ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ഹനുമാൻ പ്രഭു എവിടെയാണ് ജനിച്ചത്? കർണാടകയും ആന്ധ്രാപ്രദേശും ഇതിഹാസമാണ് ജന്മഭൂമിയെതിരെ
- ഉയർന്ന ഡിവിഡന്റ് വിളവ് സ്റ്റോക്കുകൾ ശരിയായ ചോയിസായിരിക്കില്ല: എന്തുകൊണ്ട് ഇവിടെ
- സാറാ അലി ഖാൻ തന്റെ അമ്മയോടൊപ്പം സ്നോവി സാഹസികത പങ്കിടുന്നത് അമൃത സിംഗ് അംഗീകരിക്കാനാവില്ല
- ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനായി കസാക്കിസ്ഥാൻ സർക്കാരുമായി വൺവെബ് ധാരണാപത്രം ഒപ്പിട്ടു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: അവസാന പന്തിൽ സ്‌ട്രൈക്ക് നിലനിർത്താനുള്ള സാംസന്റെ തീരുമാനത്തെ സംഗക്കാര പിന്തുണച്ചു
- ഇരട്ട-ചാനൽ എബി‌എസിനൊപ്പം യമഹ എംടി -15 ഉടൻ ആരംഭിക്കും വിലകൾ വീണ്ടും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സജ്ജമാക്കി
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ചർമ്മം ചൊറിച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ, കട്ടിയുള്ളത്, വീക്കം, പാച്ചി, ചുവപ്പ് എന്നിവയായി മാറുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ് സോറിയാസിസ്. ഇത് പ്രധാനമായും തലയോട്ടി, കാൽമുട്ട്, കൈമുട്ട് എന്നിവയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും സംഭവിക്കാം.
പ്രകൃതി ചികിത്സകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും സോറിയാസിസിന് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകളുമായി ചേർന്ന്, പ്രകൃതി ചികിത്സാ രീതികൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനായി ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
1. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
കത്തുന്ന സംവേദനവും ചൊറിച്ചിലും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ തലയോട്ടിയിലെ സോറിയാസിസിനെ ചികിത്സിച്ചേക്കാം എന്ന് ചില തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രോപ്പർട്ടി പലതരം ചർമ്മ അണുബാധകളെയും നേരിടുന്നു. [1] തുറന്ന മുറിവുകളിൽ വിനാഗിരി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
എന്തുചെയ്യും: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെയും വെള്ളത്തിന്റെയും തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തി ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുക. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം പ്രദേശം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഇത് വളരെയധികം കത്തിച്ചാൽ, ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
2. ഫിഷ് ഓയിൽ
ട്യൂണ, മത്തി, അയല തുടങ്ങിയ മത്സ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന പോഷകമാണ് ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഫിഷ് ഓയിൽ. കഠിനമായ ഫലക സോറിയാസിസ് ബാധിച്ച 18 രോഗികളിൽ നടത്തിയ പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ, യുവിബി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒലിവ് ഓയിലിനേക്കാൾ മെച്ചപ്പെട്ട അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് യുവിബി തെറാപ്പി ഉള്ള മത്സ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. 
3. വിറ്റാമിൻ ഡി
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് സൂര്യപ്രകാശം. ഓറഞ്ച്, പാൽ, മഷ്റൂം, തൈര്, സോയ പാൽ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ഈ വിറ്റാമിനിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഓറൽ വിറ്റാമിൻ ഡി എടുക്കുകയും അവരുടെ സോറിയാസിസ് അവസ്ഥയിൽ 88 ശതമാനം പുരോഗതി കാണിക്കുകയും ചെയ്ത ആളുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു പഠനം പറയുന്നു. 
4. ടീ ട്രീ ഓയിൽ
ടീ ട്രീ ഓയിൽ ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്. ടീ ട്രീ ഇലകൾ, പുറംതൊലി, ശാഖകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന എണ്ണയിൽ ടെർപിനെൻ -4-ഒലിന്റെ സാന്നിധ്യം സോറിയാസിസിനെതിരെ സജീവമായ ഒരു ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ടീ ട്രീ ഓയിലിന്റെ ആന്റിപ്‌സോറിയാസിസ് പ്രവർത്തനം ഇത് കാണിക്കുന്നു. [4]
എന്തുചെയ്യും: 2-3 തുള്ളി എണ്ണ കുറച്ച് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് രാത്രിയിൽ പുരട്ടി രാവിലെ കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കാരിയർ ഓയിലുമായി എണ്ണ കലർത്തി, പ്രദേശം വരണ്ടതാക്കാനും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം കഴുകാനും അനുവദിക്കുക. ടീ ട്രീ ഓയിൽ അടങ്ങിയ ഷാമ്പൂകളും തലയോട്ടിയിലെ സോറിയാസിസിന് നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്.
5. ഓട്സ്
ഓട്സ് ധാന്യത്തിന്റെ പൊടിച്ച രൂപമാണ് കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ് (CO), ഇത് ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും മൃദുലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇമോലിയന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ അളവ്, വരൾച്ച, ചൊറിച്ചിൽ, പരുക്കൻത എന്നിവയ്ക്കെതിരായ CO യുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സ്വഭാവവും ഒരു പഠനം പറയുന്നു, എല്ലാം സോറിയാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. [5]
എന്തുചെയ്യും: നിങ്ങളുടെ ബാത്ത് ടബ്ബിൽ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ് കലർത്തുക. കുറച്ച് സമയം സ്വയം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് CO- അധിഷ്ഠിത ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
6. മഞ്ഞൾ
മഞ്ഞളിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ് കുർക്കുമിൻ. സോറിയാസിസ് സ്വാഭാവികമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഓപ്ഷനായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കുർക്കുമിൻ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്, കൂടാതെ സോറിയാസിസ് ചർമ്മത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ആയതിനാൽ ഇത് സോറിയാറ്റിക് കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തെ തടയുന്നു. കൂടാതെ, സംയുക്തത്തിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സ്വഭാവം ശരീരത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സോറിയാറ്റിക് നിഖേദ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. [6]
എന്തുചെയ്യും: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മഞ്ഞൾ വലിയ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കുർക്കുമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി പോകാം.
7. മുളക് (കാപ്സെയ്സിൻ)
മുളകിലെ പ്രധാന സജീവ സംയുക്തമാണ് കാപ്സെയ്സിൻ. സോറിയാറ്റിക് നിഖേദ് ഉള്ള 44 രോഗികളിൽ ഒരു പഠനം നടത്തി. സോറിയാസിസ് ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളിൽ ആറ് ആഴ്ച ടോപ്പിക് കാപ്സെയ്സിൻ പ്രയോഗിച്ചു. ഫലമായി, രോഗികൾ കൂടുതൽ പുരോഗതി കാണിച്ചു. സംയുക്തത്തിന്റെ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ കത്തുന്നതും കുത്തുന്നതും ചുവപ്പുനിറവും കുറയുന്നു. [7]
എന്തുചെയ്യും: ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ക്യാപ്‌സൈസിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്രീമുകളോ ലോഷനുകളോ പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ മുളക് ഉൾപ്പെടുത്തുക. മുളക് കുരുമുളക് ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കത്തുന്ന സംവേദനം നൽകും. അതിനാൽ, ചെറിയ അളവിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
8. കറ്റാർ വാഴ
കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലിന് ശാന്തവും ശാന്തവുമായ പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്. പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ, പ്ലേക്ക് സോറിയാസിസും മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും ഉള്ള 30 രോഗികളിൽ 25 പേരെ കറ്റാർ വാഴ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ക്രീം സുഖപ്പെടുത്തി. തുടർച്ചയായി അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് പരമാവധി നാല് ആഴ്ചത്തേക്ക് ജെൽ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ പ്രയോഗിച്ചു. [8]
എന്തുചെയ്യും: കറ്റാർ വാഴ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. കൂടാതെ, 0.5 ശതമാനം സത്തിൽ കറ്റാർ വാഴ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്രീമുകളും പരിഗണിക്കുക.
9. എടുക്കുക
വേപ്പിന് ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. വേപ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വേപ്പിലയുടെ ജലീയ സത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന മരുന്ന് സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത സോറിയാസിസ് ചികിത്സയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണെന്ന്. [9]
എന്തുചെയ്യും: സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ വേപ്പ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ കാരിയർ ഓയിൽ കലർത്തി ബാധിത സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുക. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഇത് കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇല പൊടിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം. ചർമ്മത്തിന് വിള്ളൽ ഇല്ലെന്നും തുറന്ന മുറിവുകളുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
10. എപ്സം ഉപ്പ്
ഒരു ശാസ്ത്രീയമല്ലാത്ത പഠനത്തിൽ, മഗ്നീഷ്യം ഉള്ളതിനാൽ സോറിയാസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ എപ്സം ഉപ്പ് ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കുന്നു. ഏഴു ദിവസത്തേക്ക് രണ്ട് മിനിറ്റ് എപ്സം ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ പൂർണ്ണമായി കുളിക്കുന്നത് സോറിയാസിസ് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തിയെന്ന് പഠനം പറയുന്നു. [10] ആളുകളുടെ അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വാണിജ്യ വെബ്‌സൈറ്റിലാണ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്.
എന്തുചെയ്യും: ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ആപ്സോം ഉപ്പും നിറഞ്ഞ ബാത്ത് ടബ്ബിൽ സ്വയം മുക്കിവയ്ക്കുക.
സാധാരണ പതിവുചോദ്യങ്ങൾ
1. സോറിയാസിസ് പോകാൻ കഴിയുമോ?
സോറിയാസിസ് ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ്. ശരിയായ ചികിത്സാ രീതികളിലൂടെ മാത്രമേ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. സ്വാഭാവിക മാർഗ്ഗങ്ങൾ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സമയമെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് കുറഞ്ഞതോ പൂജ്യമോ ആയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്.
2. സോറിയാസിസിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഹോം പ്രതിവിധി ഏതാണ്?
കാപ്സെയ്സിൻ, വിറ്റാമിൻ ഡി, ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് സോറിയാസിസിന് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി. ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതും സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ സ്വയം കുതിർക്കുന്നതും മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ടീ ട്രീ ഓയിൽ, വേപ്പ് ഓയിൽ തുടങ്ങിയ അവശ്യ എണ്ണകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
