
- പൈനാപ്പിൾ - 1 (അരിഞ്ഞത്)
- കുക്കുമ്പർ - 2 (തൊലിയും അരിഞ്ഞതും)
- തക്കാളി - 1 (അരിഞ്ഞത്)
- മല്ലിയില (അരിഞ്ഞത്) - കുറച്ച് സരണികൾ (അരിഞ്ഞത്)
സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗിനായി
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ
- ആസ്വദിക്കാൻ ഉപ്പ്
- കുരുമുളക് - 1 ടീസ്പൂൺ
- തേൻ - 3 ടീസ്പൂൺ
രീതി
- ഒരു റൗണ്ട് പാത്രത്തിൽ നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, തേൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.
- നേർത്ത പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഈ ചേരുവകൾ നന്നായി ഇളക്കുക.
- മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ അരിഞ്ഞ വെള്ളരി, അരിഞ്ഞ പൈനാപ്പിൾ, തക്കാളി, അരിഞ്ഞ മല്ലിയില എന്നിവ ചേർക്കുക.
- പാത്രത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചേരുവകളിലേക്ക് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കുക. സ ently മ്യമായി ഒരു മിശ്രിതം നൽകുക.
- ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ രുചികരമായ പൈനാപ്പിൾ കുക്കുമ്പർ സാലഡ് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക.
പോഷകാഹാര ടിപ്പ്
പൈനാപ്പിൾ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ അസുഖമുള്ളപ്പോൾ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ സ്പൈനി ഫ്രൂട്ട് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സന്ധി രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ആരോഗ്യകരമാണ്.
നുറുങ്ങ്
പൈനാപ്പിൾ കുക്കുമ്പർ സാലഡിൽ അധിക വെള്ളം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വലിച്ചെറിയരുത്. ഈ ട്രീറ്റ് ആസ്വദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് നന്നായി ഇളക്കുക.
