വിരലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള 10 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സ oi-Neha Ghosh By നേഹ ഘോഷ് മാർച്ച് 19, 2018 ന്

ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ചെറിയ ജോലിക്കും ഞങ്ങൾ വിരലുകൾ നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചെറിയ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വേദന പോലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് വീർത്ത വിരൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

വിരലുകൾ പല കാരണങ്ങളാൽ വീർക്കുന്നതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ദ്രാവക വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം കാരണം ഒരു വീർത്ത വിരൽ സംഭവിക്കാം.

പ്രാണികളുടെ കടി, ഉളുക്കിയതോ ഞെരുങ്ങിയതോ ആയ വിരൽ, ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ, ചുണങ്ങു, അണുബാധ, ഉയർന്ന ഉപ്പ് കഴിക്കൽ, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, കടുത്ത താപനിലയിൽ എക്സ്പോഷർ എന്നിവ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.

സെല്ലുലൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ഫംഗസ് അണുബാധ തുടങ്ങിയ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാൽ വിരൽ വീർത്തേക്കാം.

ഇത് നേരിയ വിരൽ വീക്കമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം.

വിരലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇവിടെയുണ്ട്. ഒന്ന് നോക്കൂ.

1. ജലചികിത്സ

തണുത്തതും ചെറുചൂടുള്ളതുമായ ജലചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ജലചികിത്സ, വിരലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

2 വ്യത്യസ്ത ചെറിയ പാത്രങ്ങളിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും തണുത്ത വെള്ളവും ചേർക്കുക.
ബാധിച്ച വിരൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 4 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
പിന്നീട്, നിങ്ങളുടെ വിരൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ 1 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
ഈ പ്രക്രിയ ദിവസത്തിൽ മൂന്നുതവണ ആവർത്തിക്കുക.

2. ചൂടുള്ള എണ്ണ മസാജ്

ഒരു warm ഷ്മള ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വിരലുകളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കും. ഇത് വല്ലാത്ത പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

കുറച്ച് കടുക് എണ്ണ ചൂടാക്കുക.
കടുക് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് വിരലുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക.
5 മിനിറ്റ് ഇത് ചെയ്യുക.

3. ഫിംഗർ വ്യായാമം

നിങ്ങളുടെ വീർത്ത വിരലുകൾ രക്തചംക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ മൂലമാണെങ്കിൽ. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ് വ്യായാമം.

നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഒരു മുഷ്ടിയിൽ അടച്ച് 1 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക.
പതുക്കെ വിരലുകൾ തുറന്ന് നീട്ടുക.
ഒരു ദിവസത്തിൽ ഇത് നിരവധി തവണ ചെയ്യുക.

4. എപ്സം ഉപ്പ്

എപ്സം ഉപ്പിൽ മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വീർത്ത വിരലുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എപ്സം ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ 10 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
ദിവസവും രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.

5. മഞ്ഞൾ

മഞ്ഞളിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. വീർത്ത വിരലുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തുക.
ബാധിച്ച വിരലിൽ ഇത് പുരട്ടുക.
ഇത് ഉണങ്ങിയതും ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയട്ടെ.

6. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വീർത്ത വിരലുകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഇതിന്റെ ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യം ഉള്ളടക്കം വിരലുകളിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കലർത്തുക.
അതിൽ ഒരു തൂവാല മുക്കിവയ്ക്കുക, അധിക വെള്ളം പുറത്തെടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾക്ക് ചുറ്റും 10 മിനിറ്റ് തൂവാല പൊതിയുക.

7. ബ്ലാക്ക് ടീ ബാഗുകൾ

വിരലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ടാന്നിനുകളും ബ്ലാക്ക് ടീ ബാഗുകളിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ഒരു ബ്ലാക്ക് ടീ ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് കറുത്ത ചായ തയ്യാറാക്കുക.

ടീ ബാഗ് നീക്കം ചെയ്ത് 15 മിനിറ്റ് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.
തണുത്ത ടീ ബാഗ് വീർത്ത വിരലിൽ 10 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക.
ഇത് ഒരു ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

8. ഐസ് പായ്ക്ക്

നിങ്ങൾ വീർത്ത വിരലുകൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഐസ് ഒരു മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ എടുത്ത് ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിയുക.
നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ ടവൽ 5-10 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക.

9. കറ്റാർ വാഴ

നിങ്ങളുടെ വീർത്ത വിരൽ ഒരു പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റതാണെങ്കിൽ, കറ്റാർ വാഴയാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി. കറ്റാർ വാഴ ആശ്വാസം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.