ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
തപ്സി പന്നു അടുത്തിടെ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ വെളിപ്പെടുത്തിയിരുന്നു, തന്റെ വരാനിരിക്കുന്ന ചിത്രത്തിന്റെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ആറ് ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് തന്റെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ നീക്കം ചെയ്തതായി. രശ്മി റോക്കറ്റ് . തന്റെ പുതിയ സിനിമയ്‌ക്കായി വളരെ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വ്യായാമത്തിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്നും അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്തം കൊണ്ടുപോകുകയും ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളാണ് ഞരമ്പുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, അശുദ്ധമായ രക്തം മാത്രം - ഹൃദയം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ.
ഈ പ്രവർത്തനം ബാധിക്കുമ്പോൾ, രക്തം നിശ്ചലമാവുകയും, അത് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. ദൃശ്യമാകുന്ന ഈ സിരകളെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ സാധാരണയായി കാലുകളിലും തുടയിലും കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും വികസിക്കാം.
ഹൃദയം കാലുകളിൽ നിന്ന് താരതമ്യേന അകലെയായതിനാൽ അവ കുറയാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നു, ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരെ, ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നതിന് അധിക ശ്രമം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തേക്കാളും കാലുകളിലും ചുറ്റിലും സ്തംഭനാവസ്ഥ കൂടുതലാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ലഭ്യമായ പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമായും ഇത് പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണ്, കാരണം ശസ്ത്രക്രിയ ഏറ്റവും ആകർഷകമായ ഓപ്ഷനുകളല്ല, മാത്രമല്ല നന്ദിയോടെ ഇത് നമുക്ക് അവശേഷിക്കുന്നില്ല. വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്, നോക്കുക:
1. മസാജ്:
രോഗം ബാധിച്ച പ്രദേശം കഴിയുന്നത്ര ഇടയ്ക്കിടെ ഉയർത്തുന്നു, കാരണം ഇത് രക്തചംക്രമണത്തിന് സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ തവണയും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ആ പ്രദേശം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സ്ഥലം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും രക്തം ഒരു ദിശയിലേക്ക് ഒഴുകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്തംഭനാവസ്ഥ കാരണം മതിലുകൾ വികസിക്കുകയും ഇത് സിരകളെ വളച്ചൊടിക്കുകയും അതുവഴി രക്തപ്രവാഹത്തിന് കൂടുതൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ആ പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു മസാജ്, പതിവായി, സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ തീർച്ചയായും സഹായിക്കും.
2. ഭക്ഷണത്തിലെ നിയന്ത്രണം:
ഹോമോസിസ്റ്റൈൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡ് ഒരു ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ കുറ്റവാളിയാണ്, കാരണം ശരീരത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പാളിക്ക് കേടുവരുത്തുകയും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, ബി-കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഹോമോസിസ്റ്റൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഈ സപ്ലിമെന്റുകളെല്ലാം ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്ക് പോകണം, പ്രത്യേക ഗുളികകളല്ല - അതിനാൽ, വിറ്റാമിനുകൾ, ബി-കോംപ്ലക്സ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഫോളേറ്റ്, വാഴപ്പഴം, ബ്രൊക്കോളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മുട്ട, അവോക്കാഡോ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കും. പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
3. വ്യായാമം:
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ ചലനം അനിവാര്യമാണ്, കാരണം കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നതും അലസമായ ജീവിതശൈലിയും സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
4. കംപ്രഷൻ:
വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച തയ്യൽ-കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് ഉണ്ട്, ഇത് പ്രദേശത്തിന് സ gentle മ്യമായ കംപ്രഷൻ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾ വികസിക്കുന്നതും രക്തപ്രവാഹം കൂടുതൽ സ്തംഭിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
5. ചമോമൈൽ ഓയിൽ:
വെളിച്ചെണ്ണയ്‌ക്കൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ എണ്ണ പ്രയോഗിക്കുന്നത് സിരകളിലെ ഭാരവും വേദനയും കുറയ്ക്കും.
6. കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട്:
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ക്രോണിക് വെറസ് അപര്യാപ്തത (സിവിഐ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന സമാനമായ മറ്റൊരു അവസ്ഥയ്ക്കും ഇത് ഓരോ ഡോക്ടറുടെയും ഹെർബൽ പ്രതിവിധിയാണ്. ആദ്യത്തേതിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി, കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ടിന്റെ സത്തിൽ അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ എടുക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം അതിൽ എസ്‌ക്യുലിൻ എന്ന വിഷം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, കരളിന്റെയോ വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെയോ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് എടുക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, പക്ഷേ എസ്‌കുലിൻ ഇല്ലാതെ അതിന്റെ പ്രോസസ് ചെയ്ത രൂപം തീർച്ചയായും അതിശയകരമായ ഒരു പരിഹാരമാണ്.
7. കാബേജ്:
വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ, ബി 1, ബി 2, കെ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, ചെമ്പ്, സൾഫർ, ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയ മികച്ച പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണിത്.
സൾഫറിന്റെ സമ്പന്നത രക്തത്തിലെ പുളികളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് വേദനയിൽ നിന്ന് വലിയ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. കൂടുതൽ മോടിയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കാം.
8. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ:
ഈ മാജിക് ഡ്രിങ്ക് നിരവധി രോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് പേരുകേട്ടതാണ്, മാത്രമല്ല ഈ കല്ല് തൊടാതെ അവശേഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എസിവി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സിരകളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി അത് കുടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലോഷനിൽ കലർത്തി ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടാം.
9. ഒലിവ് ഓയിൽ:
ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഒലിവ് ഓയിൽ ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വീക്കം വലിയ അളവിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി എണ്ണ ചൂടാക്കി വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിലുമായി ജോടിയാക്കുക.
10. വെളുത്തുള്ളി:
അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശക്തമായ ദുർഗന്ധം ഒഴികെ, വെളുത്തുള്ളിയുടെ എല്ലാ സ്വത്തുക്കളും സമാനതകളില്ലാത്തതും അതിശയകരവുമാണ്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രക്തപ്രവാഹം എളുപ്പമാക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയുടെ നീര് ഏകദേശം മൂന്ന് ഗ്രാമ്പൂ ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തി വേഗത്തിലുള്ള സിരകളിൽ പുരട്ടുക.
വായിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീയെ ആകർഷിക്കാൻ 15 മികച്ച സ്ഥലങ്ങൾ
