30 ആരോഗ്യകരവും കുട്ടികൾ-സൗഹൃദവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മുഴുവൻ മേശയും ആസ്വദിക്കും

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേരുകൾ

തറ:

ജനനത്തീയതി:

അയയ്ക്കുക

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാൻ ചെറിയ വായകൾ ഉള്ളതിനാൽ മേശയിലിരിക്കുന്ന എല്ലാവരും എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും ബട്ടർ നൂഡിൽസ് അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ നഗറ്റ്‌സ് കഴിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അവർക്ക് നല്ലതായി സംഭവിക്കുന്ന ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലേ? തെളിവായി, കുടുംബം മുഴുവനും ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്ന 30 ആരോഗ്യകരവും കുട്ടികൾക്കായുള്ളതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.

ബന്ധപ്പെട്ട: 20 മിനിറ്റോ അതിൽ കുറവോ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന 25 കുട്ടികൾക്കുള്ള അത്താഴം

1. തേൻ-കടുക് ഷീറ്റ് പാൻ സാൽമൺ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ സാൽമൺ കഴിക്കില്ലെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ? വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക: ഈ ഒറ്റ പാൻ ഭക്ഷണത്തിലെ തേൻ-കടുക് തിളക്കം നിമിഷങ്ങൾക്കകം അവരെ തിരികെ കൊണ്ടുവരും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

2. ധാന്യം രഹിത ചിക്കൻ നഗ്ഗറ്റുകൾ

ആസക്തിയുള്ള ഈ കൊച്ചുകുട്ടികൾ തേങ്ങാപ്പൊടിയിൽ ഡ്രെഡ്ജ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവർ സ്വാഭാവികമായും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതരാണ്. ഓ, അവർ ഒരു അധിക കിക്ക് വേണ്ടി അച്ചാർ ജ്യൂസിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. (അതെ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങളെ കേട്ടു.)

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

3. 15 മിനിറ്റ് ബഫല്ലോ ചിക്കൻ സ്ലൈഡറുകൾ

ഒരു റൊട്ടിസെറി ചിക്കനും കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ബഫല്ലോ സോസും ഉപയോഗിക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മിന്നൽ വേഗത്തിൽ മേശപ്പുറത്ത് അത്താഴം കഴിക്കാം.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

4. മിനി ചിക്കൻ ആൻഡ് വാഫിൾസ്

ഫിംഗർ ഫുഡ് ഡിന്നർ പാർട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല. കുട്ടികൾക്കിഷ്ടമുള്ള അത്താഴം അവർ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

5. വറുത്ത മുട്ടയും പച്ചിലകളും ഉള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് റോസ്റ്റി

പ്രഭാതഭക്ഷണം, ബ്രഞ്ച്, ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം, ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു ഹിറ്റായിരിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

6. ബ്രസ്സൽസ് മുളപ്പിച്ച തേൻ കടുക് ഷീറ്റ്-പാൻ ചിക്കൻ

അവർ ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ ചിക്കൻ ടെൻഡർ തേൻ കടുകിൽ മുക്കി, ഈ എളുപ്പവും കുറഞ്ഞ പ്രയത്നവുമുള്ള ഭക്ഷണത്തിനുള്ള സോസ് ആക്കിക്കൂടേ? (നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ പൂർണ്ണമായും സോസ് വിരുദ്ധരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അത് വശത്ത് വിളമ്പാം.)

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

7. ചീസ്, ബേക്കൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാൻകേക്ക് ടാക്കോസ്

നമ്മൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത്താഴത്തിനുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു വിജയഗാഥയാണ്. ഇത് ചൊവ്വാഴ്ച ടാക്കോയെ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

8. എരിവുള്ള പൈനാപ്പിൾ പ്രോസിയൂട്ടോ ടാർട്ട്സ്

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഈ കുട്ടീസ് അപ്രതിരോധ്യമാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം അവർ ഹവായിയൻ പിസ്സ പോലെയാണ്, പക്ഷേ മികച്ചതാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

9. കോളിഫ്ലവർ ഫ്രൈഡ് റൈസ്

സംശയം തോന്നിയാൽ അതിൽ ഒരു മുട്ട ഇടുക. (അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കെച്ചപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മയപ്പെടുത്തുക.)

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

10. സാറ്റ്‌സിക്കി സോസിനൊപ്പം ഗ്രീക്ക് ടർക്കി ബർഗറുകൾ

സാധാരണ പഴയ ഹാംബർഗർ? അലറുക. ഒരു ട്വിസ്റ്റിനൊപ്പം രഹസ്യമായി ആരോഗ്യമുള്ള ടർക്കി ബർഗർ? ഇപ്പോൾ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

11. വറുത്ത കോളിഫ്ലവർ മക്രോണിയും ചീസും

പ്രിയപ്പെട്ട ക്ലാസിക്കിലേക്ക് പച്ചക്കറികൾ ഒളിച്ചുകടത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാസ്റ്റർ ക്ലാസാണിത്. നിങ്ങൾ എന്താണ്, ഒരു മാന്ത്രികനോ മറ്റോ?

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

12. ഗ്രിൽഡ് ചീസ് ബൈറ്റ്സ് ഉള്ള തക്കാളി സൂപ്പ്

അവതരണമാണ് എല്ലാം. അവർ ഒരു ബോറടിപ്പിക്കുന്ന സൂപ്പ് പാസാക്കിയേക്കാം, പക്ഷേ അവർ ഈ മിനികൾ ഉടൻ തന്നെ വലിച്ചെടുക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

13. എരുമ-സ്റ്റഫ്ഡ് മധുരക്കിഴങ്ങ്

ബഫല്ലോ സോസിന്റെ പരാമർശത്തിൽ അവരെല്ലാം വലയുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

14. ക്രോക്ക് മാഡം ടോസ്റ്റി കപ്പുകൾ

മധ്യഭാഗത്ത് ഒലിച്ചിറങ്ങുന്ന മുട്ടയുള്ള ചെറിയ കടി വലിപ്പമുള്ള ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചീസുകളാണെന്ന് കരുതുക. (ഒരുപക്ഷേ ഈ ഫ്രഞ്ച് വിരുന്നിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം ഒച്ചുകൾ ...ശരി, അല്ലായിരിക്കാം.)

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

15. ബ്രോക്കോളിയും കോക്കനട്ട് റൈസും ഉള്ള ഷീറ്റ്-പാൻ മിസോ-ഗ്ലേസ്ഡ് ഫിഷ്

സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ആരെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗം? ഈ ഉപ്പുരസമുള്ള മിസോ ഗ്ലേസിൽ ഇത് പൂശുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

16. കോളിഫ്ലവർ ആൽഫ്രെഡോ സോസിനൊപ്പം ലൈറ്റഡ്-അപ്പ് ഫെറ്റൂസിൻ

അടുത്ത ആളെപ്പോലെ ഞങ്ങൾ ഒരു ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഈ സോസ് നിറയെ കോളിഫ്‌ളവർ ആണെന്ന് ആരും അറിയുകയില്ല.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

17. മാജിക് ഗ്രീൻ സോസിനൊപ്പം പോർട്ടോബെല്ലോയും അവോക്കാഡോ ക്യൂസാഡില്ലസും

അവരുടെ കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അവർക്ക് അനുമതി നൽകുക, അവർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

18. ചിപ്പോട്ടിൽ-നാരങ്ങ തൈര് ഉപയോഗിച്ച് ഓവർസ്റ്റഫ് ചെയ്ത മധുരക്കിഴങ്ങ്

ആവിയിൽ വേവിച്ച ബ്രൊക്കോളിയും പ്ലെയിൻ ചിക്കനും തംബ്‌സ് ഡൗൺ ആയേക്കാം, എന്നാൽ ഈ തുല്യ പോഷകങ്ങളുള്ള സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മധുരക്കിഴങ്ങുകൾ ഒരു ഹിറ്റായിരിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

19. ബ്രസ്സൽസ് മുളകളും ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷും ഉള്ള ഡിജോൺ-മേപ്പിൾ ചിക്കൻ

ആരോഗ്യകരമായ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് അവരെ നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ രാത്രി പാത്രങ്ങൾ കഴുകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇനി നോക്കേണ്ട.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

20. 20 മിനിറ്റ് ചെമ്മീൻ സ്കാമ്പി സൂഡിൽസ്

ഇത് വെണ്ണയും തിളക്കവുമാണ്, പക്ഷേ ധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇല്ലാതെ. നിങ്ങൾ അധികമാക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

21. ശരിക്കും ക്രിസ്പി ഓവൻ ബേക്ക്ഡ് ചിക്കൻ ടെൻഡറുകൾ

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചിക്കൻ ടെൻഡർ ചുടാൻ ശ്രമിച്ചു, അവർ തീൻ മേശയിൽ എത്തുമ്പോഴേക്കും കോട്ടിംഗിന്റെ പകുതി അപ്രത്യക്ഷമായി. (ഏറ്റവും മോശം).

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

22. ഗ്രീക്ക് തൈര് ചിക്കൻ സാലഡ് സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കുരുമുളക്

തൈര് മയോണൈസ് പോലെ ക്രീം പോലെയാണ്, പക്ഷേ കുറച്ച് കൂടുതൽ പോഷകഗുണമുള്ളതാണ്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴമായി വിളമ്പുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

23. ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കോളിഫ്ലവർ സൂപ്പ്

ഒറിജിനൽ പോലെ തന്നെ ആശ്വാസകരവും എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കായി നല്ല രഹസ്യവും. ആ സ്വാദിഷ്ടമായ ടോപ്പിങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ കയറുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

24. ചിക്കൻ ബ്രോക്കോളി പാസ്ത

ചിക്കൻ സോസേജ് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഡിന്നർ ഗെയിം ചേഞ്ചറാണ് (ചെറിയ കൈകൾക്ക് പിടിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്).

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

25. റെയിൻബോ വെജിറ്റബിൾ സ്കീവേഴ്സ്

സമ്മതിക്കുക: മഴവില്ല് ആണെങ്കിൽ അവർ എന്തും കഴിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

26. ഷീറ്റ്-പാൻ ലെമൺ ബട്ടർ പച്ചക്കറികളും സോസേജും

കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ചിക്കൻ സോസേജും തിളക്കമുള്ളതും കടുപ്പമുള്ളതുമായ നാരങ്ങ വെണ്ണയും ശുദ്ധമായ ഷീറ്റ്-പാൻ മാജിക് ആണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

27. ചിക്കൻ, സ്നാപ്പ് പീസ് സ്റ്റൈർ-ഫ്രൈ

സ്റ്റിർ-ഫ്രൈകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ഒത്തുചേരുന്നു, ഇത് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ഇത് എല്ലാ ശരിയായ വഴികളിലും ക്രഞ്ചിയും ഉപ്പുവെള്ളവുമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

28. ബഫല്ലോ ചിക്കൻ മീറ്റ്ബോൾ

അവ ചിക്കൻ ചിറകുകളേക്കാൾ ശുദ്ധീകരണം കുറവാണ്, പക്ഷേ ഒരേ മുക്കി ആകർഷകമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

29. നാരങ്ങ-വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചിക്കൻ, ചീര എന്നിവ സാറ്റ്‌സിക്കിക്കൊപ്പം

അവരിൽ ഏറ്റവും മികച്ച ഉച്ചഭക്ഷണ പാക്കർ ആരാണ്? നിങ്ങളാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

30. 15-മിനിറ്റ് സ്കില്ലറ്റ് പെപ്പർ സ്റ്റീക്ക്

ടേക്ക്ഔട്ട് പോലെ തന്നെ എന്നാൽ വേഗതയേറിയതും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. ഇത് പ്രതിഭയുടെ കീഴിൽ ഫയൽ ചെയ്യുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക

ബന്ധപ്പെട്ട: 41 കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ഉച്ചഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർ പോലും ഇഷ്ടപ്പെടും

നാളെ നിങ്ങളുടെ ജാതകം

അറിയാൻ

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക