ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി ചവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വറുത്ത് കഴിക്കാം, എന്നിട്ടും എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും ഹൃദയത്തെയും നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു സൂപ്പർ ഭക്ഷണമാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഇതിന് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
എല്ലാ ദിവസവും വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധ നടപടിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അറിയാൻ വായിക്കുക.
ഇതും വായിക്കുക: വെളുത്തുള്ളി ചായ പരീക്ഷിക്കുക
മുന്നറിയിപ്പ്: നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയോ മറ്റ് ആരോഗ്യസ്ഥിതികളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം
ആദ്യ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റേതൊരു ഭക്ഷണത്തെയും പോലെ വെളുത്തുള്ളി ദഹിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രമിക്കുന്നു. ഇതിലെ പോഷകങ്ങൾ പതുക്കെ ആഗിരണം ചെയ്യും.
2-4 മണിക്കൂറിന് ശേഷം
വെളുത്തുള്ളിയിലെ ആന്റി കാൻസർ ഏജന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. വെളുത്തുള്ളിയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പോരാടും.
ഇതും വായിക്കുക: വെളുത്തുള്ളി പാലിന്റെ രോഗശാന്തി ശക്തികൾ
4-6 മണിക്കൂറിന് ശേഷം
നിങ്ങളുടെ ശരീരം വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങളുടെ ടി സെല്ലുകൾക്ക് ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. ടി സെല്ലുകൾ രോഗ പ്രതിരോധ കോശങ്ങളാണ്. വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക കൊഴുപ്പും ദ്രാവകങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ തുടങ്ങും.
6-7 മണിക്കൂറിന് ശേഷം
വെളുത്തുള്ളിയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് 6 മണിക്കൂറിന് ശേഷം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്നു.
ഇതും വായിക്കുക: വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക
6-10 മണിക്കൂറിന് ശേഷം
വെളുത്തുള്ളിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോഷകങ്ങൾ ശരീരം ഉപയോഗിക്കും. അപ്പോഴേക്കും, അതിലെ പോഷകങ്ങൾ കോശങ്ങളുടെ തലത്തിൽ അവരുടെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കും. 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വെളുത്തുള്ളി ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി മറ്റെന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
ഇത് അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, കോശങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതും വായിക്കുക: ശൂന്യമായ വയറ്റിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
ദിവസവും വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇത് ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുകയും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹെവി ലോഹങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
