ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമായി 14 ബദാം അധിഷ്ഠിത ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
13 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ചർമ്മ പരിചരണം ചർമ്മ സംരക്ഷണം oi-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ 2019 മെയ് 2 ന്

ബദാം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നത് രഹസ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിഷയപരമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ബദാം ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഈ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഉണങ്ങിയ പഴം (എല്ലാ ഇന്ത്യൻ അമ്മമാരും സത്യം ചെയ്യുന്നു) അതിശയകരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ, മുടി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും. മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് മുതൽ താരൻ വരെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഒറ്റത്തവണ പരിഹാരമാണ് ബദാം.

വിറ്റാമിൻ ഇ ധാരാളം, ^[1] ബദാം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ കാലതാമസം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ^{[രണ്ട്]} ബദാമിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും അവയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[3]

ബദാമിൽ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ^[4] മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും മുടിയുടെ പോഷണങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അതിനാൽ, കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിൽ ബദാം എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് നോക്കാം. എന്നാൽ അതിനുമുമ്പ്, ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ബദാം നൽകുന്ന വിവിധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഹ്രസ്വമായി നോക്കുക.

ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും ബദാം ഗുണങ്ങൾ

ഇത് ചർമ്മത്തെ നനയ്ക്കുന്നു.
മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകളെയും വൈറ്റ്ഹെഡുകളെയും പരിഗണിക്കുന്നു.
ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവും അനുബന്ധവുമാക്കുന്നു.
ഇത് ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നു.
ചുളിവുകൾ പോലുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇത് തടയുന്നു. ^{[രണ്ട്]}
അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഇത് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നു.
ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വരണ്ടതും ചീഞ്ഞതുമായ മുടിയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് മുടിക്ക് വോളിയം ചേർക്കുന്നു.
ഇത് മുടിയുടെ അകാല നരയെ തടയുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് ബദാം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന്

ബദാമിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[5] കറുവപ്പട്ടയിലെ ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിനെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ തേൻ ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മൃദുവുമാക്കുന്നു. ^[6]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ ബദാം പൊടി
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
2 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടി

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക.
ഈ പേസ്റ്റ് ഞങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക.
ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇടുക.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

2. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിന്

ഗ്രാം മാവ് ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ മെലാനിൻ ഉൽ‌പാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിനും മഞ്ഞൾ സഹായിക്കുന്നു. ^[7]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ ബദാം പൊടി
2 ടീസ്പൂൺ ഗ്രാം മാവ്
& frac14 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഗ്രാം മാവ് എടുക്കുക.
ഇതിലേക്ക് ബദാം പൊടിയും മഞ്ഞളും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക.
ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
മികച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

3. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്

മുൾട്ടാനി മിട്ടി ചർമ്മത്തിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന അധിക എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം റോസ് വാട്ടറിന് രേതസ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ ചുരുങ്ങുകയും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[8]

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ ബദാം പൊടി
1 ടീസ്പൂൺ മൾട്ടാനി മിട്ടി
കുറച്ച് തുള്ളി റോസ് വാട്ടർ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ ബദാം പൊടിയും മുൾട്ടാനി മിട്ടിയും ചേർക്കുക.
മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി റോസ് വാട്ടർ ചേർക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്

ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നത്തെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഓട്സ് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നു. ^[9] പാൽ മൃദുവായി ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ ബദാം പൊടി
1 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു ഓട്‌സ്
2 ടീസ്പൂൺ അസംസ്കൃത പാൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ ബദാം പൊടിയും ഓട്‌സും മിക്സ് ചെയ്യുക.
ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി അതിൽ അസംസ്കൃത പാൽ ചേർക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക.
ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

5. ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നതിന്

ചർമ്മത്തിലെ ചർമ്മകോശങ്ങൾ, അഴുക്കുകൾ, മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി പഞ്ചസാര ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നു, ബദാം ഓയിൽ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
1 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം സ ently മ്യമായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

6. ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ

മുഖംമൂടിയുടെ രൂപത്തിൽ വിഷയപരമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, വാഴപ്പഴം വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുകയും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[10] വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
& frac12 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ 2 തുള്ളി

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ വാഴപ്പഴം മാഷ് ചെയ്യുക.
ഇതിൽ ബദാം ഓയിലും വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിലും ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.
ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക.
ഇത് 10 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

7. ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ

തേൻ, ബദാം ഓയിലിനൊപ്പം ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം പൂട്ടിയിടാനും കണ്ണിനു താഴെയുള്ള ഭാഗം ശമിപ്പിക്കാനും ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കും. ^{[പതിനൊന്ന്]}

ചേരുവകൾ

& frac12 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
& frac12 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഉപയോഗ രീതി

രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനു താഴെയുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.
രാവിലെ ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

മുടിക്ക് ബദാം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. മിനുസമാർന്ന മുടിക്ക്

വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മുടിയെ മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[12] പാലിൽ അവശ്യ പ്രോട്ടീനുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടിക്ക് പോഷണം നൽകുന്നു, തേൻ തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പമുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് അവസ്ഥ നൽകുകയും ചെയ്യും. ^[13]

ചേരുവകൾ

4 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
& frac14 കപ്പ് പാൽ
& frac12 കപ്പ് വാഴപ്പഴം പേസ്റ്റ്
2 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഉപയോഗ രീതി

പാനപാത്രത്തിൽ തേനും ബദാം എണ്ണയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
അടുത്തതായി, വാഴപ്പഴം ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലമുടി ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ ഹെയർ വിഭാഗത്തിൽ ഓരോ വിഭാഗത്തിലും പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടി വേരുകൾ മുതൽ അറ്റങ്ങൾ വരെ മൂടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
മിതമായ ഷാമ്പൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

2. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക്

റിനോനോലിക് ആസിഡ്, ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, കാസ്റ്റർ ഓയിലിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ മുടിക്ക് വോളിയം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[14]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
1 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
മിശ്രിതം അല്പം ചൂടാക്കുക.
മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്ത് മുടിയുടെ നീളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
ഇത് 1 മണിക്കൂർ വിടുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

3. വരണ്ട മുടിക്ക്

പ്രോട്ടീനുകളിൽ സമ്പുഷ്ടമായ മുട്ട നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി പോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന തലയോട്ടിയും ശാന്തമാക്കുകയും ബദാം ഓയിൽ തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും വരണ്ട മുടിയുടെ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യും. ^{[പതിനഞ്ച്]}

ചേരുവകൾ

4 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
1 മുട്ട

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു മുട്ട തുറക്കുക.
അതിൽ ബദാം ഓയിൽ ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ രണ്ടും ചേർത്ത് അടിക്കുക.
മുടി കഴുകുക, വായു വരണ്ടതാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുടി ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് മിശ്രിതം ഓരോ വിഭാഗത്തിലും പ്രയോഗിക്കുക.
ഇത് 40 മിനിറ്റ് വിടുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

4. സ്പ്ലിറ്റ്-എൻഡ് ചികിത്സയ്ക്കായി

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ നിന്നുള്ള അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കംചെയ്യാൻ ഹെന്ന സഹായിക്കുന്നു. ബദാം ഓയിലുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, കേടുവന്നതും മങ്ങിയതുമായ മുടി നന്നാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ മൈലാഞ്ചി
1 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
വെള്ളം (ആവശ്യാനുസരണം)

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ മൈലാഞ്ചി, ബദാം ഓയിൽ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക.
കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കുക.
രാത്രി മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കട്ടെ.
രാവിലെ മുടി നനച്ച് പേസ്റ്റ് മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
മൃദുവായ ശുദ്ധീകരണ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

5. മുടിയിൽ തിളക്കം ചേർക്കാൻ

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സമ്പുഷ്ടമായ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ തലയോട്ടിയിലെ പി.എച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും തലയോട്ടിയിൽ നിന്നുള്ള അഴുക്കും രാസവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുകയും തലമുടിയിൽ തിളക്കം നൽകുകയും തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പവും പോഷണവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[16]

ചേരുവകൾ

ബദാം ഓയിൽ 10 തുള്ളി
& frac12 കപ്പ് വെള്ളം
& frac12 കപ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഉപയോഗ രീതി

വെള്ളത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
ഇനി അതിൽ തേനും ബദാം ഓയിലും ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.
നിങ്ങൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നതുപോലെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.
ബദാം ഓയിൽ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
5-10 മിനിറ്റ് ഇടുക.
നിങ്ങളുടെ തലമുടി വെള്ളവും വായു വരണ്ടതും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

6. മുടിയിൽ വോളിയം ചേർക്കാൻ

വിറ്റാമിൻ സി, ഇ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ആർഗാൻ ഓയിൽ വരണ്ട മുടിയെ ശാന്തമാക്കാനും മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ^[17] കൂടാതെ, കട്ടിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ മുടി നൽകുന്നതിന് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ^[18]

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
ലാവെൻഡർ ഓയിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ
അർഗൻ ഓയിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ

ഉപയോഗ രീതി

ബദാം ഓയിൽ ലാവെൻഡർ ഓയിലും അർഗൻ ഓയിലും ചേർത്ത് നല്ല മിശ്രിതം നൽകുക.
മിശ്രിതം അല്പം ചൂടാക്കുക.
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ സ ently മ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
രാവിലെ ഒരു മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

7. താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ

താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ ബദാം ഓയിൽ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, ലാവെൻഡർ ഓയിലിന്റെ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപിതനായ തലയോട്ടിയും ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[19]

ചേരുവകൾ

2 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുടെ 10-12 തുള്ളി

ഉപയോഗ രീതി

രണ്ട് എണ്ണകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
ഇത് പിന്നീട് കഴുകിക്കളയുക.
ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ആവർത്തിക്കുക.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]Böhm V. (2018). വിറ്റാമിൻ ഇ.ആന്റിയോക്സിഡന്റുകൾ (ബാസൽ, സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്), 7 (3), 44. ഡോയി: 10.3390 / ആന്റിഓക്സ് 7030044
[രണ്ട്]നാച്ച്ബാർ, എഫ്., & കോർട്ടിംഗ്, എച്ച്. സി. (1995). സാധാരണവും കേടായതുമായ ചർമ്മത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ പങ്ക്. ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലാർ മെഡിസിൻ, 73 (1), 7-17.
[3]ടാക്കോക, ജി. ആർ., & ഡാവോ, എൽ. ടി. (2003). ബദാമിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഘടകങ്ങൾ [പ്രുനസ് ഡൽ‌സിസ് (മിൽ.) ഡി‌എ വെബ്] ഹൾസ്. ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി, 51 (2), 496-501.
[4]വോസ് ഇ. (2004). അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഒമേഗ -3, ഭക്ഷ്യ ലേബലുകൾ. സി‌എം‌ജെ: കനേഡിയൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ ജേണൽ = ജേണൽ ഡി അസോസിയേഷൻ മെഡി‌കേൽ കനാഡിയെൻ, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]സ്പെൻസർ, ഇ. എച്ച്., ഫെർഡോഷ്യൻ, എച്ച്. ആർ., & ബർണാർഡ്, എൻ. ഡി. (2009). ഡയറ്റും മുഖക്കുരുവും: തെളിവുകളുടെ അവലോകനം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 48 (4), 339-347.
[6]റാവു, പി. വി., & ഗാൻ, എസ്. എച്ച്. (2014). കറുവപ്പട്ട: ഒരു ബഹുമുഖ plant ഷധ സസ്യം. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൂരകവും ഇതര മരുന്നും: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]സുമിയോഷി, എം., & കിമുര, വൈ. (2009). വിട്ടുമാറാത്ത അൾട്രാവയലറ്റ് ബി വികിരണത്തിൽ മഞ്ഞൾ സത്തിൽ (കുർക്കുമ ലോംഗ) മെലാനിൻ കൈവശമുള്ള രോമമില്ലാത്ത എലികളിൽ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ, 16 (12), 1137-1143.
[8]ത്രിംഗ്, ടി. എസ്., ഹിലി, പി., & നൊട്ടൻ, ഡി. പി. (2011). പ്രൈമറി ഹ്യൂമൻ ഡെർമൽ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റ് സെല്ലുകളിൽ വൈറ്റ് ടീ, റോസ്, വിച്ച് ഹാസൽ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ നിന്നും ഫോർമുലേഷനുകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും സാധ്യതയുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനവും. ജേണൽ ഓഫ് വീക്കം, 8 (1), 27.
[9]മിഷേൽ ഗാരെ, എം. (2016). കൊളോയ്ഡൽ ഓട്സ് (അവെന സറ്റിവ) മൾട്ടി-തെറാപ്പി പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഡെർമറ്റോളജിയിലെ മയക്കുമരുന്ന് ജേണൽ, 15 (6), 684-690.
[10]രാജേഷ്, എൻ. (2017). മൂസ പാരഡിസിയാക്ക (ബനാന) യുടെ benefits ഷധ ഗുണങ്ങൾ. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ബയോളജി റിസർച്ച്, 2 (2), 51-54
[പതിനൊന്ന്]ബർലാൻഡോ, ബി., & കോർനാര, എൽ. (2013). തേൻ, ചർമ്മസംരക്ഷണം: ഒരു അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് ഡെർമറ്റോളജി, 12 (4), 306-313.
[12]കോഷെലേവ, ഒ. വി., & കോഡെൻസോവ, വി. എം. (2013). പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും വിറ്റാമിൻ സി. വോപ്രോസി പിറ്റാനിയ, 82 (3), 45-52.
[13]എഡിരിവീര, ഇ. ആർ., & പ്രേമരത്‌ന, എൻ. വൈ. (2012). ബീയുടെ തേനിന്റെ and ഷധ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉപയോഗങ്ങൾ - ഒരു അവലോകനം.അയു, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]പട്ടേൽ, വി. ആർ., ഡുമൻകാസ്, ജി. ജി, കാസി വിശ്വനാഥ്, എൽ. സി., മാപ്പിൾസ്, ആർ., & സുബോംഗ്, ബി. ജെ. (2016). കാസ്റ്റർ ഓയിൽ: വാണിജ്യ ഉൽ‌പാദനത്തിലെ പ്രോസസ്സിംഗ് പാരാമീറ്ററുകളുടെ ഗുണവിശേഷതകൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ. ലിപിഡ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[പതിനഞ്ച്]നകമുര, ടി., യമമുര, എച്ച്., പാർക്ക്, കെ., പെരേര, സി., ഉചിഡ, വൈ., ഹോറി, എൻ., ... & ഇറ്റാമി, എസ്. (2018). സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുന്ന മുടിയുടെ വളർച്ച പെപ്റ്റൈഡ്: വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ചിക്കൻ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു പെപ്റ്റൈഡുകൾ വാസ്കുലർ എന്റോതെലിയൽ ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ ഉൽപാദനത്തിലൂടെ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. Medic ഷധ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ജേണൽ, 21 (7), 701-708.
[16]ജോൺസ്റ്റൺ, സി. എസ്., & ഗാസ്, സി. എ. (2006). വിനാഗിരി: uses ഷധ ഉപയോഗങ്ങളും ആന്റിഗ്ലൈസെമിക് ഇഫക്റ്റും. മെഡ്‌ജെൻമെഡ്: മെഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ജനറൽ മെഡിസിൻ, 8 (2), 61.
[17]വില്ലേറിയൽ, എം. ഒ., കുമേ, എസ്., ബ our ർഹിം, ടി., ബക്തൗയി, എഫ്. ഇസഡ്, കാശിവാഗി, കെ., ഹാൻ, ജെ.,… ഐസോഡ, എച്ച്. (2013). ആർഗാൻ ഓയിൽ എം‌ഐ‌ടി‌എഫ് സജീവമാക്കുന്നത് ബി 16 മുരിൻ മെലനോമ സെല്ലുകളിലെ ടൈറോസിനാസ്, ഡോപാക്രോം ട ut ട്ടോമെറേസ് എക്സ്പ്രഷനുകളെ തടയുന്നു. എവിഡൻസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൂരകവും ഇതര മരുന്നും: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]ലീ, ബി. എച്ച്., ലീ, ജെ. എസ്., & കിം, വൈ. സി. (2016). C57BL / 6 എലികളിലെ ലാവെൻഡർ ഓയിലിന്റെ മുടി വളർച്ച-പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ. ടോക്സിയോളജിക്കൽ റിസർച്ച്, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]ഡി'അറിയ, എഫ്. ഡി., ടെക്ക, എം., സ്ട്രിപ്പോളി, വി., സാൽവറ്റോർ, ജി., ബാറ്റിനെല്ലി, എൽ., & മസന്തി, ജി. (2005). കാൻഡിഡ ആൽബിക്കൻസ് യീസ്റ്റിനും മൈസീലിയൽ ഫോമിനും എതിരായ ലാവണ്ടുല ആംഗുസ്റ്റിഫോളിയ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ആന്റിഫംഗൽ പ്രവർത്തനം. മെഡിക്കൽ മൈക്കോളജി, 43 (5), 391-396.