കോഫിക്ക് കീറ്റോ-അംഗീകാരം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല. (ദൈവത്തിന് നന്ദി.) എന്നാൽ ക്രീമറിന്റെ കാര്യമോ? പ്ലെയിൻ പകുതിയിൽ കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും ഇല്ല, അതിനാൽ ഇത് കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്ലി ആണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മധുരമുള്ള കാപ്പി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ദിവസം ലാഭിക്കാൻ കെറ്റോ ക്രീമർ ഇവിടെയുണ്ട്, മൂല്യം, പ്രവർത്തനം, ഗുണനിലവാരം, രുചി, സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം, വില എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ട 13-ാം റാങ്ക് നൽകി.
ബന്ധപ്പെട്ടത്: മികച്ച ഓട്സ് പാൽ, റാങ്ക്
സൂപ്പർ കോഫി/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 1. സൂപ്പർ കോഫിയുടെ കാരാമൽ സൂപ്പർ ക്രീമർ
മികച്ചത്: കാരമൽ സിറപ്പ് ഡൈഹാർഡുകൾ
പഞ്ചസാര രഹിത, ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത, പാൽ രഹിത
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വെളിച്ചവും മധുരവും ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കാത്ത നിങ്ങളിൽ - കെറ്റോയിൽ പോലും - ഭാഗ്യമുണ്ട്. മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ സെർവിംഗ് രണ്ട് ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് പഞ്ചസാര, ഗ്ലൂറ്റൻ, കൃത്രിമ ചേരുവകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ്, മോങ്ക് ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് അതിന്റെ സിൽക്കി-മധുരമുള്ള കാരാമൽ ഫ്ലേവർ നൽകുന്നു. അടിത്തട്ടിൽ ഡയറി ക്രീമും പാലും ഉണ്ടെങ്കിലും സൂപ്പർ ക്രീമർ ലാക്ടോസ് രഹിതമാണ്; അതിനാൽ, ഇത് സസ്യാഹാരമല്ല, മറിച്ച് ഡയറിയോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള എന്നാൽ സാധാരണ പാലിന്റെയും ക്രീമിന്റെയും വായ്‌ഫീൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതൊരാൾക്കും മികച്ച ഓപ്ഷൻ. ഇത് സ്വയം അൽപ്പം തീവ്രമാണ്, പക്ഷേ സാധാരണ കാരാമൽ സിറപ്പിനെ പ്രതിധ്വനിപ്പിക്കുന്ന കയ്പേറിയതും അമ്ലത്വമുള്ളതുമായ ബ്ലാക്ക് കോഫിക്ക് മനോഹരമായ മധുരവും കാരമൽ സ്വാദും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ക്രീമറാണ് ഇഷ്ടമെങ്കിൽ, സൂപ്പർ കോഫിയും സൂപ്പർ എസ്പ്രസ്സോയും ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 91/100
ഇത് വാങ്ങുക (/മൂന്ന് പായ്ക്ക്)
കാലിഫിയ ഫാമുകൾ/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 2. കാലിഫിയ ഫാമുകൾ മധുരമില്ലാത്ത വാനില കെറ്റോ ക്രീമർ
ഏറ്റവും മികച്ചത്: കെറ്റോ പുതുമുഖങ്ങൾ
ധാരാളം MCT-കൾ, സസ്യാഹാരം, പഞ്ചസാര രഹിതം
ശരി, ഈ സാധനത്തിന് അതിശയകരമായ മണം ഉണ്ട്. ഇതിന് ബദാം പാലും തേങ്ങാ ക്രീം ബേസുമായും എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ട്. എന്നാൽ കീറ്റോയിലുള്ള ആർക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്: ഓരോ സെർവിംഗിലും 500 മില്ലിഗ്രാം മീഡിയം ചെയിൻ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ (എംസിടി) ഉണ്ട്, അതിൽ ധാരാളം ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ആവശ്യത്തിന് കുറവാണെങ്കിൽ കെറ്റോണുകളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതായത്, കെറ്റോസിസിൽ തുടരാനും ദിവസം മുഴുവൻ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും MCT-കൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് പഞ്ചസാര-, ഗ്ലൂറ്റൻ-, ഡയറി- കാർബോ-ഫ്രീ, കൂടാതെ സസ്യാഹാരവും കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പും കൂടിയാണ്. തടിച്ച, ഒതുക്കമുള്ള കാർട്ടണും ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് സ്വന്തമായും കാപ്പിയിലും നേരായ ബദാം പാലിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, എന്നാൽ കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയോടെ ഇത് പതിവ് പകുതിയോളം ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 91/100
ഒമേഗ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 3. ഒമേഗ ഫ്രഞ്ച് വാനില പവർക്രീമർ
ഇതിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്: കെറ്റോ പ്രോസ്
നെയ്യിന്റെ അടിസ്ഥാനം, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, കുറഞ്ഞ കാർബ്
വെണ്ണ കൊണ്ടുവരിക. പാൽ-കൊഴുപ്പ് നെയ്യ്, വെളിച്ചെണ്ണ, എംസിടി ഓയിൽ എന്നിവ കാരണം ഇത് വളരെ ശോഷിച്ചതാണ്. ഈ ചേരുവകൾ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉയർന്ന കലോറിയും കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കവും കണക്കിലെടുക്കുന്നു (ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് 14 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും ഓരോ ടേബിൾസ്പൂണിലും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പൂരിത കൊഴുപ്പും). ഇത് വളരെയേറെയാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കെറ്റോ പോലെയുള്ള കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുമായി തടസ്സമില്ലാതെ യോജിക്കുന്നു. ഇത് പാലിയോയും സ്റ്റീവിയ ഉപയോഗിച്ച് മധുരമുള്ളതുമാണ്, അതിനാൽ ഇതിന് 0 ഗ്രാം പഞ്ചസാരയുണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നം തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായതിനാൽ, ഒന്നുകിൽ ഇത് ലയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഫ്രദർ , പാൽ മുതൽ മാച്ച, പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡർ വരെ എല്ലാം നുരയും ചേർത്ത് ഇളക്കാൻ കഴിയും. പാക്കേജിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കൃത്യമായി എപ്പോഴാണ് നുര വരേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാകാം, എന്നാൽ ആദ്യം ഒരു മഗ്ഗിൽ ക്രീമർ ചേർക്കുകയും ചൂടുള്ള കാപ്പി ഒഴിച്ച് ഒരുമിച്ച് നുരയുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലം ലഭിച്ചു. നിങ്ങൾ അവ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിച്ചാലും, ക്രീമറിനെ ആവിയിൽ വേവിച്ച പാലാക്കി മാറ്റുമെന്ന് ഫ്രദർ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്; ഈ ക്രീമർ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉരുകിയ വെണ്ണ പോലെയാണ്. ഫ്രെഞ്ച് വാനില ഫ്ലേവറിന് സ്വീറ്റ് വെണ്ണയുടെ മണമുണ്ട്, മാത്രമല്ല അത് സ്വയമേവ രുചിക്കുകയും ചെയ്യും, ഏതാണ്ട് കനം കുറഞ്ഞതും ചടുലവുമായ കുക്കികളുടെ രുചി പോലെ. ക്രീമർ കാപ്പിയെ മൃദുലമായി മധുരമാക്കി മാറ്റുന്നു, അതിന്റെ കൊഴുപ്പിൽ നിന്ന് സിൽക്കി, ശോഷിച്ച വായയുടെ അനുഭവം ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. യോജിപ്പിക്കുകയോ നുരയുകയോ ചെയ്യേണ്ട ഏതൊരു ക്രീമറും, തീർച്ചയായും, ലിക്വിഡ് ക്രീമറിനേക്കാൾ ഉയർന്ന അറ്റകുറ്റപ്പണിയാണ്, ഇത് പലതിലും വിലയേറിയതാണ് - ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒന്നിന് ഏകദേശം . എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉയർന്ന കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉള്ള ജീവിതശൈലിക്ക് സമർപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വിലമതിക്കും. (കൂടാതെ, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു സ്‌ക്വിർട്ട് ബോട്ടിലിലാണ് ഇത് വരുന്നത്.) നിങ്ങൾ ഉപ്പിട്ട കാരമൽ ഡൈഹാർഡ് ആണെങ്കിൽ, പകരം ആ വഴി പോകൂ—അതിന് ബട്ടർസ്കോച്ച് ദം-ഡംസ് പോലെ മണമുണ്ട്.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 75/100
മിൽക്ഡാമിയ/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 4. മിൽക്ക്ഡാമിയ മധുരമില്ലാത്ത വാനില ക്രീം
മികച്ചത്: ബദാം പാൽ വിരസമായവർക്ക്
വൈവിധ്യമാർന്ന, നട്ട് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള, വലിയ മൂല്യം
നിങ്ങൾ ബദാം പാലിൽ അമിതമായിരിക്കുകയും മറ്റ് അണ്ടിപ്പരിപ്പുകൾക്ക് ശാഖകൾ നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ട്രീറ്റ് ലഭിക്കും. മക്കാഡാമിയ പാൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഈ ക്രീമർ രുചികരമായത് മാത്രമല്ല, സാധാരണ ബദാം പാലിനേക്കാൾ സമ്പന്നവും സിൽക്കിയും നാവിൽ ചോക്കി കുറവുമാണ്. TBH, കാപ്പിയിലേതിനേക്കാൾ മികച്ച രുചിയുണ്ടെന്ന് പറയാൻ ഞങ്ങൾ ഏറെക്കുറെ ചായ്വുള്ളവരാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതത്തിലെ ജോയുടെ കയ്പിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ അത് ലളിതമായി കുടിക്കുമ്പോൾ അതിലൂടെ വരുന്ന സൂക്ഷ്മമായ വാനില കുറിപ്പുകളെ അത് മുക്കിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഇപ്പോഴും ഡയറി പാലിന് ഒരു മികച്ച പകരക്കാരനാണ്. ക്രീമറിന്റെ മൃദുവായ സ്വാദുകൾ തിളങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സ്മൂത്തിയിലോ ഓട്‌സ്മീലോ ധാന്യ പാത്രത്തിലോ സാൻസ്-കോഫി പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 95/100
Picnik/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images5. പിക്നിക് വെഗൻ ക്രീമർ
മികച്ചത്: സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമം
മൾട്ടി പർപ്പസ്, MCT ഓയിൽ, മധുരമില്ലാത്തത്
അവൾ സസ്യാധിഷ്ഠിതമാണ്, പാലിയോ, കെറ്റോ, ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം. കശുവണ്ടിപ്പാൽ, തേങ്ങാ ക്രീം, എംസിടി ഓയിൽ എന്നിവ ക്രീമറിന് ധാരാളം വെണ്ണ, പരിപ്പ് നോട്ടുകൾ നൽകുന്നു, അത് സ്മൂത്തികളിലോ ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങളിലോ മനോഹരമായി നിലനിർത്തും. ഇതിൽ നാല് ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - അതിൽ മൂന്നെണ്ണം പൂരിതമാണ് - കുറച്ച് നാരുകൾ, അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ നിങ്ങളെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് മധുരമല്ലെങ്കിലും, അധിക മധുരപലഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ഇത് കട്ടൻ കാപ്പിയുടെ കയ്പ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ കഫേ ഓർഡറിന് ഫ്ലേവർ സിറപ്പ് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കെറ്റോ-ഫ്രണ്ട്ലി, സീറോ കലോറി മധുരപലഹാരം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര രഹിത സിറപ്പ് ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, അത് നിങ്ങളെ സന്തോഷത്തോടെ * ഒപ്പം* കെറ്റോസിസിൽ നിലനിർത്തും. നിങ്ങളുടെ കാപ്പിയിൽ ക്രീമർ വേർപെടുത്തിയാൽ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിച്ച് പ്രണയത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങുന്നതിന് പകരം സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്‌ത് ഭാവിയിലെ ഓരോ ഓർഡറിലും 10 ശതമാനം ലാഭിക്കുക. വെജിഗൻ പാചകക്കാർക്കും പാലുൽപ്പന്ന സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവർക്കും വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന, ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ പാലിന് പകരമായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉൾപ്പെടുത്താം. വെഗൻ കീറ്റോ റാഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗ് , ആർക്കും?
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 90/100
ഇത് വാങ്ങുക (/രണ്ട് പായ്ക്ക്)
വിൻഡ്‌മിൽ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 6. റാപ്പിഡ് ഫയർ കെറ്റോ ക്രീമർ
മികച്ചത്: യോഗികൾക്കും ജിം എലികൾക്കും
നാളികേര MCT-കൾ, പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ
ഈ പാക്കേജിംഗ് മാത്രം നമ്മെ ദീർഘവൃത്താകൃതിയിൽ വിയർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഓരോ കുപ്പി പൊടിയിലും 20 സെർവിംഗുകൾ നിറയെ നാളികേര MCT കൾ, പുല്ല് തീറ്റ വെണ്ണ, ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് എന്നിവയുണ്ട്. ഇത് പോഷക സാന്ദ്രവും ധാരാളം കൊഴുപ്പുള്ളതുമാണ്, അത് നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. മെറ്റബോളിസത്തിനും ഊർജ്ജത്തിനും മസ്തിഷ്ക ഉത്തേജനത്തിനും വേണ്ടി രാവിലെ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ കാപ്പിയിലോ ചായയിലോ കൊക്കോയിലോ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രീം മിക്‌സ് ചെയ്യാൻ പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പറയുന്നു. പ്രോട്ടീൻ പൗഡറിന് സമാനമായ ഘടനയിലും രൂപത്തിലും സമാനമായ ക്രീമർ, നിങ്ങളുടെ കാപ്പിയിൽ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായി വേർപെടുത്തിയേക്കാം, കൂടാതെ അടിയിൽ ചില പൊടിക്കൈകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. രുചിയുടെ കാര്യത്തിൽ, കാപ്പിയിൽ പാട കളഞ്ഞ പാൽ ഉള്ളതിന് സമാനമായി ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. എന്നാൽ ഇവിടെയുള്ള യഥാർത്ഥ നേട്ടങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും MCT-കളുമാണ്-അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ബോഡിനായി നിങ്ങൾ അർപ്പണബോധമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു കീറ്റോ-ഫ്രണ്ട്ലി മധുരപലഹാരം ചേർക്കുക ഒപ്പം വോയില. ആദ്യം ക്രീമർ ഇട്ട് ചൂടുള്ള കാപ്പി ഒഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക; ക്രീം പൊടി അലിയിക്കാൻ ചൂട് സഹായിക്കും.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 85/100
Volupta LLC/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 7. കൊളാജൻ, എംസിടി എന്നിവയുള്ള വോലുപ്ത കോക്കനട്ട് ക്രീമർ
ഏറ്റവും മികച്ചത്: ഒരു ട്രീറ്റ്-സ്വയം സ്പ്ലർജ്
ബോവിൻ കൊളാജൻ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്
കോക്കനട്ട് എംസിടികൾ നിങ്ങളെ കെറ്റോസിസിൽ നിലനിർത്തുമെന്ന് മാത്രമല്ല, എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത കൊളാജൻ (സേവനത്തിന് ആറ് ഗ്രാം) നിങ്ങളുടെ മുടി, ചർമ്മം, നഖം എന്നിവയ്ക്ക് മാന്ത്രികത നൽകും, നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളും സന്ധികളും പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. കൊളാജൻ പലപ്പോഴും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സാണെന്ന് അറിയുക (ഇത് ബോവിൻ ജെലാറ്റിനിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്), അതിനാൽ നിങ്ങൾ സസ്യാഹാരിയാണെങ്കിൽ, നോക്കുന്നത് തുടരുക. തൈരും സ്മൂത്തികളും മുതൽ ഓട്സ്, ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങൾ (ഈ കോക്കനട്ട് ചിയ പുഡ്ഡിംഗ് ഞങ്ങളുടെ ഉണ്ടാക്കേണ്ട ലിസ്റ്റിൽ ഉണ്ട്) എന്നിവയിൽ ഒരു സ്പൂൺ പൊടി ചേർക്കുക. ഇതിൽ ആറ് ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ അഞ്ച് ഗ്രാം കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ഒരു നുള്ളിൽ ഒരു ഹൃദ്യമായ ഉത്തേജനം നൽകാം, കുറഞ്ഞ നിറയുന്ന പ്രോട്ടീൻ പൊടി പോലെ. ബാഗ് അൽപ്പം വലുതാണ്, അത് വീണ്ടും സീൽ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, അതിനാൽ ഇത് എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്‌നറിലേക്ക് മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലെ ഒരു സെർവിംഗിന് ഏറ്റവും ചെലവേറിയ ക്രീമർ കൂടിയാണിത്, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഏകദേശം .10 ആണ്. നിങ്ങൾ അത് തുറന്ന് കഴിഞ്ഞാൽ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് ആവശ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അൽപ്പം ഇളക്കുക എന്നതാണ്. തേങ്ങ പരുത്തി മിഠായി പോലെ മണം തികച്ചും സ്വർഗ്ഗീയമാണ്. എന്നാൽ കാപ്പിയിൽ അത്ര മധുരം രുചിക്കില്ല. ഇത് വെണ്ണയും പരിപ്പുള്ളതുമാണ്, നിങ്ങളുടെ മഗ്ഗിൽ ഒരിക്കൽ കലക്കിയാൽ നേരിയ വാനില ഫ്ലേവറും മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. ഒരു സ്പൂണിന്റെ ഏതാനും ഇളക്കലുകൾ കൊണ്ട് ഇത് മാന്യമായി അലിഞ്ഞുചേരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കപ്പിന്റെ അടിയിലോ താഴെയോ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ധാന്യങ്ങളോ കൂട്ടങ്ങളോ പ്രതീക്ഷിക്കുക. ധാന്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ക്രീമറും നിങ്ങളുടെ പാനീയവും നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഒരു ഫ്രദർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 77/100
Malk/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 8. MALK മേപ്പിൾ ഓട്സ് പെക്കൻ
ഇതിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്: ഫാൾ ഫ്ലേവറുകളുടെ ആരാധകർ
ഒമേഗ 3s ഉം 6 ഉം, സ്വാഭാവികമായും മധുരമുള്ളതും സസ്യാഹാരവുമാണ്
എല്ലാ നട്ട് പാലുകളും വളരെ നേർത്തതും വെള്ളമുള്ളതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അത്ര വേഗത്തിലല്ല. കോൾഡ് പ്രെസ്ഡ്, ഓർഗാനിക് റോൾഡ് ഓട്സ്, ടെക്‌സാസ് പെക്കൻസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഈ രത്നം, പ്ലെയിൻ, കോഫി എന്നിവയിൽ നാവിൽ സമ്പന്നമാണ്. നിങ്ങൾ സാൻസ്-ജാവ കുടിക്കുകയും ക്രിസ്‌മസിന്റെ ഭൂതകാലത്തിലെ സ്റ്റിക്കി ബണ്ണുകളുടെ ഓർമ്മകൾ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ മേപ്പിൾ, പെക്കൻ രുചികൾ വളരെ ശക്തമാകും. ഓർഗാനിക് മേപ്പിൾ സിറപ്പിന്റെയും തേങ്ങാ പഞ്ചസാരയുടെയും രുചികരമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ ക്രീമറിന് ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലെ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ ഉയർന്ന പഞ്ചസാര നൽകുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ സെർവിംഗ് വലുപ്പത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഇത് പാലുൽപ്പന്നവും അഡിറ്റീവും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും സസ്യാഹാരവും ധാരാളം ഒമേഗ 3-ഉം 6-ഉം അടങ്ങിയതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിൽ വീഴുകയാണെങ്കിൽ, ചേർക്കുക പെക്കൻ മാൾക്ക് + കോൾഡ് ബ്രൂ കോഫി അടുത്തത് നിങ്ങളുടെ വണ്ടിയിലേക്ക്.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 90/100
പ്രധാന പ്രോട്ടീനുകൾ/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 9. വാനിലയിലെ വൈറ്റൽ പ്രോട്ടീൻ കൊളാജൻ ക്രീമർ
മികച്ചത്: സൗന്ദര്യവും * ആരോഗ്യവും
ബോവിൻ കൊളാജൻ, 16 അമിനോ ആസിഡുകൾ, കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും സമ്പുഷ്ടമാണ്
ഹാൻഡി-ഡാൻഡി സ്‌കൂപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കിയ വൃത്തിയുള്ള മോഡ് പാക്കേജിംഗ് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങൾ ടേബിൾസ്പൂൺ അളക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, മുടി, നഖങ്ങൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വൈറ്റൽ പ്രോട്ടീന്റെ ബോവിൻ ഹൈഡ് കൊളാജൻ പെപ്റ്റൈഡുകൾക്ക് നന്ദി, രണ്ട് സ്‌കൂപ്പിൽ പത്ത് ഗ്രാം കൊളാജൻ കുടിക്കുക. ഡയറി രഹിത, തേങ്ങാപ്പാൽ പൊടിയിൽ 16 അദ്വിതീയ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയിൽ പകുതിയും അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളാണ്. അതിലെ ഉയർന്ന കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും (യഥാക്രമം ഒമ്പതും പത്ത് ഗ്രാമും) ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കാപ്പിയിലോ സ്മൂത്തിയിലോ നിങ്ങളെ പിടികൂടും. നിങ്ങളുടെ കെറ്റോസിസ് സുരക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഓരോ സെർവിംഗിലും ഒരു ഗ്രാം പഞ്ചസാര മാത്രമേ ഉള്ളൂ. പൊടി ചൂടുള്ള ദ്രാവകത്തിൽ നന്നായി കലർത്താൻ കാനിസ്റ്റർ പറയുന്നു. കാപ്പിയിൽ പൊടി കൂട്ടിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, അതിനാൽ അത് നന്നായി വിഘടിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അത് നുരയെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് ക്രീമർ ചേർത്തുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിറത്തിൽ ചായുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ കാപ്പിയെ നിങ്ങൾ പഴയത് പോലെ കനംകുറഞ്ഞതാക്കില്ലെന്ന് അറിയുക. ഇതിന്റെ വാനില രുചി വളരെ സൂക്ഷ്മമാണ്, അതിനാൽ ഇത് രുചിക്ക് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി വാങ്ങുക (ഇത് കൂടുതൽ തീവ്രമാക്കാൻ നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര രഹിത വാനില സിറപ്പ് ചേർത്താൽ ഞങ്ങൾ വിധിക്കില്ല).
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 86/100
ലെയർഡ്/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 10. ലെയർഡ് മധുരമില്ലാത്ത സൂപ്പർഫുഡ് ക്രീമർ
ഇതിനായി ഏറ്റവും മികച്ചത്: ഒരു ഇടപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണക്കാർ
സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, സമുദ്ര ആൽഗകൾ ധാതു സമുച്ചയം
സർഫറും ഫിറ്റ്‌നസ് ഗുരുവുമായ ലെയർഡ് ഹാമിൽട്ടണിന്റെ പേരിലുള്ള ഈ പ്ലാന്റ് അധിഷ്ഠിത ക്രീമറിന് നാല് തരം എംസിടികളും ഉണ്ട്, കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഈ പ്രത്യേക ഫോർമുല കീറ്റോയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അതിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നില്ല, വെളിച്ചെണ്ണയുടെയും തേങ്ങാപ്പാൽ പൊടിയുടെയും രൂപത്തിൽ ധാരാളം ശുദ്ധവും ആരോഗ്യകരവുമായ കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആദ്യം ബാഗ് തുറക്കുമ്പോൾ ഒരു നീണ്ട മണം എടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക - പൊടിക്ക് പുതിയ തേങ്ങാ മാംസത്തിന്റെ മനോഹരമായ മണം ഉണ്ട് കൂടാതെ ചെറുതായി മധുരമുള്ള മാക്രോൺ പോലെയുള്ള രുചിയും ഉണ്ട്. സമുദ്ര ആൽഗകളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച 72 ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയ മൾട്ടി-മിനറൽ കോംപ്ലക്‌സായ അക്വമിനും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാനീയവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ പൊടി നുരയുകയോ കുലുക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് ബാഗ് പറയുന്നു. ചൂടുള്ള കാപ്പിയിൽ ക്രീമർ ചേർത്തതിന് ശേഷം ഞങ്ങളുടേത് നുരയെടുത്തു, അത് പൂർണ്ണമായും കട്ടകളില്ലാത്തതാണെന്ന് മതിപ്പുളവാക്കി. സുഗന്ധം മൃദുവും പുതുമയും ഉള്ളപ്പോൾ തേങ്ങയുടെ സൌരഭ്യം സ്വന്തമായിരുന്നു. ബാംഗ് ഫോർ യുവർ ബക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഓരോ ബാഗിലും 38 നിർദ്ദേശിച്ച സെർവിംഗുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഓരോ കണ്ടെയ്‌നറിനും ഏകദേശം 12 മുതൽ 30 സെർവിംഗുകൾ വരെ ഞങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച മറ്റ് പലതിലും കൂടുതലാണിത്. ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ, ഡയറി, സോയ-ഫ്രീ, വെഗൻ, നോൺ-ജിഎംഒ, കെറ്റോ, പാലിയോ എന്നിവയാണ്. എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്? ഊർജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാപ്പി, ചായ, സ്മൂത്തികൾ, ഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ ഇത് ചേർക്കുക.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 90/100
വളരെ രുചികരമായ/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 11. വളരെ രുചികരമായ ഡയറി ഫ്രീ ഒറിജിനൽ ഓർഗാനിക് കോക്കനട്ട് മിൽക്ക് ക്രീമർ
ഇതിനായി ഏറ്റവും മികച്ചത്: നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ നോൺ-ഡയറി ക്രീമർ
ലളിതമായ ചേരുവകൾ, പഞ്ചസാര രഹിത, നിങ്ങളുടെ വിലയ്ക്ക് മികച്ച ബാംഗ്
ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ പാക്കേജിംഗ്, ഓർഗാനിക് തേങ്ങാപ്പാലും കോക്കനട്ട് ക്രീമും ഉൾപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ചേരുവകളുടെ ഹ്രസ്വ പട്ടികയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പഞ്ചസാര, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, ലാക്ടോസ്, ഗ്ലൂറ്റൻ, സോയ, കാരജീനൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മുക്തമാണ്. ഇതിൽ കൊഴുപ്പും പൂരിത കൊഴുപ്പും കുറവാണ്, അതിനാൽ മറ്റ് കരുത്തുറ്റ കെറ്റോ ക്രീമറുകൾ പോലെ ഇത് നിങ്ങളെ നിറയ്ക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം-പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ സസ്യാഹാരം കഴിക്കുകയോ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ. കൂടാതെ, ഇത് ലിക്വിഡ് ക്രീമറായതിനാൽ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നുരയെ ആവശ്യമില്ല. ഇത് അതിശയകരമാംവിധം നാവിൽ സമൃദ്ധമാണ്, നിങ്ങൾ ഇത് സ്വയം കുടിക്കുമ്പോൾ തേങ്ങയുടെ രുചിയാൽ സമ്പന്നമാണ്. കോഫിയിൽ തേങ്ങാ കുറിപ്പുകൾ സൂക്ഷ്മമായി മാറുന്നു, പക്ഷേ ഡയറി ക്രീമർ പോലെ വായ്‌ഫീൽ സിൽക്കിയും ആഡംബരവും ആയി തുടരുന്നു. വില വെണ്ടർ മുതൽ വെണ്ടർ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് 32-ഔൺസ് കാർട്ടൺ (63 സെർവിംഗുകൾ അടങ്ങിയത്) വരെ ലഭിക്കും. ഞങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഇടപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 93/100
പ്രൈമൽ/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 12. പ്രൈമൽ സാൾട്ടഡ് കാരാമൽ കോഫി ക്രീം
മികച്ചത്: മധുരമുള്ള കാപ്പി മാത്രം കുടിക്കുന്നവർ
രസകരമായ രുചികൾ, തേങ്ങ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്, മോങ്ക് ഫ്രൂട്ടും സ്റ്റീവിയയും കൊണ്ട് മധുരമുള്ളതാണ്
സ്ഥാപകനായ കോർട്ട്‌നി ലീ തന്റെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ലൈറ്റ് ആന്റ് സ്വീറ്റ് ക്രീമർ കണ്ടെത്താൻ പാടുപെടുന്ന അവളുടെ പിതാവിനായി ഈ ബ്രാൻഡ് സൃഷ്ടിച്ചു. പ്രൈമൽ കോഫി ക്രീമറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക. പോഷകാഹാര വസ്‌തുതകൾ സ്വാദനുസരിച്ച് ചെറുതായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാം പഞ്ചസാര രഹിതവും ഒരു സെർവിംഗിൽ ഏകദേശം നാല് ഗ്രാം കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതായത് അവ നിങ്ങളെ നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും (ചില സുഗന്ധങ്ങളിൽ ബൂട്ട് ചെയ്യാൻ ഒരു ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു). ബോൾഡ് ഫോണ്ടുകളും വർണ്ണങ്ങളുമുള്ള ലളിതമായ പാക്കേജിംഗ് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പൊടിയിൽ കോഫി ഒഴിച്ച് അവ ഒരുമിച്ച് നുരയുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. പല രുചികളിൽ, ഞങ്ങൾ ഉപ്പിട്ട കാരമൽ കൊണ്ട് അഭിനിവേശമുള്ളവരാണ്. ഇത് മനോഹരമായി മധുരവും *ഉപ്പും* സ്വന്തമായി ബട്ടർസ്കോച്ച് പുഡ്ഡിംഗ് പോലെ മണക്കുന്നു. അത് കാപ്പിയിൽ മനോഹരമായി നുരയുകയും പാനീയത്തെ സൂപ്പർ സിൽക്കി ആക്കുകയും ചെയ്തു. ചോക്ലേറ്റ് പ്രേമികൾ ചുവന്ന വെൽവെറ്റ് ക്രീമർ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് നേരായ ബ്രൗണി മിക്‌സ് പോലെ മണക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ നെയിംസേക്ക് ഡെസേർട്ടിന്റെ ക്രീം-ചീസ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത ബട്ടർ മിൽക്ക് ബാറ്റർ പോലെ ഒരു ടാങ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് കാപ്പിയെ വാനില-ഫോർവേർഡ് ചൂടുള്ള കൊക്കോ പോലെ കാണുകയും മണക്കുകയും രുചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്ലെയിൻ ഗ്രീക്ക് തൈരോ ഓട്‌സ്‌മീലിന്റെയോ ഒരു പാത്രം ബ്ലായിൽ നിന്ന് ടാ-ഡയിലേക്ക് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന കറുവപ്പട്ട ഡോൾസിന്റെ രുചിയും ഞങ്ങൾ ആരാധിച്ചു. സ്‌നിക്കർഡൂഡിൽസ് പോലെ അൽപ്പം ഉപ്പുരസവും എരിവും ഉള്ളതായി കരുതുക.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 91/100
ത്രൈവ് മാർക്കറ്റ്/പശ്ചാത്തലം: amguy/Getty Images 13. ത്രൈവ് മാർക്കറ്റ് പൊടിച്ച മധുരമില്ലാത്ത കോക്കനട്ട് കീറ്റോ ക്രീം
മികച്ചത്: സുസ്ഥിര ഷോപ്പർമാർ
നോൺ-ജിഎംഒ, എംസിടി ഓയിൽ, നൈതികമായി ഉറവിടം
ഈ മൾട്ടിപർപ്പസ് പിക്ക് ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ ചായയിലും കാപ്പിയിലും സ്മൂത്തികളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് പാലിയോ, വെഗൻ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ, ഡയറി-ഫ്രീ എന്നിവയാണ്, കൂടാതെ വെളിച്ചെണ്ണ, എംസിടി ഓയിൽ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. MCT ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ കരളിന് മെറ്റബോളിസമാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ ഇത് ജോലിസ്ഥലത്തോ ജിമ്മിലോ അതിനപ്പുറമോ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം പകരും. ഇതിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും വളരെ കുറവാണ്, അതിനാൽ ഇത് കെറ്റോസിസിനെ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ നിലനിർത്തും. ആദ്യം മണം പിടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മധുരവും തീക്ഷ്ണവുമായ തേങ്ങ ചിരകിന്റെ സുഗന്ധം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി ഒരു ഡബ് ആസ്വദിച്ചാൽ, എണ്ണയുടെയും കൊഴുപ്പിന്റെയും അംശം കാരണം തേങ്ങയുടെ രുചി സൗമ്യവും പുതുമയുള്ളതും ഏതാണ്ട് ശോഷിച്ചതുമായി മാറുന്നു. കാപ്പിയിൽ, ഇത് തേങ്ങ പോലെ നേരിയ രുചിയും കോഫിയും ക്രീം പോലെയുള്ള സിൽക്കി വായയുടെ ഫീലും നൽകുന്നു. ഞങ്ങൾ പൊടി കലക്കി കാപ്പിയിലാക്കിയപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കുറച്ച് പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ധാന്യങ്ങളും അവിടെയും ഇവിടെയും കുറച്ച് പിണ്ഡങ്ങളും നൽകി, പക്ഷേ അവ ഒരുമിച്ച് നുരയുമ്പോൾ അത് മിനുസമാർന്നതും നനുത്തതും നുരയും ആയി മാറി. സത്യസന്ധമായി, ഞങ്ങൾ ഒരു ഷർട്ടിൽ പാക്കേജിംഗിന്റെ തേങ്ങയുടെ ഡിസൈൻ ധരിക്കും.
TotalPampereDpeopleny100 സ്കോർ: 90/100
