ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
മുടികൊഴിച്ചിൽ നമ്മുടെ ദിനചര്യയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്. ഞങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് പലപ്പോഴും മുടി കൊഴിച്ചിൽ, താരൻ, മുടിയുടെ അകാല നരച്ചതുപോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, നമ്മുടെ മുടിയെ നന്നായി, സമയബന്ധിതമായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിരവധി മുടി സംരക്ഷണ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്, അതും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ. വളരെയധികം കുഴപ്പമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഹെയർ മാസ്കുകൾ എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഹെയർ മാസ്കുകൾ നിങ്ങളുടെ മുടി മിനുസമാർന്നതാക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ശൈത്യകാലത്ത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഹെയർ മാസ്കുകൾ
1. മുട്ടയും തേനും
പ്രോട്ടീനുകളിലും അമിനോ ആസിഡുകളിലും സമ്പന്നമായ മുട്ട നിങ്ങളുടെ മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും തിളക്കം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [1] മുടി മൃദുവാക്കാനും തിളക്കമുള്ള രൂപം നൽകാനും തേൻ സഹായിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
• 1 മുട്ട
T 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
Crack ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു മുട്ട തുറക്കുക.
അതിൽ കുറച്ച് തേൻ ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും ചേർത്ത് അടിക്കുക.
A ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
Your നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷവർ തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടുക, രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
2. കറ്റാർ വാഴ & നാരങ്ങ നീര്
കറ്റാർ വാഴയും നാരങ്ങാനീരും മുടിയിൽ നിന്നും തലയോട്ടിയിൽ നിന്നും അഴുക്ക് നീക്കംചെയ്യാനും സുഷിരങ്ങൾ അഴിച്ചുമാറ്റാനും മുടിയുടെ വേരുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. [രണ്ട്]
ചേരുവകൾ
• 2 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
• 2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
A കറ്റാർ വാഴ ഇലയിൽ നിന്ന് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ വേർതിരിച്ചെടുത്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക.
ഇതിലേക്ക് കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക.
Hair ഇത് മുടിയിൽ പുരട്ടി വിടുക.
Night രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഒരു ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മൂടിവയ്ക്കാം.
Ul സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ മാസ്ക് കഴുകുക.
3. മത്തങ്ങയും തേനും
അവശ്യ പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് ലോഡ് ചെയ്ത മത്തങ്ങ നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അതേസമയം മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. [3] കുറച്ച് തേനിൽ കലർത്തി നിങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹെയർ പായ്ക്ക് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാം.
ചേരുവകൾ
• 2 ടീസ്പൂൺ മത്തങ്ങ പൾപ്പ്
T 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
A ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് മത്തങ്ങ പൾപ്പും തേനും ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് യോജിപ്പിക്കുക.
The മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടാൻ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
Your നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷവർ തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടുക, രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
4. വാഴപ്പഴവും ഒലിവ് ഓയിലും
പൊട്ടാസ്യം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ, അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ വാഴപ്പഴം വീട്ടിൽ തന്നെ ഹെയർ പായ്ക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഘടകമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ തിളക്കം ചേർക്കുന്നതിനുപുറമെ, മുടി കൊഴിച്ചിലിനെ ചികിത്സിക്കുകയും താരൻ വളരെയധികം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒലിവ് ഓയിലിനൊപ്പം വാഴപ്പഴത്തിനും മുടി മൃദുവാക്കാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്. [4]
ചേരുവകൾ
Rip 1 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
T 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
ഒരു പാത്രത്തിൽ പറങ്ങോടൻ കുറച്ച് വാഴപ്പഴം ചേർക്കുക.
• അടുത്തതായി, അതിൽ കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക.
A ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
Your നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷവർ തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടുക, രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
5. തൈര്, വെളിച്ചെണ്ണ
തൈര് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ നനയ്ക്കുക മാത്രമല്ല ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പൊട്ടൽ ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [5]
ചേരുവകൾ
• 1 ടീസ്പൂൺ ജൈവ തൈര്
T 1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
Organic ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് ജൈവ തൈരും വെളിച്ചെണ്ണയും സംയോജിപ്പിക്കുക.
A നിങ്ങൾക്ക് സുഗമവും സ്ഥിരവുമായ പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് യോജിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലമുടിയിൽ പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
Your നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷവർ തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടുക, രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
6. ബിയർ
മുടിയിൽ ബിയർ പുരട്ടുന്നത് സിൽക്കിയും വോളിയവുമാക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും തലയോട്ടിയിലെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. [6]
ചേരുവകൾ
Ts 4 ടീസ്പൂൺ ഫ്ലാറ്റ് ബിയർ
• 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
• 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
• 1 മുട്ട
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
• വിള്ളൽ ഒരു മുട്ട തുറന്ന് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു വെള്ളയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുക. വെള്ള ഉപേക്ഷിച്ച് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
Other മറ്റെല്ലാ ചേരുവകളും ഓരോന്നായി ചേർക്കുക.
A നിങ്ങൾക്ക് സുഗമമായ പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ ചേരുവകൾ ഒരുമിച്ച് യോജിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലമുടിയിൽ പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
Your നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷവർ തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടുക, രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
7. കാസ്റ്റർ ഓയിലും വാഴപ്പഴവും
പ്രോട്ടീനുകളിൽ സമ്പന്നമായ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ തലയോട്ടിയിലെ മുടി വരണ്ടതാക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹെയർ ഷാഫ്റ്റിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലമുടിയിൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ തീർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. [7]
ചേരുവകൾ
• 1 ടീസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
• & frac12 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
A ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ചേർക്കുക.
• അടുത്തതായി, അര വാഴപ്പഴം മാഷ് ചെയ്ത് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ചേർക്കുക. രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് മിക്സ് ചെയ്യുക.
A ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
A ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
Night രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
8. കറിവേപ്പിലയും വിറ്റാമിൻ ഇയും
മുടികൊഴിച്ചിലിനെ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രോട്ടീനും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും അടങ്ങിയ കറിവേപ്പില അത്യാവശ്യമാണ്. കറിവേപ്പില കുറച്ച് വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ച് വീട്ടിൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഹെയർ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം.
ചേരുവകൾ
-12 10-12 പുതിയ കറിവേപ്പില
T 2 ടീസ്പൂൺ വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ നേരിയ തീയിൽ ചൂടാക്കി കറിവേപ്പില ചേർക്കുക. ഇലകൾ പോപ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ഇത് തുടരാൻ അനുവദിക്കുക.
The ചൂട് ഓഫ് ചെയ്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് എണ്ണ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
The എണ്ണ തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് അരിച്ചെടുത്ത് മുടി മസാജ് ചെയ്യുക. എണ്ണ നന്നായി പുരട്ടി രാത്രി മുഴുവൻ തങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
Necessary ആവശ്യമെങ്കിൽ ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
9. രത്തൻജോട്ട് (ആൽക്കാനെറ്റ് റൂട്ട്) വെളിച്ചെണ്ണ
നിങ്ങളുടെ തലമുടിക്ക് നിറം നൽകാൻ രതൻജോട്ട് സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ നരച്ചതും മങ്ങിയതുമായ മുടിയെ ചികിത്സിക്കുന്നു. [8]
ചേരുവകൾ
• 2-4 രത്തൻജോട്ട് വിറകുകൾ
• & frac12 കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
Rat കുറച്ച് രത്തൻജോട്ട് വിറകുകൾ അര കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക.
The എണ്ണ ഒഴിച്ച് മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് രാവിലെ കഴുകാൻ അനുവദിക്കുക.
ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
10. ബദാം ഓയിൽ
ബദാം ഓയിൽ മുടി മൃദുവാക്കുകയും മിനുസമാർന്നതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. [9]
ചേരുവകൾ
• 2 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
T 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
Ol ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒലിവ് ഓയിലും ബദാം ഓയിലും സംയോജിപ്പിക്കുക.
Them അവ ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
Hair നിങ്ങളുടെ തലമുടിയിൽ എണ്ണ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
Your നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷവർ തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടുക, രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ ഹെയർ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
11. റോസ് വാട്ടർ & മത്തങ്ങ ജ്യൂസ്
മങ്ങിയതും കേടായതുമായ മുടിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം റോസ് വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ഹെയർ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയിലെ ഈർപ്പം ഫലപ്രദമായി നിലനിർത്തുകയും മൃദുവും മൃദുവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
• 2 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ
• 2 ടീസ്പൂൺ മത്തങ്ങ ജ്യൂസ്
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
Your ഇത് മുടിയിൽ പുരട്ടി ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക.
Night രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
12. അംല ജ്യൂസ്
വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അംല, മുടിയുടെ അകാല നരയെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കവും ബൗൺസിയും നൽകുന്നു. [10]
ചേരുവകൾ
• 2 ടീസ്പൂൺ അംല ജ്യൂസ്
• 2 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
The രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക - അംല ജ്യൂസും വെള്ളവും ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ.
A ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
Your നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷവർ തൊപ്പി കൊണ്ട് മൂടുക, രാത്രി മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ ഹെയർ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
13. തേങ്ങാപ്പാൽ
പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ലോഡ് ചെയ്ത തേങ്ങാപ്പാൽ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ശമനം നൽകുകയും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രകോപനത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുടിയെ മൃദുവാക്കുകയും സിൽക്കി മിനുസമാർന്നതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വരൾച്ചയെ തടയുന്നു. മുടിയുടെ തകരാറും സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റവും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പതിവായി തേങ്ങാപ്പാൽ മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഘടകം
T 4 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാൽ
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ
A ഒരു പാത്രത്തിൽ തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർക്കുക.
A ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മുടിയിൽ പുരട്ടി ഷവർ ക്യാപ് ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
Regular നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് രാവിലെ കഴുകാൻ അനുവദിക്കുക.
Desired ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി 15 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില അവശ്യ മുടി സംരക്ഷണ ടിപ്പുകൾ
Hair ഏതെങ്കിലും ഹെയർ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ തലമുടി ശരിയായ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, തുടർന്ന് ഓരോ വിഭാഗത്തിലും മാസ്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രയോഗിക്കുക - ബ്രഷിന്റെ സഹായത്തോടെയോ കൈകൊണ്ടോ.
Max മാസ്ക് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, പരമാവധി നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇത് കഴുകണം.
Ways എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഒരു ബണ്ണിൽ കെട്ടി ഷവർ തൊപ്പിയിൽ ഇടുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടി തൊപ്പിനുള്ളിൽ ഒരു warm ഷ്മള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും, അങ്ങനെ ചേരുവകളുടെ പരമാവധി നുഴഞ്ഞുകയറ്റം അനുവദിക്കുന്നു.
• എല്ലായ്പ്പോഴും ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക.
A ഹെയർ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ഒരിക്കലും മുടി വരണ്ടതാക്കരുത്. എപ്പോഴും വരണ്ടതാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് വരൾച്ചയെ തടയും.
ഈ ശൈത്യകാലത്ത് ഈ അത്ഭുതകരമായ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഹെയർ മാസ്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, വരണ്ടതും കേടായതും മങ്ങിയതുമായ മുടിയെക്കുറിച്ച് ഒരിക്കലും വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ മുടി എല്ലായ്പ്പോഴും മൃദുവും മിനുസമാർന്നതും സിൽക്കി ആയതുമാണെന്ന് ഈ മാസ്കുകൾ ഉറപ്പാക്കും.
ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക- [1]ഗുവോ, ഇ. എൽ., & കട്ട, ആർ. (2017). ഭക്ഷണക്രമവും മുടികൊഴിച്ചിലും: പോഷകങ്ങളുടെ കുറവും അനുബന്ധ ഉപയോഗവും. ഡെർമറ്റോളജി പ്രായോഗികവും ആശയപരവും, 7 (1), 1-10.
- [രണ്ട്]താരമെഷ്‌ലൂ, എം., നൊറൂസിയൻ, എം., സറീൻ-ഡോലാബ്, എസ്., ഡാഡ്‌പേ, എം., & ഗാസോർ, ആർ. (2012). വിസ്താർ എലികളിലെ ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകളിൽ കറ്റാർ വാഴ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ, സിൽവർ സൾഫേഡിയാസൈൻ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള താരതമ്യ പഠനം. ലബോറട്ടറി അനിമൽ റിസർച്ച്, 28 (1), 17-21.
- [3]ചോ, വൈ. എച്ച്., ലീ, എസ്. വൈ., ജിയോംഗ്, ഡി. ഡബ്ല്യു., ചോയി, ഇ. ജെ., കിം, വൈ. ജെ., ലീ, ജെ. ജി, യി, വൈ. എച്ച്.,… ച, എച്ച്. ആൻഡ്രോജെനെറ്റിക് അലോപ്പീസിയ ഉള്ള പുരുഷന്മാരിൽ മുടി വളർച്ചയിൽ മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയുടെ പ്രഭാവം: ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധനായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. എവിഡൻസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൂരകവും ഇതര മരുന്നും: eCAM, 2014, 549721.
- [4]ഫ്രോഡൽ, ജെ. എൽ., & അൾ‌സ്ട്രോം, കെ. (2004) .കോംപ്ലക്സ് തലയോട്ടിയിലെ വൈകല്യങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണം. ഫേഷ്യൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയുടെ ആർക്കൈവുകൾ, 6 (1), 54.
- [5]ഗോലുച്ച്-കോനിയസ്സി ഇസഡ് എസ്. (2016). ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്‌നമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ പോഷകാഹാരം .പ്രെഗ്ലാഡ് ആർത്തവവിരാമം = ആർത്തവവിരാമം അവലോകനം, 15 (1), 56-61.
- [6]ഡിസൂസ, പി., & രതി, എസ്. കെ. (2015). ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറുകളും: ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് എന്താണ്? .ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 60 (3), 248-254.
- [7]മധുരി, വി. ആർ., വേദാചലം, എ., & കിരുതിക, എസ്. (2017). 'കാസ്റ്റർ ഓയിൽ' - അക്യൂട്ട് ഹെയർ ഫെൽറ്റിംഗിന്റെ കുറ്റവാളി. ട്രൈക്കോളജിയുടെ ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ, 9 (3), 116-118.
- [8]പീറ്റർ വി., ആഗ്നസ് വി., (2002). യുഎസ് പേറ്റന്റ് നമ്പർ US20020155086A.
- [9]അഹ്മദ്, ഇസഡ് (2010) .ബദാം ഓയിലിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും. കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പിസ് ഇൻ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്, 16 (1), 10–12.
- [10]യു, ജെ. വൈ., ഗുപ്ത, ബി., പാർക്ക്, എച്ച്. ജി., പുത്രൻ, എം., ജൂൺ, ജെ. എച്ച്., യോംഗ്, സി. എസ്., കിം, ജെ. എ.,… കിം, ജെ. പ്രീക്ലിനിക്കൽ, ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ പ്രൊപ്രൈറ്ററി ഹെർബൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഡിഎ -5512 മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഫലപ്രദമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൂരകവും ഇതര മരുന്നും: eCAM, 2017, 4395638.
