തൊണ്ടവേദന സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 10 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ തൽക്ഷണ ആശ്വാസം കൊണ്ടുവരാൻ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് ഓ-നേഹ ബൈ നേഹ ഡിസംബർ 24, 2017 ന്

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തൊണ്ടവേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം | ഇതുപോലുള്ള തൊണ്ടവേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുക. ബോൾഡ്സ്കി

തൊണ്ടവേദന എന്നത് ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നമാണ്, അത് നേരിടുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. തൊണ്ടവേദന ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകാം, ഇത് ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, പനി, ശരീരവേദന എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ശൈത്യകാലത്ത് തൊണ്ടവേദന സാധാരണമാണ്, ഇത് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ജലദോഷം പിടിപെടുമ്പോൾ തൊണ്ടയിലെ ആദ്യത്തെ ലക്ഷണമാണ് തൊണ്ടവേദന.

പുകവലി, മലിനമായ വായു ശ്വസിക്കൽ, വിവിധതരം അലർജികൾ എന്നിവയും തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു, കാരണം ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുകയും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്നതെന്താണെങ്കിലും, തൽക്ഷണ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് തൊണ്ടവേദനയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി ശരിയായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

1. വാഴപ്പഴം

നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ സ gentle മ്യമായ മൃദുവായ പഴവും അസിഡിറ്റിയില്ലാത്തതുമാണ് വാഴപ്പഴം. വാഴപ്പഴം പിന്തുടരുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ തൊണ്ടവേദന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഈ പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തും.

2. ചിക്കൻ സൂപ്പ്

തൊണ്ടവേദന പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ് ചിക്കൻ സൂപ്പ്. ഇതിന് നേരിയ തോതിലുള്ള വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല മ്യൂക്കസ് മെംബറേൻ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന വൈറസുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ചിക്കൻ സൂപ്പിന്റെ ഒരു ചൂടുള്ള പാത്രത്തിൽ രോഗശമന ശേഷിയുണ്ട്, അത് തൊണ്ടവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടും.

3. തേനും നാരങ്ങയും

തേനും നാരങ്ങയും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഇത് തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ, തേൻ, ചെറുചൂടുവെള്ളം എന്നിവയുടെ ഒരു മിശ്രിതം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടവേദനയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

4. മുട്ട പൊരിച്ച മുട്ട

എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന മൃദുവായ മുട്ടകൾ വീക്കം, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ തൊണ്ടയിൽ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

5. ഇഞ്ചി

തൊണ്ടവേദനയുമായി പോരാടുമ്പോൾ, ഇഞ്ചി ഏറ്റവും ശക്തമായ ആയുധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഇഞ്ചി സൈനസുകൾ തുറക്കുകയും മൂക്കിൽ നിന്നും തൊണ്ടയിൽ നിന്നും മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇഞ്ചിയിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

6. അരകപ്പ്

ഓട്‌സിൽ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ മോശം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തൊണ്ടവേദന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, വാഴപ്പഴവും തേനും ചേർത്ത് ഒരു പാത്രം അരകപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് കഴിച്ചതിനുശേഷം തൊണ്ടവേദനയെ ശമിപ്പിക്കും.

7. മുനി

മുനിയിൽ രേതസ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാലാണ് തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി ഈ അത്ഭുതകരമായ സസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നല്ല രുചി ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചായയിലേക്കും സൂപ്പുകളിലേക്കും ചേർക്കാം.

8. കാരറ്റ് സൂപ്പ്

തൊണ്ടയെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന അസംസ്കൃത കാരറ്റ് കഴിക്കുന്നതിനുപകരം. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ എല്ലാ രോഗശാന്തി പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ കാരറ്റ് സൂപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത കാരറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോഗ്യകരമായ 12 വസ്തുതകൾ

9. ഗ്രാമ്പൂ

തൊണ്ടവേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഗ്രാമ്പൂ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഗ്രാമ്പൂവിന് ആൻറി ഫംഗസ്, അനസ്തെറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പോറലുകൾ, വേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകും.

10. ചമോമൈൽ ചായ

സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരിയെന്ന നിലയിൽ തൊണ്ടവേദനയെ ശമിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു സസ്യമാണ് ചമോമൈൽ. തൊണ്ടവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ചുമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-സ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം ചമോമൈൽ ടീ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.