ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
തവിട്ട് പഞ്ചസാര ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ, തവിട്ട് പഞ്ചസാര | തവിട്ട് പഞ്ചസാരയുടെ ഗുണങ്ങൾ | ബോൾഡ്സ്കിസാധാരണ ക്രിസ്റ്റലൈസ് ചെയ്ത വെളുത്ത പഞ്ചസാരയേക്കാൾ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ തവിട്ട് പഞ്ചസാര മികച്ച പഞ്ചസാരയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തവിട്ട് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് വ്യത്യസ്തമായ രാസഘടനയുണ്ട്, മനുഷ്യ ശരീരം ഇതിനോട് അല്പം വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ കൃത്യമായി തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര എന്താണ്? മോളസുമായി കലർത്തിയ വെളുത്ത പഞ്ചസാരയാണ് ഇത്, സാധാരണ വെളുത്ത പഞ്ചസാരയേക്കാൾ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ് മോളസ്, ചെറിയ അളവിൽ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.
വെളുത്ത പഞ്ചസാരയും തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയും പോഷകാഹാരത്തിലും കലോറി തിരിച്ചും സമാനമാണെങ്കിലും, വ്യത്യാസം, നിറം, രസം, അത് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കുന്നു എന്ന പ്രക്രിയ എന്നിവയിലാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ബ്ര brown ൺ പഞ്ചസാര ചേർക്കാൻ കഴിയും, അത് പാചകത്തിന് സാന്ദ്രവും നനഞ്ഞതുമായ രൂപം നൽകും. തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യപരമായ ചില ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം.
1. അമിതവണ്ണം തടയുന്നു
തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയ്ക്ക് അമിതവണ്ണം തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുമെന്നത് ശരിയാണ്, കാരണം ഇത് അമിതവണ്ണം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം വെളുത്ത പഞ്ചസാരയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അതിൽ കുറഞ്ഞ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
2. ആർത്തവവിരാമം കുറയ്ക്കുന്നു
മോളസുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മിനറൽ പൊട്ടാസ്യം, പഞ്ചസാര ചേർത്ത് തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ആർത്തവ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കോചങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊട്ടാസ്യം വേദനയേറിയ മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
3. രാസവസ്തുക്കൾ ഇല്ലാത്തത്
വെളുത്ത പഞ്ചസാരയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി തവിട്ട് പഞ്ചസാര രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് തികച്ചും മുക്തമാണ്. തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയിൽ മോളാസുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അവശ്യ ധാതുക്കളായ കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുക്കൾ നൽകുന്നു.
4. സ്വാഭാവികമായും Energy ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹ്രസ്വ സമയത്തേക്ക് പ്രകൃതിദത്ത energy ർജ്ജം നൽകും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് താൽക്കാലിക ശക്തി നൽകുകയും ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉണരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അലസതയും energy ർജ്ജവും കുറവാണെങ്കിൽ, ചായയിലോ കോഫിയിലോ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
5. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
നിങ്ങൾ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? തവിട്ട് പഞ്ചസാരയാണ് മരുന്ന്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ഇത് ആമാശയത്തിലെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയും ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
6. ഇത് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്
ചെറിയ മുറിവുകളും മുറിവുകളും ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ബ്രൗൺ പഞ്ചസാരയിലുണ്ട്. മുറിവിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കട്ട് ലഭിക്കുമ്പോൾ അതിൽ ഒരു നുള്ള് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
7. ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്
പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ബ്രൗൺ പഞ്ചസാര വളരെ നല്ലതാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾ പ്രസവശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ വളരെയധികം സമയമെടുക്കുന്നു, അതിനാൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
8. തണുപ്പിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു
ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയായി തവിട്ട് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് കഷ്ണം ഇഞ്ചി, തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് കുറച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു തൽക്ഷണ ആശ്വാസത്തിനായി ഇത് കഴിക്കുക.
9. ആസ്ത്മ തടയുന്നു
ആസ്ത്മയും മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ വെളുത്ത പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം ആസ്ത്മയെ തടയുകയും മറ്റ് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യും.
10. ചർമ്മ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു
തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര ചർമ്മത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ നീർവീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നതാണ് ബ്രൗൺ പഞ്ചസാര, ഇത് ചർമ്മത്തെ പ്രായമാകുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ ലേഖനം പങ്കിടുക!
ഈ ലേഖനം വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ദയവായി ഇത് നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായും കുടുംബവുമായും പങ്കിടുക.
പച്ച പയറിന്റെ മികച്ച 10 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
