നെഞ്ചിലെ ഗ്യാസ് വേദനയ്ക്കുള്ള 14 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് oi-Iram By ഇറാം സാസ് | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: മാർച്ച് 18, 2015, 10:28 [IST]

5 ആയുർവേദ തന്ത്രങ്ങൾ നെഞ്ചുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു | നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ആയുർവേദ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക. ബോൾഡ്സ്കി

കുടൽ വാതകം അകത്ത് കുടുങ്ങുമ്പോൾ, അത് നെഞ്ചിന്റെ അളവ് വരെ ഉയർത്തുകയും നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. എൻട്രാപ്ഡ് ഗ്യാസ് മൂലമാണ് ഈ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.

ചില ആളുകൾ നെഞ്ചുവേദനയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും വേദന ഹൃദയാഘാതങ്ങൾ മൂലമാകാമെന്ന് അനുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു താൽക്കാലിക വേദനയാണ്, വാതകം ഒഴിപ്പിക്കുന്നതുവരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഗ്യാസ് മൂലം നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്, അത് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും.

വാർദ്ധക്യം നിർത്താൻ 11 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ

അപൂർണ്ണമായ ദഹനം, വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വായു വിഴുങ്ങൽ, മലബന്ധം, എണ്ണമയമുള്ളതും സംസ്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, നാരുകളും അന്നജവും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണ അലർജികൾ എന്നിവ കാരണം കുടൽ വാതകം ഉണ്ടാകാം.

ചില പാനീയങ്ങളായ സോഡ ഡ്രിങ്ക്, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്, ബിയർ എന്നിവയും ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമായേക്കാം. വാതകം കടന്നുപോകൽ, അടിവയറ്റിലെ വേദന, നെഞ്ചുവേദന, അടിവയറ്റിലെ വീക്കം, വിശപ്പ് കുറയൽ എന്നിവയാണ് നെഞ്ച് വാതക വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

വാതകം മൂലം നെഞ്ചുവേദന എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം? ഇന്ന്, ബോൾഡ്സ്കി ഗ്യാസ് മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും. അടിവയറ്റിലും നെഞ്ചിലും കുടുങ്ങിയ വാതകം കടത്താനുള്ള ചില സ്വാഭാവിക വഴികൾ നോക്കുക.

ഏലം, ജീരകം

വാതകം മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സയാണിത്. അവ കാർമിനേറ്റീവുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവർ വയറ്റിൽ നിന്ന് വാതകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും കുടുങ്ങിയ വാതകങ്ങൾ കാരണം നെഞ്ചും വയറുവേദനയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് നേരം വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏലം ചായ കഴിക്കാം. അവ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും വാതകങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നു

ചായ, കോഫി തുടങ്ങിയ ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ അടിവയറ്റിൽ നിന്നും നെഞ്ചിൽ നിന്നും വാതകങ്ങളെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായി പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. വാതകം മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്.

പപ്പായ

വാതകം മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കുള്ള പന്തയ ചികിത്സയിൽ ഒന്നാണിത്. ഇത് അടിവയറ്റിലെ വാതകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണവും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ദഹനത്തിനും നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, ദിവസവും പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക.

കുരുമുളക് ചായ

അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് വാതകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു കാർമിനേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നു. നെഞ്ചിൽ കുടുങ്ങിയ വാതകം കടത്താനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് കുരുമുളക് ചായ കഴിക്കുന്നത്.

ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ ചമോമൈൽ ചായ

വാതകപ്രശ്നത്തിനും ഈ ഹെർബൽ ചായ ഗുണം ചെയ്യും. വാതകങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഈ ചായ എടുക്കുക, വാതകം രൂപപ്പെട്ടാലും ഈ ചായ അത് പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കും.

വ്യായാമം

ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി ഉദാസീനമാണെങ്കിൽ മോശം ദഹനവും വാതകങ്ങളും ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക.

കരി ഗുളികകൾ

അവ കുടലിൽ നിന്നുള്ള വാതകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും വാതകങ്ങൾ കാരണം വയറുവേദന, നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറിപ്പടിയില്ലാത്ത മരുന്നായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ ഷോപ്പിൽ നിന്ന് കരി കാപ്സ്യൂളുകൾ വാങ്ങാം. നെഞ്ചിലെ വാതക വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണിത്.

അപ്പക്കാരം

കുറച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കഴിക്കുക. ഇത് അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് വാതകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

സിറ്റ് അപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കുക

അടിവയറ്റിൽ നിന്നും നെഞ്ചിൽ നിന്നും കുടുങ്ങിയ വാതകം പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് വേദനയിൽ നിന്ന് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും. ഈ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ വയറിന് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലെ പേശികളെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് കഴിക്കുക. ഇത് അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് വാതകങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കും. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും വാതകങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്യാസ് മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ചില ആളുകൾ ഉറുമ്പുകൾ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹിക്കുന്നു. അവ കഴിച്ചതിനുശേഷം വാതകങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് ശേഷം ദഹനക്കേട് ഉണ്ട്.

വാതകങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, അവ ഒഴിവാക്കുക.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക

വാതകം ദഹനക്കേട് മൂലമാകാം. നിങ്ങൾ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മലം വഴി നീക്കംചെയ്യപ്പെടും. വെള്ളം മലബന്ധത്തെ ചികിത്സിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വാതകം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശീതളപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

'കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ' എന്ന് പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ അവയിൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് വാതകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെയും നെഞ്ചിലെയും ഗ്യാസ് പ്രശ്നം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ വാതകം മൂലം നെഞ്ചുവേദന വർദ്ധിക്കുന്നു.