തായ് ഭക്ഷണം സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് - ഇത് സാധാരണയായി അൽപ്പം മധുരവും അൽപ്പം ഉപ്പും അൽപ്പം പുളിയും അൽപ്പം പുളിയും ആണ്. അത് ചില സൂപ്പർ സ്വാദുള്ള പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും (പാഡ് തായ്, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയം എന്നെന്നേക്കുമായി ഉണ്ട്), തായ്-പ്രചോദിതമായ ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് കൂടുതൽ അടിസ്ഥാന പ്രവേശനത്തിന് മികച്ച പൂരകമാകുമെന്നും ഇതിനർത്ഥം. ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവയിൽ 13 എണ്ണം ഇതാ.
ബന്ധപ്പെട്ട: 25 തായ്-പ്രചോദിത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/ സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽഅവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് കീറിയ തായ് സാലഡ്
ചില Insta ലൈക്കുകൾക്ക് തയ്യാറാകൂ - ഈ സാലഡ് അത് രുചികരം പോലെ തന്നെ മനോഹരവുമാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി കുറച്ച് ലളിതമായ ഗ്രിൽഡ് ചിക്കനുമായി ഇത് ജോടിയാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
യം നുള്ള് എള്ള് വെളുത്തുള്ളി ഡ്രെസ്സിംഗിനൊപ്പം അരിഞ്ഞ തായ് സാലഡ്
ഈ വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്കുള്ള എല്ലാ കുക്ക്ഔട്ടിലും പോട്ട്ലക്കിലും ഇത് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ അധികമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക; ജോലിദിവസത്തെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഇത് അതിശയകരമായി പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നു.
എറിൻ മക്ഡവൽതേങ്ങ ക്രീം ചീര
നിങ്ങൾക്ക് തേങ്ങാപ്പാൽ (കൂടാതെ ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, കായീൻ കുരുമുളക് എന്നിവ ധാരാളം) ഉള്ളപ്പോൾ ആർക്കാണ് ഡയറി വേണ്ടത്?
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ആരോഗ്യകരമായ മുലകളും ബിറ്റുകളും പച്ച പപ്പായ സാലഡ്
പുതിയ പുതിനയും ധാരാളം മസാലകൾ നിറഞ്ഞ മുളകും ഈ ക്രിസ്പ് സാലഡിന്റെ താരം, ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി തായ്‌ലൻഡിന്റെ ദേശീയ സൈഡ് വിഭവമാണ്. (ബോണസ്: ഈ പതിപ്പും സസ്യാഹാരമാണ്.)
അഭിലഷണീയമായ അടുക്കള സോസി സ്റ്റൗടോപ്പ് ഗ്രീൻ ബീൻസ്
ഈ നിലക്കടല സോസ് ഉപയോഗിച്ച് വറുത്താൽ ഞങ്ങൾ എന്തും കഴിക്കും. എന്നാൽ സാധാരണയായി, ഞങ്ങൾ Coterie അംഗം Monique Volz-ന്റെ ഉപദേശത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കുകയും പച്ച പയർ കഴിക്കുകയും ചെയ്യും.
സ്ട്രീറ്റ് സ്മാർട്ട് അടുക്കള തായ് ഇളക്കി-വറുത്ത വെള്ളം ചീര
നീർ ചീര കഴിക്കുമ്പോൾ ആർക്കാണ് കാലേ വേണ്ടത്? (ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ പ്രഭാത മഹത്വം എന്നും വിളിക്കുന്നു.) ഇവിടെ, മുത്തുച്ചിപ്പി സോസും ചുവന്ന മുളകും ധാരാളം വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത് വറുത്തതാണ്.
ഉപ്പും കാറ്റും ലെമൺഗ്രാസ് പീനട്ട് ഡ്രെസ്സിംഗിനൊപ്പം വറുത്ത ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷ് അമരന്ത് സാലഡ്
Coterie അംഗം Aida Mollenkamp ജോഡികൾ എരിവുള്ളതും ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ വറുത്ത സ്ക്വാഷും എരിവും പുളിയുമുള്ള ലെമൺഗ്രാസ് ഡ്രെസ്സിംഗും എങ്ങനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി ചിപ്‌സ് ഉൾപ്പെടുന്ന എന്തും ഞങ്ങൾ കഴിക്കും.
കുക്കിയും കേറ്റും തായ് പൈനാപ്പിൾ ഫ്രൈഡ് റൈസ്
ഒരു ദിവസം പഴക്കമുള്ള അരി ഈ വിഭവത്തിൽ കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണിത്. (നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, കോളിഫ്ലവർ അരിയും പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.)
മൃഗശാലയിൽ അത്താഴം തായ് കുക്കുമ്പർ സാലഡ്
നമ്മൾ എല്ലാവരും മുൻകൂട്ടി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന വിഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്, ഈ വെളിച്ചം, ഉന്മേഷദായകമായ സാലഡ് യഥാർത്ഥമാണ് മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു ദിവസം ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇരുന്ന ശേഷം. ഞങ്ങൾ അതിനെ ഒരു വിജയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
മുഴുവൻ സഹായവും എരിവുള്ള തായ് സാലഡ്
പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് നിറച്ചതും ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന മസാലകൾ നിറഞ്ഞ സിട്രസ് ഡ്രെസ്സിംഗും ഉപയോഗിച്ച് ഈ ലളിതമായ സാലഡ് ഏത് ഭക്ഷണത്തിലും ചേർക്കാവുന്നതാണ്. (നന്ദി, കോട്ടറി അംഗം ജെന ഹംഷോ.)
എനിക്ക് ഫീബിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക തായ് പീനട്ട് സ്ലാവ്
Coterie അംഗം Phoebe Lapine ഈ എണ്ണ-പഞ്ചസാര രഹിത സ്ലോ ഉപയോഗിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു. കാഴ്ചയിൽ ഒരു തുള്ളി മയോനമില്ല (ഞങ്ങൾക്കും അത് നഷ്ടമാകുന്നില്ല).
പ്രചോദനം നൽകി സ്പൈറലൈസ് ചെയ്ത തായ് പപ്പായ സാലഡ്
ആ പപ്പായയെ ഞങ്ങൾ അറിഞ്ഞതേയില്ല കഴിയുമായിരുന്നു സർപ്പിളീകരിക്കപ്പെടുക, പക്ഷേ ബോക്സിന് പുറത്ത് ചിന്തിക്കാൻ കോട്ടറി അംഗം അലി മഫൂച്ചിക്ക് വിടുക. ഈ ക്ലാസിക് സാലഡ് സാധാരണ പതിപ്പിനേക്കാൾ അൽപ്പം രസകരമാണ്.
കൃപയുള്ള കലവറ ഇൻസ്റ്റന്റ് പോട്ട് കോക്കനട്ട് റൈസ്
ഇളക്കി വറുത്തെടുക്കാൻ വോക്ക് കത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ തൽക്ഷണ പാത്രത്തിലേക്ക് കുറച്ച് ബ്രൗൺ അരിയും തേങ്ങാപ്പാലും എറിയുക. അത്താഴം കഴിയുമ്പോഴേക്കും, മധുരത്തിന്റെ ഒരു സൂചന മാത്രമുള്ള മൃദുവായ, സുഗന്ധമുള്ള അരി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ബന്ധപ്പെട്ട: ഇന്ന് രാത്രി അത്താഴത്തിന് ഉണ്ടാക്കാൻ 15 വൃത്തിയുള്ള-ഭക്ഷണം ഇളക്കി-ഫ്രൈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
