കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് തണുപ്പിന് കാരണമാകുമോ?

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ഡയറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ഡയറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് oi-Lekhaka By ഷബാന കാച്ചി സെപ്റ്റംബർ 19, 2018 ന്

ശരീരത്തിൽ അമിതമായ ചൂടോ തണുപ്പോ ഉണ്ടാകുമെന്ന് അറിയാമെന്നതിനാൽ ചില പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കൾ എത്ര തവണ ഞങ്ങളെ തടഞ്ഞു? ശരി, ഉത്തരം എല്ലായ്‌പ്പോഴും.

പഴങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാണ്, അത് എല്ലാവരുടെയും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം. എല്ലാത്തരം പഴങ്ങളിലും പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ എല്ലാത്തരം പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്, അവയ്ക്ക് മാത്രമായിരിക്കാം ഇത്. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും, ചില പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവ ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു.

ഉഷ്ണമേഖലാ പഴങ്ങളായ മാങ്ങ, പപ്പായ എന്നിവ warm ഷ്മള പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ ചൂട് ഉണ്ടാക്കുന്ന പഴങ്ങൾ. വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ പോലുള്ള മറ്റ് പഴങ്ങൾ ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ ബാധകമായ ബാധ്യതകൾ‌ക്ക് അവയ്‌ക്ക് എന്തെങ്കിലും ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയുണ്ടോ എന്ന് പലപ്പോഴും നമ്മെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു.

പഴങ്ങളെ ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയി തരം തിരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

ആയുർവേദമനുസരിച്ച് മിക്കവാറും എല്ലാ പഴങ്ങളും ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഴത്തിന്റെ ആന്തരിക സ്വഭാവമാണ്. ചില പഴങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക താപം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ചിലത് കുറയ്ക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവയെ ചൂടോ തണുപ്പോ എന്ന് തരംതിരിക്കുന്നു.

കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ തണുത്തതാണോ?

നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് സാധാരണയായി വിളിക്കപ്പെടുന്ന കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ സീതാഫാൽ കട്ടിയുള്ള ടെക്സ്ചർ ചെയ്ത ചർമ്മമുള്ള മധുരമുള്ള രുചികരമായ പഴമാണ്, അത് അകത്ത് മൃദുവും ക്രീമിയുമാണ്. ഇതിന്റെ വെളുത്ത മാംസം വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബോംബെറിഞ്ഞേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും മധുരമാണ്. ഇത് പ്രകൃതിയിലെ ഒരു തണുത്ത പഴമാണ്, അതായത് ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക താപനില കുറയ്ക്കുന്നു. ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്നതുമായി ഇത് സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്.

കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ തണുപ്പിന് കാരണമാകുമോ?

തീർച്ചയായും ഇല്ല!! പഴങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു. ജലദോഷം വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ചിലതരം പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ചുരുക്കാനാവില്ല. തണുപ്പിന് കാരണമാകുന്ന കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ എന്ന മിഥ്യാധാരണ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഇത് തീർച്ചയായും സഹായിക്കും.

അപ്പോൾ ഈ മിത്ത് പൂർണ്ണമായും തെറ്റാണോ?

തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെ ജലദോഷവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മിഥ്യാധാരണ യുഗങ്ങളായി തുടരുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാനാവില്ലെന്ന് ഞങ്ങളെ വിശ്വസിച്ചു.

തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീര താപനില കുറയ്ക്കുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, ഉയർന്ന അളവിൽ ഒരേസമയം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ അവയ്ക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയൂ (ഇത് ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യന് തീർച്ചയായും സാധ്യമല്ല).

ഒറ്റയടിക്ക് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീര താപനില അപകടകരമാംവിധം താഴ്ന്ന നിലയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാക്കുകയും ജലദോഷം പോലുള്ള അണുബാധകൾ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1) അവ കാൻസർ വിരുദ്ധമാണ്:

ആളുകൾക്ക് കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിളിനെക്കുറിച്ച് അറിയാമായിരുന്നുവെങ്കിലും ഗവേഷണത്തിലൂടെ അവയുടെ കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി. കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിളിൽ അസെറ്റോജെനിൻ, ആൽക്കലോയിഡുകൾ തുടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

2) അവ ഇരുമ്പിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്:

ഇരുമ്പിന്റെ അംശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ വിളർച്ച കണ്ടെത്തിയ രോഗികൾക്ക് കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിന്റെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വഹിക്കാനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണത്തെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

3) അവ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്:

കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തലച്ചോറിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക വൈകല്യമായ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിൽ നിന്നും ഇവ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

4) ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു:

പഴത്തിലെ നാരുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആമാശയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.

5) ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നല്ലത്:

പഴത്തിൽ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ലഘുഭക്ഷണമാക്കുന്നു. ഇത് ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

6) ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും ചെറുപ്പവുമായി നിലനിർത്താൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു:

പഴത്തിന്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം കൊളാജന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ട്രക്ക് ലോഡുകളിലൂടെ കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പോകുന്നത് നല്ലതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിളിന് മറ്റേതൊരു പഴത്തെയും പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് നല്ലത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.