ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബംഗാളിൽ ബിജെപി അധികാരത്തിൽ വന്നതിനുശേഷം ഗോർഖ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കേണ്ടതാണ്: അമിത് ഷാ
- ഇന്ത്യൻ സ്വപ്നത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അളവുകോലാണ് ഐ‌പി‌എൽ എന്ന് സകരിയയുടെ ശ്രമങ്ങളെ സെവാഗ് അഭിനന്ദിക്കുന്നു
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- iQOO 7, iQOO 7 ലെജന്റ് ഇന്ത്യ പ്രതീക്ഷിച്ച സവിശേഷതകൾ ആകസ്മികമായി സ്ഥിരീകരിച്ചു
- ഉയർന്ന ഡിവിഡന്റ് വിളവ് സ്റ്റോക്കുകൾ ശരിയായ ചോയിസായിരിക്കില്ല: എന്തുകൊണ്ട് ഇവിടെ
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് ഓ-ചന്ദന റാവു ചന്ദന റാവു 2017 ജനുവരി 20 ന് ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവളുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാൽ മറ്റൊന്നിനു മുകളിൽ വയ്ക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ, ഈ ശീലം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്!
പലതവണ, ബോധപൂർവ്വം അല്ലെങ്കിൽ അറിയാതെ ചില ശീലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ദിവസേന പരിശീലിക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ക്രിയാത്മകമായോ പ്രതികൂലമായോ ബാധിച്ചേക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മിൽ ചിലർ, ഡെസ്ക് ബന്ധിത ജോലികൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ധാരാളം നടക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, അവർക്ക് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും!
അതിനാൽ, കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തി ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും.
ശരി, അത്തരം പല ശീലങ്ങളോ ദൈനംദിന രീതികളോ ഞങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു, അത് നമ്മെ അനാരോഗ്യകരമാക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ചില സാധാരണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിവ് നേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ക്രോസ്-കാലിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില വസ്തുതകൾ ഇതാ.
വസ്തുത # 1
ഒരു സർവേ കണക്കാക്കുന്നത് സാധാരണ ജനസംഖ്യയുടെ 60% ത്തിലധികം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ, തങ്ങൾ സുഖകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നതിനാൽ, അവർ കാലുകൾ ഇരിക്കുന്നതായി അവകാശപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.
വസ്തുത # 2
ക്രോസ്-ലെഗ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാൽമുട്ടിന് മുകളിലൂടെ ഇരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൻറെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു ഗവേഷണ പഠനം കണ്ടെത്തി.
വസ്തുത # 3
ആളുകൾ ക്രോസ്-കാലിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാൻ കാരണം നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതാണെന്ന് ഗവേഷണ പഠനം പറയുന്നു!
വസ്തുത # 4
നിങ്ങൾ കാലുകൾ കടക്കുമ്പോൾ, ഒരു കാൽ മറ്റേതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, അങ്ങനെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.
വസ്തുത # 5
കൂടാതെ, ക്രോസ്-ലെഗ്ഡ് ഇരിക്കുന്നത് പലർക്കും നടുവേദനയ്ക്കും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വളച്ചൊടിച്ച നിലയിലായതിനാൽ ഈ പോസ്ചർ അനുയോജ്യമല്ല.
വസ്തുത # 6
15 മിനിറ്റിലധികം ക്രോസ്-കാലിൽ ഇരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെയും പുറകിലെയും താൽക്കാലിക മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുമെന്നും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.
വസ്തുത # 7
സ്ത്രീകളിൽ, ദീർഘനേരം ക്രോസ്-കാലിൽ ഇരിക്കുന്നത് യോനിയിലെ യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും, കാരണം നിങ്ങൾ ക്രോസ്-കാലിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ യോനി മേഖലയിലേക്ക് ശുദ്ധവായു സഞ്ചരിക്കില്ല.
